健身：不蛮练北京市政协倡科学运动

　　今年3月以来，北京市政协围绕重点协商议题“倡导健康生活方式，进一步提升首都文明风尚”开展调研。调研成员中有不少医药卫生领域专家，其中数名委员接受本报记者采访时表示，科学健身不能“蛮练”，倡导科学健身需多方协同发力，完善服务供给、信息传播等机制，共同推动全民健身成为稳定持久的社会风尚。

　　“我国发布了面向各年龄段人群的健身指南，对于如何科学运动有详尽的建议。”北京市政协课题组专家、民革北京市委会妇委会副主任、首都医科大学宣武医院内分泌科主任医师高珊说，科学运动有章可循，瓶颈在于这些“章法”如何顺利传递、落地执行。

　　高珊长期从事肥胖、糖尿病防治与临床研究。她在工作中发现，有些糖尿病患者听说减重有利于控制病情，便跟着网络上那些宣称“快速掉秤”的短视频过度运动并节食，结果病情加重。

　　“无论有没有糖尿病，减重都应在科学指导下进行。”鉴于越来越多人从网络平台寻求健康指导，高珊建议，由有关部门牵头，完善传播渠道，打通专业信息抵达普通人的“最后一公里”，让民众更易获得权威信源的个性化健康建议。

北京市政协文旅卫体和文史委组织调研组围绕“倡导健康生活方式，进一步提升首都文明风尚”赴北京中医药大学调研。　北京市政协供图

　　北京市政协委员、海淀区政协常委、何氏浩生(北京)国际中医药药学研究院院长何银萍也注意到网络平台存在“伪科普”的问题。她建议，打造全市统一的主动健康信息管理平台，建立权威健康科普“白名单”，通过净化信息环境更好服务公众。

　　线上健康信息触手可及，线下健康服务也要更贴近民众。何银萍建议，推进社区卫生服务中心增设运动处方室，为市民提供个性化干预方案。

　　“运动处方”是一项医体融合创新实践，由医疗机构为民众量身打造科学运动方案。北京、天津等地多家医院及基层医疗机构已推出相关服务。

　　“推动卫生健康工作从‘以治病为中心’向‘以健康为中心’转变，一方面需要医疗机构提供更多元服务场景，另一方面也要市民强化‘做自己健康第一责任人’理念。”何银萍说。

　　中医“治未病”理念，为“主动健康管理”注入传统人文内涵。北京市政协委员、北京市道教协会副会长王成亚是国家级非物质文化遗产代表性项目“中医养生(中医传统导引法)”代表性传承人。他介绍道，中医传统导引法简单易行，有助于民众在强身健体的同时深入理解和传承传统文化。

　　王成亚建议，加大优质中医药健康科普内容供给，完善中医药健康服务，将传统文化养生智慧融入科学运动、合理膳食，推动中医药成为群众促进健康的文化自觉。(完)(《中国新闻》报记者程小路报道)

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