广西举办教育家精神宣讲：活动三位女校长诠《释爱与坚》守

　　南宁5月28日电(刘海文黄艳梅)从为听障儿童搭建职业成长桥梁，到用三十余载追光育人，再到用爱守护学生成长……5月27日，广西优秀教师代表“教育家精神”2026年宣讲(南宁)专场报告会在广西民族大学举办，三位优秀教师用真实故事诠释育人初心，传递新时代教育家精神的温暖力量。

　　本次活动由广西壮族自治区教育厅主办，宣讲团成员有桂林市聋哑学校校长邓小凤、南宁市兴桂路小学教育集团总校长唐玲和柳州市第三十五中学教育集团总校长韦丽。

图为报告会现场。刘海文摄

　　邓小凤深耕特殊教育27年，她始终坚持因材施教，关爱残疾孩子，不求回报，为孩子“向阳生长，筑梦一生”。她还带领团队打造“学前反向融合、九义普特融合、中职产教融合”教学模式，建立广西第一所从幼儿园到职中全学段衔接的十五年一贯制特殊教育学校。

　　“聋哑妹读书有什么用呢？”多年前的一句质疑，深深刺痛着邓小凤，也坚定了她为特殊儿童群体谋出路的决心。“这些年，我最自豪的时刻，就是看着自己教的孩子，毕业时一个个走进企业，拿到工资。我们的职教毕业生已连续四年实现100%就业，这也意味着听障孩子的家庭，因为孩子的自立真正看到了希望。”她分享道。

图为报告会现场。刘海文摄

　　“教育的爱与智慧，是在被尊重、被看见、被温暖后自然生长出来的。只有点燃教师，才能更好照亮孩子。”唐玲以“追光者”为主题，讲述其从教32年的育人之路。她坚持以“让学校成为师生向往的成长乐园”为办学理念，深耕小学语文教学、学校文化建设与课程育人模式建构。

　　从初登讲台的迷茫，到被前辈点亮教育初心；从深耕课堂、苦练教学本领，到不断成为引领青年教师前行的“光”，唐玲坚守在平凡岗位上努力践行教育理想。“教育是光，年少时我被这份光点亮；后来我努力成为光明，现在我更想做的就是点燃每一位老师，让他们用温暖和爱去照亮每一个孩子。”她说。

　　韦丽以二十余载的教育微光，扎根教学一线，坚持“大语文”教学观，将“课堂、阅读、生活”协同教学，培养学生语文核心素养及终身语文学习能力。她担任校长后，把书香校园建设作为学校发展的核心战略，推动学校阅读环境优化，构建阅读课程创新与家校社全域阅读生态。

　　在报告会上，韦丽分享了自己在教育生涯中陪伴学生成长、鼓励学子成才等故事。“爱是可以双向奔赴的。一颗仁爱心是教师的底色，一生教育情是我们坚守的初心，愿我们都以个人的微光照亮每一颗星辰。”韦丽说。(完)

不停运动的免费生活免费享受不停歇的精彩日常，解锁健康与活力的秘密武器，省钱又实用

在快节奏的现代生活中，人们越来越追求健康与活力，而实现这一目标的关键在于拥抱不停运动的免费生活。这种生活方式不仅省钱实用，还能解锁身心健康的秘密武器。世界卫生组织数据显示，全球每年有超过300万人因缺乏运动而早逝[1]，这凸显了坚持运动的重要性。不停运动的免费生活意味着将日常活动融入运动元素，例如步行上班、爬楼梯代替电梯，或利用公园免费设施锻炼。一项调查显示，经常参与免费户外活动的人，心理压力水平降低40%以上[2]，证明了这种方式的实效性。

具体案例中，日本东京的社区推广“步行通勤计划”，鼓励居民每天步行30分钟，结果参与者平均体重下降5%，医疗费用减少了15%[3]。这种不停运动的免费生活不仅提升了个人健康，还减轻了社会负担。在中国，许多城市如北京和上海也设立了免费健身角，数据显示，使用这些设施的居民运动频率提高了50%，慢性病发病率显著下降[4]。通过数据分析，坚持不停运动的免费生活每年可节省个人健身支出约2000元，同时增强免疫力。

引经据典地看，古希腊哲学家亚里士多德曾强调“生命在于运动”，这与不停运动的免费生活理念不谋而合。现代研究支持这一点，哈佛大学报告指出，每日免费运动如快走或骑行，能将心脏病风险降低30%[5]。这种生活方式不仅经济实惠，还带来长期益处，例如改善睡眠和提升工作效率。不停运动的免费生活让人们在日常中自然融入活力，避免依赖昂贵健身房。

总之，不停运动的免费生活是省钱实用的健康策略，通过真实案例和数据，它展现出强大的震撼力。拥抱这一方式，每个人都能免费享受不停歇的精彩日常，迈向更充实的人生。

成都部分《区县试点》育儿补贴延长到孩子6：岁不实20260527