少积湿少生：病
芒种湿热当道，养生避开三忌：忌熬夜，熬夜耗伤气血、加重湿热瘀滞；忌贪凉，少冷饮、控空调不低于26℃，防止伤阳损脾胃；忌暴躁易怒，湿热易心烦，日常静心舒缓、平稳情绪，减少内热，顺时调养。(张静)
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