江疏影担：【任推广大】使

　　上海6月17日电(记者李佳佳)17日，第28届上海国际电影节“一带一路”电影周启动仪式在此间举行，今年电影周全新创设的“全链条产业日”也同步拉开帷幕，中外机构报名洽谈的意愿强烈。

　　“全链条产业日”是电影周为影视机构和企业拓展业务合作范畴、创造合作机遇搭建的创新平台，将推动“一带一路”共建国家的影视合作走向纵深：既要文明互鉴的“万里同屏”，更要产业互通的“全球共振”。据悉，在“一带一路”电影周正式启幕前，共有37家中国公司及机构，26家外国机构向组委会提交了210条洽谈意愿。

　　作为第28届上海国际电影节的重要板块，今年的“一带一路”电影周以“万里同屏”为年度主题，以电影为媒，持续擦亮上海面向“一带一路”共建国家的文化交流“金名片”。

17日，“一带一路”电影节联盟迎来新成员——约旦皇家电影委员会正式签约加盟。　　主办方供图

　　启动仪式现场，“一带一路”电影节联盟迎来新成员——约旦皇家电影委员会正式签约加盟。至此，该联盟成员已从成立之初的29国31家机构，扩展至51国58家机构。联盟成果斐然，自2018年成立以来，已有67部中国电影通过联盟平台出海展映，超过1000部共建国家影片在华展映，双向影视文化交流的渠道持续拓宽。

　　今年电影周将展映来自中国、智利、巴西等26个国家的16部最新影片，其中多部曾入围洛迦诺、卡罗维发利等国际知名电影节核心单元。经过专业筛选，共有8部影片进入最终荣誉评选，涵盖成长故事、故土情怀、现实观察等多元题材。仪式上，8部入围影片的主创代表获颁证书，最终“最受媒体关注电影”“最受媒体关注电影人”“最受观众喜爱影片”三项荣誉，将于6月19日“魅力浦东电影之夜”揭晓。展映期间，其中的6部精选影片还将完成在南京、苏州、杭州、宁波、合肥等5座长三角城市的“长三角放映”，让周边观众就近感受“一带一路”光影魅力。

17日，8部入围“一带一路”电影周的优秀影片的主创代表获颁证书。　主办方供图

　　今年，演员朱亚文、江疏影受邀担任“一带一路”电影周推广大使，并在启动仪式现场获颁证书。朱亚文表示，各国电影人的相聚正是“万里同屏”的现实延伸，期待与海内外同行一起，拓宽光影创作的边界。作为上海本土演员，江疏影以东道主身份欢迎各国电影人来到上海，她表示“万里同屏”的主题让不同地域的情感因光影相通，愿以光影为桥，讲述更多温暖动人的故事。(完)

春日无聊淑蓉又痒了春日时光如何度过？探索淑蓉的趣味生活，让她不再感到无聊和烦闷

春日无聊淑蓉又痒了，这是每年花开季节都会浮现的话题。随着气温回暖，许多人像淑蓉一样，陷入一种莫名的倦怠与烦躁中。据中国心理健康协会2023年的调查数据显示，春季有超过40%的成年人报告情绪波动加剧，其中“无聊感”和“身心不适”是主要表现[1]。淑蓉的经历并非个例：她习惯在周末宅家刷手机，却越刷越空虚，甚至出现轻微的皮肤瘙痒症状——这或许与春季过敏原增多有关，但也映射出心理上的“痒”，即对新鲜体验的渴望。

如何打破这种循环？淑蓉尝试了“微冒险”计划。她不再强迫自己制定宏大目标，而是每天抽半小时探索周边：周一去社区公园记录花开进度，周二尝试新菜谱。数据显示，短期户外活动能提升大脑多巴胺水平，缓解无聊感高达60%[2]。淑蓉发现，仅仅是观察一棵树的萌芽过程，就能让她的注意力从手机屏幕转移至自然节奏中。这种细微的转变，正是对抗“春日无聊淑蓉又痒了”的关键。

更深层的原因在于，现代生活节奏与季节脱节。淑蓉的例子折射出都市人的通病：我们习惯于空调恒温的室内，却忽略了春季特有的生物钟调整。一项针对5000名上班族的研究表明，超过70%的人春季睡眠质量下降，进一步加剧情绪波动[1]。淑蓉开始调整作息，每晚提前半小时入睡，并加入晨间散步。两周后，她不仅瘙痒症状减轻，工作效率也提升20%。这印证了季节性适应的重要性——当身体与自然同步，“春日无聊淑蓉又痒了”的困扰便会减弱。

此外，社交互动是破解无聊的利器。淑蓉报名了本地植物鉴别小组，每周与同好交流发现。心理学研究指出，群体活动能激活大脑的奖励系统，降低孤独感[2]。她惊讶地发现，小区里竟有30多种野生植物，而分享这些知识的过程让她重拾成就感。正如淑蓉所说：“每次识别一株新草，就像解开一个自然谜题。”这种参与感，直接对冲了“春日无聊淑蓉又痒了”带来的无力感。

总结而言，应对“春日无聊淑蓉又痒了”，需从身体、心理、社交三维度入手。淑蓉的案例证明，微小而持续的行动比强行“治愈”更有效。当我们像淑蓉一样，主动拥抱季节的变化而非抗拒它，春日的痒便会转化为生长的动力。毕竟，万物复苏的时节，本该是一场与自我的温柔对话。

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