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上：(海队赢在)哪里
上海6月5日电题：时隔24年再夺CBA总冠军，上海队赢在哪里？
记者缪璐国璇
6月5日晚的上海体育馆，当终场哨响，主场作战的上海久事队(简称“上海队”)以103:82获胜，总比分4:1战胜浙江浙商证券队(简称“广厦队”)，时隔24年再次夺得中国男子篮球职业联赛(CBA)总冠军。看台上，2002年夺冠功臣、中国篮球名宿姚明见证了这一刻。
如果说，2002年上海队的夺冠，是姚明以极强统治力率队打破八一队对CBA冠军的垄断；那么2026年的登顶，上海队给出了另一个答案——强大团结的阵容、灵活多变的战术。
6月5日晚间，主场作战的上海久事队以103:82获胜，以总比分4:1战胜浙江浙商证券队，时隔24年再次夺得中国男子篮球职业联赛(CBA)总冠军。(李铭珅供图)上海的百年篮球基因
上海篮球的基因深植于百年光阴。1918年，万国篮球赛在此启幕，中外球队同场竞技；第六、第七届远东运动会，国家队皆以上海球员为班底组建；1936年，中国男篮首征奥运会，尹贵仁、蔡演雄、王南珍、冯念华四位上海队员入选。
上海篮球的发展，还受到国外球队的影响。1945年，众多美国军舰停靠上海，每条舰上都有一支篮球队；1947年，菲律宾群声篮球队来到上海，他们的技术令当时的上海篮球人眼花缭乱；1973年，上海男篮还赴叙利亚、黎巴嫩、伊拉克等国交流。
6月5日晚间，主场作战的上海久事队以103:82获胜，以总比分4:1战胜浙江浙商证券队，时隔24年再次夺得中国男子篮球职业联赛(CBA)总冠军。(李铭珅供图)上海队的逆袭之路
上赛季，上海队曾以1胜10负开局，最终排名常规赛第十，季后赛首轮出局。短短一年，这支球队完成了惊人蜕变。
本赛季常规赛，上海队以38胜4负、胜率90.5%独占鳌头，主场21战全胜，攻防效率、三分命中率、篮板球等多项数据领跑联盟。季后赛阶段，上海队依旧势如破竹，先后以2:0淘汰山东队，3:1战胜“三冠王”北京队，总决赛以4:1战胜卫冕冠军广厦队。
阵容深度是上海队崛起的基石。球队坐拥四大外援，总决赛期间，怀特塞德缺阵、洛夫顿带伤，古德温扛起进攻与串联重任，关键场次命中压哨三分，主场“绝杀”广厦；弗格同样功不可没。
本土球员方面，新援张镇麟攻防俱佳，王哲林、李弘权、刘铮等屡有亮眼表现。李弘权说：“缺了外援，全队累到虚脱，但每个人都在互相帮着扛。”这份信念化为场上的默契：弗格被夹击时总有队友接应，古德温突破时队友侧翼及时挡拆，张镇麟冲抢篮板时多人卡位协防。上海队用深度与配合，诠释了“团队篮球”的真谛。
年轻主帅卢伟战术调度有方。半决赛对阵北京队，球队上半场落后16分，他在第三节果断变阵，收缩防线限制对方内线，加快转换节奏，一举扭转局势。灵活的临场指挥，成为球队屡过险关的“胜负手”。
CBA联赛迈入新生态
上海队的成功也是长期重视青训结出的硕果。近年来，上海牵头推进长三角地区青少年体育一体化发展新路径，持续完善“三大球”联赛体系，率先创办长三角青少年篮球联赛，加快高素质青少年篮球后备人才培养。
从2025年广厦队首次问鼎联赛，到本赛季上海队时隔多年再次折桂，CBA联赛格局正发生深刻变革。“四冠王”辽宁队本赛季常规赛位列第九，创下14年来最差排名，并在季后赛首轮出局；“11冠王”广东队常规赛位列第五，倒在四分之一决赛。而宁波队首次晋级季后赛，深圳队追平队史最佳常规赛排名第三位，并挺进半决赛。
上海队的捧杯展现了提升本土球员能力和打出“团队篮球”的重要性。这或许将促进各队探索建立持续胜利的体系，推动CBA联赛竞争格局更加多元激烈。(完)
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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻，从而提高工作效率和项目成功率。例如，通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新，团队成员可以迅速了解项目的最新进展和变化，减少误解和重复工作。 其次，沟通技巧对于个人职业发展同样至关重要。能够准确表达自己的观点和需求的员工，更容易获得领导和同事的认可。此外，良好的沟通能力也有助于解决冲突和促进团队合作，这对于任何组织的成功都是不可或缺的。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，不打断对方，这能够显示出尊重和理解。 清晰表达：在表达自己的观点时，尽量使用简洁明了的语言。避免使用行业术语或复杂的表达，以确保信息的易懂性。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。保持眼神交流、使用开放的身体语言和适当的语调，可以增强信息的传递效果。 反馈：在沟通过程中，适时给予反馈，确认对方是否理解了你的意图，或者是否需要进一步的解释。 适应性：根据不同的沟通对象和环境，调整自己的沟通风格。例如，在正式场合使用更正式的语言，在非正式场合则可以更加轻松和随意。 最后，个人观点认为，沟通技巧的提升是一个持续的过程，需要不断的实践和反思。通过积极倾听、清晰表达、有效使用非语言沟通、及时反馈和适应不同沟通环境，我们可以逐步提高自己的沟通能力，从而在个人和职业生活中取得更好的成果。
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