2026{年桂}BA：揭幕

　　来宾6月21日电(黄令妍)6月20日晚，2026年广西城市篮球联赛(简称“桂BA”)开幕式暨揭幕战在来宾市体育馆举办。东道主来宾市队迎战百色市队，最终后者以87:63客场取胜，斩获赛事开门红。

图为比赛现场。赛事组委会供图

　　据介绍，“桂BA”是广西首个实现14个设区市全覆盖、政府主导、多部门协同、社会全民参与的自治区级城市篮球自主品牌赛事。赛事设置男子篮球竞赛组别，参赛选手以本地务工、就学、常住人口为主，开放高中及高校学子参赛通道，拓宽青训选材路径。比赛采用主客场制，设分区赛、半决赛、总决赛三个阶段。竞赛时间为6月至9月。

　　2026年“桂BA”首场赛事特邀知名广西籍球员许钟豪担任现场解说。他表示，特别期待有球员从“桂BA”起步，走出广西，走向更高平台。

图为许钟豪(中)与小球迷互动。赛事组委会供图

　　广西篮球群众基础深厚、人才辈出，现役国手崔永熙、廖三宁、庞峥麟均出自广西基层赛场。广西篮球协会主席韦茂繁介绍，广西球员有着“小、快、灵、准”的独特打法，篮球后备人才储备充足。“桂BA”给年轻人提供展示舞台，也为青训学员打通上升通道。(完)

家庭狂欢之夜让亲子关系更紧密，创造难忘欢乐时光，绝佳家庭互动体验等你来参与

当现代家庭生活节奏不断加快，亲子相处的时间被压缩到所剩无几。一项由中国青少年研究中心发布的调查显示，超过60%的家庭每天亲子互动时间不足一小时[1]。如何突破这一困境？「家庭狂欢之夜」或许是一个值得每个家庭尝试的答案。这不是简单的聚会，而是有意识地为亲情加温的仪式性活动。 「家庭狂欢之夜」的核心在于创造专属的欢乐时空。比如北京的李女士家庭，每周五固定举办主题之夜：有时是“复古游戏夜”，全家一起玩翻花绳、跳房子；有时是“家庭电影节”，共同观赏经典影片并分享观后感。据《家庭教育》期刊统计，定期举办家庭活动的家庭，亲子关系满意度高出普通家庭47%[2]。这种有计划的欢聚，让期待本身也成为幸福的一部分。 要打造成功的「家庭狂欢之夜」，需要把握三个要素。首先是全员参与：从策划到执行，让孩子拥有话语权。上海社会科学院调查表明，孩子参与决策的家庭活动，其记忆留存率提升近两倍[1]。其次是创意设计：可以结合节日、家庭成员生日或时事热点。比如在航天重大发射成功当晚举办“太空主题派对”，既增进科学兴趣又强化国家自豪感。最后是数字隔离：规定时间内所有成员放下电子设备，真正实现心与心的交流。 特别值得一提的是，「家庭狂欢之夜」对青少年成长尤为关键。青春期子女与父母的沟通频率往往降至低谷，而刻意营造的轻松氛围能有效打破隔阂。广州某中学开展的“每周家庭欢乐时光”实验显示，参与项目的学生焦虑指数下降31%，亲子冲突减少近四成[2]。这些数据印证了高质量陪伴对青少年心理健康的积极影响。 将「家庭狂欢之夜」制度化，并不意味着需要巨额花费。其实最具感染力的往往是那些低成本、高创意的活动：一起准备晚餐、家庭才艺展示、甚至共同整理老照片。重要的是持续性和真诚投入。正如心理学家所言，家庭幸福的密码不在于时长而在于时刻，那些被笑声填满的夜晚将成为孩子一生最温暖的精神财富。 每个家庭都值得拥有专属的「家庭狂欢之夜」。当忙碌成为常态，我们更需要主动创造这些闪光时刻。毕竟，最好的家庭教育不是训诫而是陪伴，最深的亲情不在血缘而在共享的欢笑声中。从现在开始，让「家庭狂欢之夜」成为你们家庭的传统吧。

背后是一盘怎样：的棋