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人这一辈子一定要去一趟：临夏
2026年入夏
全网被一首西北神曲
焊死了循环键
“我的尕连手你把我的康子冰透”
魔性旋律配直白告白
一夜之间刷爆社交平台
谁的DNA没被这股西北劲儿戳中？
无数人哼着歌才发现
这首爆火的《尕连手》
居然脱胎于流传百年的临夏花儿
而歌里那个热情到发烫的地方
就是甘肃临夏
它总被人错喊成“宁夏”
三地共用一个名字
临夏州、临夏市、临夏县
连导航都要卡三秒
临夏地图。临夏州文旅局供图但藏在名字背后的
是你绝对想不到的王炸配置
它是世界非遗花儿的故乡
是黄河上游的隐藏宝藏
更是被严重低估的
22℃避暑天堂康养胜地
临夏州康乐县草长沟景区。临夏州融媒体中心供图谁还没被《尕连手》洗脑？
这波流量属于临夏
临夏古称河州
是中国花儿的绝对主场
爱而不得的“尕连手”
正是花儿里最经典的爱称
千百年来
汉、回、东乡、保安、撒拉各族人
在田间地头唱
在草原山间唱
在黄河岸边唱
把爱情、生活、乡愁
全揉进了高亢婉转的调子里
2006年河州花儿入选首批国家级非遗
歌曲《尕连手》创作者段兴华在演唱花儿。临夏州融媒体中心供图谁能想到
千年前西北人的哼唱
如今能火成全网爆款
这就是老祖宗留下的顶流密码
临夏花儿会现场。临夏州融媒体中心供图黄河在这里
藏着颠覆认知的奇观
黄河穿境103公里
不仅养出了临夏的魂
更藏着全中国最反差的黄河模样
谁懂啊！
黄河在这里居然是清的
黄洮交汇的天下奇观
一清一浊泾渭分明
活脱脱一个天然鸳鸯锅
直接打破你对黄河的所有刻板印象
临夏州永靖县黄洮交汇。临夏州融媒体中心供图这里有新中国首座百万千瓦级水电站
刘家峡水电站
高峡出平湖的壮阔
亲眼见过才知道有多震撼
刘家峡水电站。临夏州融媒体中心供图这里有1600年历史的炳灵寺石窟
216个窟龛、800余尊造像
唐代27米高的弥勒大佛
面朝黄河，一眼千年
这里有占据十项世界之最的
和政古动物化石群
“史前动物伊甸园”的名头
临夏州永靖县炳灵寺石窟。临夏州融媒体中心供图临夏州和政县，从幼到老的铲齿象头骨化石。临夏州融媒体中心供图临夏顶流C位
居然是牛羊！
“无牛羊不成家”
这句流传千年的老话
道尽了临夏的生存密码
黄河滋养的天然草场
养出了全国顶流的好牛羊
东乡贡羊、广河羊羔肉
早就火出了甘肃
临夏州东乡县东乡贡羊。东乡县委宣传部供图临夏州广河县现代化养殖场负责人在养殖厂区内合影。广河县融媒体中心供图清水煮的东乡手抓
蘸点盐就鲜到跺脚
一口封神
临夏州东乡县拍摄的东乡手抓羊肉。东乡县委宣传部供图三炮台盖碗茶
解腻又养生
是临夏人的快乐水
临夏盖碗茶。临夏市融媒体中心供图河州八大碗
是西北人待客的最高礼遇
每一碗都是诚意
河州八大碗。临夏市融媒体中心供图临夏美食“河州味道”如今开遍全国
3.7万家门店、21万从业者
把西北风味端上了全国餐桌
保安族民众在制作民族美食麦穗包子。高文摄西北居然藏着
玫瑰超级工厂
别以为西北只有戈壁黄沙
临夏偷偷搞起了“浪漫产业”
亿农国际鲜花港直接惊艳全网
在临夏州临夏市的亿农国际鲜花港内，工作人员检查玫瑰质量。记者李亚龙摄20万平方米智能温室
年产8000万枝高品质鲜切玫瑰
AB级花占比高达85%
你情人节收到的玫瑰
说不定就来自大西北
青年情侣在临夏州临夏市花卉艺术中心合影。记者李亚龙摄这里的玫瑰不仅火遍全国
还出口俄罗斯、哈萨克斯坦
香飘共建“一带一路”国家
妥妥“中国玫瑰超级工厂”
临夏亿农国际鲜花港。临夏州融媒体中心供图22℃的夏天
才是临夏的终极杀招
别再挤热门避暑地了
临夏才是真正的天然空调城
夏季平均气温22℃
沿太子山绵延百公里的生态长廊
森林覆盖率超65%
负氧离子浓度破万
妥妥的天然氧吧
太子山。临夏州融媒体中心供图漫步林间，听松涛阵阵
看云卷云舒，吹着22℃的风
所有的燥热和疲惫
瞬间烟消云散
森林徒步、星空露营、乡村民宿
怎么舒服怎么来
沿太子山旅游大通道临夏县段。邱静言摄游客在黄河临夏段合影。邱静言摄一曲《尕连手》
让临夏火出了圈
但它的魅力
远不止一首洗脑神曲
别再把临夏叫成宁夏了
这个被黄河滋养
被花儿浸润
被美食包裹
被清风拥抱的地方
临夏舞蹈爱好者表演民族舞蹈。邱静言摄黄河临夏段夏日景色。邱静言摄风光旖旎的积石山。积石山县融媒体中心供图临夏有约
值得“尕连手”专门来一趟
记者：闫姣
梁静臧赫
审校：魏园
责编：马学玲
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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，减少误解和冲突。例如，当一个项目需要多个部门协同工作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和期望，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。良好的沟通能力可以帮助个人在面试中留下深刻印象，或者在职场中获得晋升的机会。通过有效的沟通，个人能够展示自己的专业能力和领导力，从而在竞争激烈的环境中脱颖而出。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。通过这些非语言信号，我们可以传达更多的情感和态度，增强沟通的效果。 反馈：在沟通过程中，适时给予反馈可以让对方知道你在听，并且理解了他们的观点。这有助于维持对话的流畅性，并促进双方的互动。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以帮助你更有效地与他们交流。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性，我们可以提升自己的沟通能力，从而在各种情境中取得更好的结果。个人建议，每个人都应该不断地学习和实践这些技巧，以便在不断变化的世界中保持竞争力。
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