雷暴哮喘：“最爱找上”这几类人

　　朝“问”健康丨不喘≠没事！雷暴哮喘最爱找上这几类人

　　本周开始正式进入立夏节气。立夏之后强对流天气多发，每逢雷雨天，有些人就会出现憋气、咳喘等不适症状。您知道吗？这可能与雷暴哮喘有密切关系。什么是雷暴哮喘？哪些人群需要注意防范呢？

　　雷暴发生时，强烈的上升气流把地面的花粉、真菌孢子等过敏原带到空中，这些过敏原在高空富含水汽的环境中，因渗透压及雷击作用破裂成细小可吸入颗粒，再随雷暴的下沉气流回到地面，极易被吸入下呼吸道，诱发哮喘急性发作。

　　本身患有哮喘、过敏性鼻炎的人群，是雷暴哮喘的高危人群。

　　首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心主任王学艳：雷暴预警后，应在预计雷暴发生前2小时返回室内；雷暴结束后至少要等待4个小时再出门。必要外出时，要穿长袖衣裤，正确佩戴防护口罩、密封性好的护目镜。外出回家后立即更衣并单独清洗衣物，及时洗脸、漱口、冲洗鼻腔。若出现明显喘憋，用药后症状无缓解，一定要及时到正规医院就医。

　　哮喘的症状只是“喘”吗？

　　提到“哮喘”发作，很多人首先想到的是剧烈喘息、呼吸困难等症状。但专家表示，实际上有些哮喘并不表现为“喘”。

　　首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸与危重症学科主任医师施焕中：哮喘我们也叫支气管哮喘，除了喘息之外还有别的症状，比如干咳、胸闷、胸部不适等。如果长时间反复出现干咳，特别是慢性咳嗽，再出现胸闷等其他症状的时候，就要到呼吸专科就诊。

　　哮喘如何预防和控制？

　　1.全面预防，远离诱因。

　　避免与已知过敏物质接触。同时也要远离物理性和化学性刺激，如冷空气、香水等。

　　2.规范治疗，全程控制。

　　规范化治疗可使多数哮喘患者病情得到良好控制。在规范治疗的同时，患者应加强自我监测，并记录哮喘日记，以确保全程管理。

　　哮喘的这些误区请避开

　　关于哮喘还有哪些误区呢？一起来看专家的解答。

　　不喘就可以不用药，对吗？

　　首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸与危重症学科主任医师施焕中：不对，对于一般患者来说，经过规范化的治疗，时间超过三个月以上，病情明显好转，可以降低阶梯治疗，包括降低激素的用量次数，或者减少其他合并使用药物，但是我们还是要主张这些患者维持基本的治疗。

　　吸入激素有副作用最好少用，对吗？

　　首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸与危重症学科主任医师施焕中：吸入的量还是很少的，我们鼓励患者漱口，把残留在口腔的那部分排出到体外。即使是吸到体内那部分，只在呼吸道起作用，进入全身很快通过肝脏清除作用清除到体外。反复强调吸入激素的量是很小的，没有必要担心它的副作用。这个副作用的害处和哮喘发病本身的害处相比小多了。

　　(央视新闻客户端)

3CE九色眼影：人间水蜜桃的温柔演绎

在彩妆的世界里，眼影是点亮双眼的魔法师，它能让我们的眼神更加深邃，也能让我们的气质焕然一新。今天，我们要聊一聊的是一款深受喜爱、美艳动人的眼影产品——3CE九色眼影，它以其独特的色彩和质感到达了人间水蜜桃的温柔演绎。 3CE，这个源自韩国的彩妆品牌，以其独特的设计理念和时尚的审美，在全球范围内都拥有着一大批忠实的粉丝。而这款3CE九色眼影，更是凭借其丰富的色彩和细腻的质地，成为了众多美妆达人的心头好。 首先，让我们来看看这款眼影的色彩。3CE九色眼影采用了九种不同的颜色，从低调的裸色到明亮的粉色，从深邃的蓝色到优雅的绿色，几乎涵盖了所有适合日常妆容和晚宴妆容的颜色。其中，最引人注目的当属“人间水蜜桃”色号。这款颜色以温柔的水蜜桃色调为基础，融合了粉色和橙色的元素，给人一种既甜美又优雅的感觉。 “人间水蜜桃”色号的眼影质地非常细腻，涂抹在眼皮上能够很好地贴合肌肤，不会出现堆积或晕染的情况。它的粉质颗粒非常细小，不会对眼皮造成负担，即使是敏感肌肤的美眉也可以放心使用。而且，这款眼影的显色度非常高，只需轻轻一抹，就能呈现出饱满的色彩，让双眼瞬间焕发光彩。 除了色彩和质地，3CE九色眼影的包装设计也极具时尚感。眼影盘采用了简约的黑色和金色搭配，显得高端大气。每个色号都有自己独特的标识，方便我们快速找到心仪的颜色。而且，眼影盘的尺寸适中，便于携带，无论是出门旅游还是日常通勤，都能轻松携带。 使用3CE九色眼影，我们可以轻松打造出各种眼妆效果。以下是一个简单的眼妆教程： 1. 使用“人间水蜜桃”色号的眼影作为眼窝的打底色，涂抹在眼窝处； 2. 选择一个深色眼影，如深棕色或灰色，涂抹在眼尾，加深眼部轮廓； 3. 使用金色或亮粉色眼影涂抹在眼头和眉骨处，提亮眼部； 4. 最后，用眼线笔或眼线液勾勒出清晰的眼线，增加眼部神采。 这款3CE九色眼影不仅能够帮助我们打造出精致的眼妆，还能让我们在人群中脱颖而出，成为焦点。它的“人间水蜜桃”色号，更是以其温柔、甜美的气质，让我们仿佛置身于一个梦幻般的世界。 总之，3CE九色眼影是一款值得推荐的眼影产品。无论是从色彩、质地还是包装设计上，它都展现了3CE品牌的独特魅力。如果你还在为眼妆苦恼，不妨尝试一下这款人间水蜜桃眼影，让它为你带来温柔与美丽的双重享受。

如何应对：严峻形势