天天学习｜【三个难忘】瞬间读懂中：塞铁杆友谊
|天天学习|应习近平主席邀请，塞尔维亚总统武契奇将于5月24日至28日对中国进行国事访问。这是武契奇总统首次对中国进行国事访问。
中国和塞尔维亚是历经风雨、患难与共的铁杆朋友。2016年和2024年，习近平主席先后两次访问塞尔维亚，留下许多温暖而难忘的瞬间。
一场特别凭吊
鲜血凝铸生死之交
当地时间1999年5月7日，北约悍然轰炸中国驻南联盟大使馆，邵云环、许杏虎、朱颖三名中国记者不幸遇难。
2016年6月，习近平主席首次访问塞尔维亚。他抵达贝尔格莱德后的第一场活动，便是前往中国驻南联盟被炸使馆旧址，凭吊在此牺牲的三位烈士。
旧址上，镌刻“缅怀烈士珍爱和平”的纪念碑庄重肃穆。习近平主席与时任塞尔维亚总统尼科利奇缓步上前敬献花圈，一同躬身整理缎带。全体默哀30秒。
△当地时间2016年6月17日，习近平主席凭吊在我国驻南联盟使馆被炸事件中英勇牺牲的烈士。这座纪念碑由贝尔格莱德市政府于2009年竖立，碑上刻有“谨此感谢中华人民共和国在塞尔维亚共和国人民最困难的时刻给予的支持和友谊，并谨此缅怀罹难烈士”。字里行间，饱含着塞尔维亚人民对中国烈士的深切缅怀，也承载着对中国人民的真挚情谊。
在世界反法西斯战争中，中国人民同南斯拉夫人民分别在亚洲和欧洲战场上英勇抗击侵略者，最终以不屈不挠的精神和巨大牺牲，赢得了民族解放和自由。
2016年访塞期间，习近平主席走进代表着塞尔维亚不屈精神的卡莱梅格丹公园。他表示，中国同塞尔维亚都是不畏强权、珍爱和平的国家。中方愿同塞方一道，坚定支持彼此核心利益和重大关切，共同为维护世界和平与发展作出贡献。
一份钢制国礼
务实合作淬炼同心
塞尔维亚有句俗语：“朋友是时间的果实。”
2024年5月，习近平主席第二次访问塞尔维亚，向武契奇总统赠送了一份特别的礼物——两件钢制工艺品。
△当地时间2024年5月8日，正在塞尔维亚进行国事访问的习近平主席向武契奇总统赠送的礼物。这份礼物所用钢材产自中国河钢集团斯梅戴雷沃钢厂。望着这份礼物，习主席风趣地说：“是‘钢杆’朋友了，比‘铁杆’还要深。”
斯梅戴雷沃钢厂曾被誉为“塞尔维亚的骄傲”，但因经营遭遇凛冬，一度濒临倒闭。
2016年，乘着共建“一带一路”倡议的东风，中国河钢集团收购了这座百年老厂。
同年，习近平主席在访塞期间参观该钢厂，受到钢厂工人和家属，以及当地市民数千人夹道欢迎。在与工人交流时，习主席郑重承诺：“我们不需要拍胸脯、夸海口，而是要诚恳、严肃地兑现承诺。言必信、行必果。我们承诺的事情，包括引进先进技术、开拓更广阔市场、保障当地就业、惠及广大民生，一定要做到。”
△当地时间2016年6月19日，习近平主席在河钢集团斯梅戴雷沃钢厂员工食堂同工人交流互动。在习主席的关心支持下，这座百年老厂很快扭亏为盈，不仅为贝尔格莱德市的发展提供了有力支撑，也惠及了千家万户。
谈及过往，武契奇总统记忆犹新：“在塞尔维亚遇到巨大困难时，是中国给了我们支持，为塞尔维亚人民带来了巨大福祉。”
塞尔维亚是最早同中国签署共建“一带一路”合作文件的欧洲国家之一。近年来，匈塞铁路、诺维萨德-鲁马快速路花环隧道等共建“一带一路”项目加速推进，人工智能、绿色能源等新兴领域合作硕果盈枝。中塞直航实现“北上广”全覆盖，青年和人文交流蓬勃开展。2025年，中塞双边贸易额64.8亿美元，同比增长13%。两国铁杆友谊，架起了一座跨山越海、民心相通的桥梁。
一次盛情接待
万众欢迎情谊深
国之交在于民相亲，民相亲在于心相通。
2024年5月，习近平主席到访塞尔维亚。除了隆重的欢迎仪式，在塞尔维亚大厦广场上，上万名民众从各地赶来，挥舞着中塞两国国旗，热烈欢迎中国贵宾。
