走近2026年最美：家庭
家是最小国，国是千万家，家庭的命运同国家和民族的前途命运紧密相连。
中央宣传部、全国妇联联合发布了10户2026年“最美家庭”的先进事迹。这些家庭弘扬家庭美德、传承优良家风，把实现个人梦、家庭梦融入国家梦、民族梦之中，在奋斗中收获幸福，在追梦中成就精彩。
实干立家：坚守岗位彰显家国情怀
以实干践行初心使命，以担当彰显家国情怀。
中国航天科技集团研究员刘闯，扎根航天器动力学环境试验领域，带领团队攻克多项核心技术，圆满完成空间站、火星探测器等国家重大工程试验任务。刘闯的妻子李莉是质上科技服务(北京)有限公司经理，她带领团队开发搭建线上培训平台，为百家企业培养上万名质量管理人才，兼顾孝老抚幼、持家治家，以温柔坚守筑牢小家港湾。
“家庭的温暖与默契，化作我们对事业的担当。守好小家，就是为国家发展增添一份力量。”刘闯说。
“地基要正，结构要牢”——这是中建八局华北公司基础设施分公司党总支副书记庞卫涛家庭的家风。秉持严谨细致的“毫米精神”，庞卫涛扎根工程一线，带领团队钻研施工技术，在北京大兴国际机场市政交通工程、亚洲最大半地下污水处理厂东郊项目等建设工程中破解多项难题；他开设“工匠讲堂”、用心传技育人，悉心培育青年业务骨干；主动承担社会责任，牵头成立助学基金，帮助学子圆梦求学之路。
青春赴使命，坚守护和平。
公安部特勤局国际维和总队二级警长隋亚平与丈夫吕延晨同为维和警察，这对“蓝盔伴侣”在国际维和战场上忠诚履职，先后奔赴维和一线，多次圆满完成值守、巡逻、处突任务。他们工作上互帮共进、提升警务专业能力，生活上彼此扶持、互为依靠，把小家温情融入国际和平事业。
德善传家：优良家风涵养文明底色
家风家教是一个家庭最宝贵的财富，家庭文明是社会文明的基石。
“一纸书来只为墙，让他三尺又何妨？”安徽桐城文昌街道六尺巷社区党总支书记、居委会主任张耘家庭把“礼让”“和为贵”融入基层治理，续写百年家风的时代新篇。
作为非遗“六尺巷传说”省级代表性传承人，张耘参与打造“六尺巷工作法”，化解邻里纠纷近700件，组建志愿讲解服务队、开设公益小课堂，传播谦和礼让理念。夫妻二人诗书传家、笃学向善，常态化开展读书分享、亲子朗读活动，以书香涵养家风，带动邻里共建和睦文明社区。
优良家风在传承中滋养人心、浸润社会。
山西太原杏花岭区实验幼儿园原园长申芸深耕幼教领域数十年，坚守诚信向善家训，积极投身公益服务。她制作公益微课超200期，惠及万名幼教工作者；组建志愿讲师团，开展公益宣讲90余场。在她的言传身教和丈夫的坚定支持下，女儿、女婿、外孙主动投身志愿服务，让善意代代相传。
内蒙古喀喇沁旗河南街道马鞍山村，张国利家庭是由满汉蒙三个民族共同组成的四世同堂之家，相亲相爱、互帮互助，谱写了民族团结的赞歌。张国利夫妇孝老爱亲、用心育幼，担任乡村红色讲解员，深耕乡村发展、带动村民共谋产业致富，让民族团结之花常开长盛。
大爱润家：倾情奉献弘扬时代新风
最美家庭，美在和睦，更美在奉献。
国网河北河间市供电公司职工赵娟娟家庭，10余年来积极投身公益红娘志愿服务，细致摸排青年婚恋信息，精准对接需求，累计促成近百对新人良缘。针对彩礼纠纷、婚恋矛盾，夫妻二人耐心劝导调解，以和睦小家为榜样，破除陈规陋习，推动文明婚恋理念深入人心。
以爱为家，向善而行。重庆江津区油溪镇蜂岗村党委副书记何鸿英响应当地妇联号召成为“爱心妈妈”，十余年如一日守护困境儿童成长。她悉心关注孩子生活起居与身心健康，助力孩子重拾自信、向阳成长，同时带动村里30余户家庭加入爱心队伍，常态化关爱留守儿童、帮扶孤寡老人，用质朴善举温暖乡邻。
15年前，韩光莹回到位于大别山腹地的河南信阳新县田铺大塆村老家，后来又翻新改造自家老宅，开办了村里第一家民宿“老家寒舍”。依托本地红色资源与生态优势，他手把手教乡亲们改造房屋，带动20多户村民通过开办民宿走上致富路，让田铺大塆村民宿产业蓬勃发展。夫妻俩经常参与乡村环境整治、邻里互助服务，以纯正家风涵养淳朴乡风。
在“精准扶贫”首倡地湖南湘西土家族苗族自治州花垣县十八洞村，麻栗场镇中心小学副校长石慧与丈夫施康树立起新时代文明婚恋典范。
二人在婚恋活动中结缘，施康一句“读书不是为了摆脱贫困的家乡，而是为了让家乡摆脱贫困”，让两名青年产生共鸣。夫妻俩依托苗族特色直播助农，累计销售农副产品超600万元；成立新青年电商工作室、新农人工作室，吸引多名青年返乡就业创业……他们以并肩拼搏的奋斗姿态，勾勒出新时代青年家庭向善向上、实干兴业的美好模样。
小家连着大家，家事连着国事。一个个“最美家庭”以“小家”的热气腾腾，助力祖国这个“大家”蒸蒸日上。
(人民日报记者杨昊)
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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保项目信息的准确传达，减少误解和冲突。例如，通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新，团队成员可以保持同步，共同推进项目进展。在个人生活中，良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人的感受和需求，从而建立更深层次的人际关系。 其次，沟通技巧的提升有助于个人成长。通过学习如何倾听、表达和解决冲突，我们可以变得更加自信和有同理心。这些技能不仅在职场上有用，也能帮助我们在面对生活中的挑战时保持冷静和理智。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：真正的倾听不仅仅是等待说话的机会，而是要全神贯注地理解对方的观点和感受。通过点头、眼神交流和适当的反馈，可以让对方感到被重视。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以减少误解的可能性。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。保持开放的姿态和友好的表情，可以增加沟通的亲和力。 情绪管理：在沟通中，我们可能会遇到情绪激动的情况。学会控制自己的情绪，以冷静和理性的态度处理问题，是有效沟通的关键。 反馈和调整：在沟通过程中，要留意对方的反应，并根据反馈调整自己的沟通方式。这有助于建立更有效的沟通模式。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的重要组成部分。通过不断学习和实践，我们可以提高自己的沟通能力，从而在各种情境中取得更好的成果。个人建议，每个人都应该将沟通技巧视为一项终身学习的技能，不断地在实践中反思和改进，以实现更有效的人际互动。