2026年中国田径大众:{达标系列}赛在肇庆举行
肇庆5月6日电(记者张璐)据广东省田径协会5日消息,2026年中国田径大众达标系列赛暨广东省田径公开赛(第1站)4日在肇庆市体育中心体育场落幕。来自全国各地1440名田径爱好者齐聚“岭南名郡”——肇庆,用汗水与拼搏诠释了“全龄运动,青春不老”的赛事精神,奉献了一场速度与激情并存的田径盛宴。
比赛现场。 赛事组委会供图本站比赛最小的参赛者仅3岁,最年长的参赛者54岁,穿越年龄的界限在同一片赛场上同框竞技。从60米、100米的短距离对决,到5000米、10000米的长距离耐力比拼,赛事项目设置兼具竞技性与参与性,充分满足了不同年龄段田径爱好者的参赛需求。
据了解,为了提升赛事水平和广大跑友的参赛体验,组委会邀请了广东田径名将、肇庆籍运动员莫家蝶,近期状态火热的广东短跑新星陈嘉浩和吴昊霖来到现场,为获奖运动员颁发奖牌与证书。
此前,陈嘉浩在这里跑出10秒22的个人最好成绩,力压群雄夺得百米冠军;莫家蝶以13秒08的“跨项首秀”成绩,一举斩获职业生涯首个百米栏全国冠军。
据介绍,本次赛事为广大田径爱好者提供了一个高水平、规范化的竞技交流平台,展示了广东田径蓬勃发展的群众基础和青少年后备人才储备。(完)
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