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映出百姓：对安宁的盼
【文化和自然遗产日·漫动时节】
编者按：在中国，我们拥有4处世界文化和自然双重遗产：泰山、黄山、峨眉山-乐山大佛、武夷山。巨石不语，却成为了华夏文明的重要坐标。山养万物人传艺。在大山的荫泽下，或一门手艺、一种习俗、一股子精气神，世代绵延。山有魂，艺有心。2026年文化和自然遗产日前夕，光明网《漫动时节》栏目将带诸君走进4处双遗名山，于山与艺间，轻抚那流淌千年的文脉长河。
我们先从一块石头说起……
泰山脚下，村落巷口，桥头要冲
常见这样一块石
上书“泰山石敢当”
并不十分高大
甚至有些粗糙
但千百年来人们相信
这石能挡灾、能镇宅、能佑一方平安
“石敢当”三字
早见于西汉史游《急就篇》
“师猛虎，石敢当，所不侵，龙未央。”
彼时，这是句驱邪镇宅的铭文
后来，人们将其人格化——
相传泰山脚下，有位叫石敢当的青年
勇敢正直，击退了作祟的妖魔
为防流窜的小妖作怪
百姓于石上刻“泰山石敢当”
立于墙头，驱邪祛魅
朴素的传说
折射出国人对“安居”的祈盼
慢慢地
泰山封禅文化、民间山石崇拜以及英雄传说合流
“泰山石敢当习俗”逐渐成形
2006年
它被列入第一批国家级非物质文化遗产名录
“泰山石敢当习俗”遍布全国
甚至远播海外华人社区
如今
热衷文创的青年也相中了它
“石敢当”拓片、摆件、书签
成为备受追捧的非遗伴手礼
泰山是石敢当的精神原乡
那一山、一石、一传说
折射出国人对“稳”的质朴追求
身稳、业稳、家稳、国稳
山河无恙
人间皆安稳
策划：李方舟董大正宫辞
文案/制作：董大正
(光明网)
😯91-《九色》古色古香的奇幻冒险之旅
在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保项目信息的准确传达，减少误解和冲突。例如，通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新，团队成员可以保持同步，避免重复工作和不必要的延误。在个人生活中，良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人的感受和需求，从而建立更深层次的联系。 其次，沟通技巧对于解决冲突至关重要。在面对分歧时，能够倾听对方的观点并表达自己的立场，有助于找到双方都能接受的解决方案。这种能力不仅能够减少不必要的争执，还能够促进团队合作和个人成长。 为了提升沟通技巧，以下是一些建议： 倾听：在对话中，给予对方充分的关注，认真倾听他们的观点和感受。这不仅能够展示尊重，还能够帮助你更准确地理解对方的需求。 清晰表达：在表达自己的观点时，尽量使用简洁明了的语言。避免使用复杂的术语或模糊不清的表达，这样可以确保信息的准确传达。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。确保你的非语言信号与你的言语信息相一致，这样可以增强你的说服力。 反馈：在对话结束后，给予对方反馈，确认你们是否达成了共识。这有助于确保双方都理解了讨论的内容，并有助于后续行动的执行。 适应性：不同的人可能有不同的沟通风格。学会适应不同的沟通方式，可以帮助你更有效地与他人交流。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过提升倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性，我们可以更好地与他人交流，建立更强大的人际关系，并在各种环境中取得成功。个人而言，我认为持续学习和实践是提升沟通技巧的最佳途径。通过不断反思和改进，我们可以在沟通中变得更加自信和有效。
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