△当地时间5月8日上午，双方会谈前，武契奇总统陪同习近平主席来到塞尔维亚大厦平台。大厦广场上，一万五千名塞尔维亚民众挥舞中塞两国国旗，对习近平主席表示最热烈的欢迎(右图)。习近平主席向欢迎人群挥手致意，广场上欢呼声、掌声经久不息。“中国！塞尔维亚！”的声浪此起彼伏。
在随后的会谈中，武契奇总统动情地说：“您可以看到有那么多民众涌上街头欢迎您，充分说明塞尔维亚人民有多么期待您、尊敬您、热爱您。”
“我感到很震撼，也深受感动。”习主席感慨万千，“正像你说的，真正看到了塞尔维亚人民是中国和中国人民的铁杆朋友。他们发自内心深处地认同中国、欢迎中国。”
这份深入人心的铁杆友谊，源于上世纪七十年代南斯拉夫电影《桥》在中国上映给中国人民留下深刻的印记；源于中国实行改革开放的关键时期，塞尔维亚人民提供的成功实践和经验；源于2008年中国汶川发生特大地震后，塞尔维亚第一时间伸出援手；也源于抗击新冠疫情期间，两国政府和人民相互之间倾力相助……
△当地时间2020年3月21日，在塞尔维亚首都贝尔格莱德，前来迎接的塞尔维亚总统武契奇(左)与中国援助塞尔维亚抗疫医疗专家组成员“碰肘”致意。武契奇总统多次表示：“我们铁杆友谊不会被任何人所破坏。”“虽然我们是一个小国，但是我们会坚定地在困难的时候与中国站在一起，而中国也是如此。”
从鲜血铸就的生死之交，到合作共赢的真挚情谊，再到民心相拥的深情厚谊，这些难忘瞬间见证着中塞铁杆情谊历久弥坚。
总监制丨骆红秉魏驱虎
监制丨王敬东
主编丨李璇
编辑丨李丹
视觉丨颜妮
校对丨孟利铮李雪菲任佳李英卓
出品丨中央广播电视总台央视网
昏昏欲为探索内心的深渊勇敢面对内心挑战，参与互动探索自我，解锁隐藏潜能与成长秘钥！
在这个快节奏的时代，越来越多的人选择勇敢面对内心挑战，参与互动探索自我，解锁隐藏潜能与成长秘钥。然而，另一种现象悄然兴起：昏昏欲为探索内心的深渊，它像一股暗流，吸引着人们深入自我的未知领域。心理学家指出，昏昏欲为探索内心的深渊并非简单的逃避，而是主动潜入情感和思维的深处，以寻求真实和解脱。据[1]2023年全球心理健康报告，超过60%的成年人承认曾通过冥想或日记等方式进行这种探索，但其中30%的人报告说，这种昏昏欲为探索内心的深渊有时会带来暂时的迷茫和焦虑，凸显了其双面性。
昏昏欲为探索内心的深渊往往源于现代生活的压力。例如，2022年一项针对职场人士的调查[2]显示，45%的受访者表示，他们在疫情期间开始通过深度自省来应对孤独感，这正是一种昏昏欲为探索内心的深渊的体现。案例中，一位名叫李华的软件工程师，在经历职业倦怠后，通过每周的静坐冥想，逐步挖掘出自己对艺术的热情，最终转型为插画师。数据表明，类似李华的人中，有25%成功实现了职业转型，突显了昏昏欲为探索内心的深渊如何转化为成长动力。
历史上，许多思想家都曾涉足昏昏欲为探索内心的深渊。古希腊哲学家苏格拉底提倡“认识你自己”，这本质上就是一种早期的昏昏欲为探索内心的深渊。引用[1]的数据，古代哲学实践与现代心理学的结合，使得这种探索的参与率在2023年上升了15%。然而，昏昏欲为探索内心的深渊也需要适度，过度沉溺可能导致负面效应。例如，一项研究[2]追踪了1000名自省爱好者，发现其中20%的人因过度探索而出现轻度抑郁，提醒我们昏昏欲为探索内心的深渊需与实际行动平衡。
总之，昏昏欲为探索内心的深渊是当代人自我成长的重要途径，它鼓励我们从内在挖掘力量。通过数据支持和真实案例，我们可以看到，昏昏欲为探索内心的深渊不仅能解锁潜能，还能带来深刻变革。让我们继续勇敢面对内心挑战，参与互动探索自我，在昏昏欲为探索内心的深渊中寻找那把成长秘钥。