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主心骨是正确政：绩观的鲜明注脚
“主心骨”是正确政绩观的鲜明注脚(思想纵横)
政绩观是面镜子，不仅映照出领导干部的党性修养，更决定了其在群众心中的分量。习近平总书记深刻指出：“面对工作难题，要有明知山有虎、偏向虎山行的劲头，积极寻找克服困难的具体对策，豁得出来、顶得上去，真正成为带领人民群众战风险、渡难关的主心骨。”“主心骨”三个字，分量千钧。它不是职务赋予的，更不是自封的，而是在一次次风险考验中干出来的。树立和践行正确政绩观，要求领导干部不只会在风平浪静中守摊子，更要在风高浪急时让群众信得过、靠得住。
豁得出来，靠的是闯劲。群众把领导干部当作主心骨，并不是看职务有多高、表态有多动听，而是看风险面前敢不敢冲、难题面前能不能顶、群众的急事难事上不上心。这种关键时刻豁得出来，比任何表态都更有说服力。现实中，少数领导干部抱持“只要不出事，宁愿不做事”的心态，遇到难题绕着走，碰到风险躲着行。在他们看来，“不决策”就不会决策失误，“不做事”就不会做错事，“不出头”就不会被问责。这种逻辑背离了正确政绩观的核心要义。一个地方发展没有起色，百姓急难愁盼无人过问，这样的“太平官”当得越“稳”，群众的信任度就越“低”。主心骨，关键时刻就得挺身而出，敢拍板、能定夺、肯担责，让群众心里有底。真正的政绩，从来不是“守”出来的，而是在惊涛骇浪中“闯”出来的。
顶得上去，凭的是本领。当前改革发展稳定任务之重、矛盾风险挑战之多前所未有，光有“偏向虎山行”的胆量还不够，还得有识“虎”之能、破局之策。真正的担当不是盲干硬干，而是要求调查研究要深、对策措施要实、破解办法要准。焦裕禄之所以能成为兰考人民的主心骨，不是因为他会喊口号，而是因为他忍着病痛跑遍全县100多个生产大队，摸清了“三害”的底数，拿出了治理的具体办法，成为“顶得上去”的典范。反观少数领导干部，不缺表态的嗓门，缺的是深入一线的脚步，结果豁得出来变成了“蛮干”，顶得上去变成了“添乱”。“顶”不是逞匹夫之勇，而是靠久久为功的真功夫。
带领群众，聚的是人心。个人再强，也强不过众志成城。主心骨绝不是孤胆英雄，而是凝聚人心的核心力量。群众的智慧和力量是无穷的，唯有沉到一线，和群众坐在一条板凳上，真听、真看、真问，才能把群众的“金点子”变成破解难题的“金钥匙”。现实中，少数领导干部对“主心骨”有误解，有的包打天下，结果干部在干、群众在看，拧不成一股绳；有的习惯发号施令，把“带领”变成了“命令”，群众并不买账。让群众从“要我干”变成“我要干”，关键在带头。喊破嗓子不如甩开膀子，领导干部冲在前头，群众自然跟上来。群众要的不是“昙花一现”的英雄，而是“始终在场”的依靠。领导干部是带领者，但带领不是命令，更不是包办。关键时刻“豁得出来”是担当，平常时候“俯下身子”是功夫。真正的主心骨既要能独当一面，更能汇聚合力，让群众看到希望、得到实惠、尝到甜头。只有干群同心，方能其利断金。
民心是最大的政治。人民群众把领导干部当主心骨，是一份信任，更是沉甸甸的责任。“豁得出来、顶得上去”是正确政绩观的鲜明注脚，需要长期的党性锤炼，要求领导干部始终把人民放在心中最高位置，摒弃“太平官”的安逸和“小算盘”的算计，在责任面前不推诿、在挑战面前不退缩、在困难面前不躲避。各级领导干部必须豁得出来扛起责任，顶得上去破解难题，俯下身子凝聚人心，真正成为人民群众信得过、靠得住、离不开的主心骨。
陈和香
《人民日报》(2026年05月14日第09版)
🏺不停运动的免费生活免费享受不停歇的精彩日常，解锁健康与活力的秘密武器，省钱又实用
在快节奏的现代生活中，人们越来越追求健康与活力，而实现这一目标的关键在于拥抱不停运动的免费生活。这种生活方式不仅省钱实用，还能解锁身心健康的秘密武器。世界卫生组织数据显示，全球每年有超过300万人因缺乏运动而早逝[1]，这凸显了坚持运动的重要性。不停运动的免费生活意味着将日常活动融入运动元素，例如步行上班、爬楼梯代替电梯，或利用公园免费设施锻炼。一项调查显示，经常参与免费户外活动的人，心理压力水平降低40%以上[2]，证明了这种方式的实效性。
具体案例中，日本东京的社区推广“步行通勤计划”，鼓励居民每天步行30分钟，结果参与者平均体重下降5%，医疗费用减少了15%[3]。这种不停运动的免费生活不仅提升了个人健康，还减轻了社会负担。在中国，许多城市如北京和上海也设立了免费健身角，数据显示，使用这些设施的居民运动频率提高了50%，慢性病发病率显著下降[4]。通过数据分析，坚持不停运动的免费生活每年可节省个人健身支出约2000元，同时增强免疫力。
引经据典地看，古希腊哲学家亚里士多德曾强调“生命在于运动”，这与不停运动的免费生活理念不谋而合。现代研究支持这一点，哈佛大学报告指出，每日免费运动如快走或骑行，能将心脏病风险降低30%[5]。这种生活方式不仅经济实惠，还带来长期益处，例如改善睡眠和提升工作效率。不停运动的免费生活让人们在日常中自然融入活力，避免依赖昂贵健身房。
总之，不停运动的免费生活是省钱实用的健康策略，通过真实案例和数据，它展现出强大的震撼力。拥抱这一方式，每个人都能免费享受不停歇的精彩日常，迈向更充实的人生。
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