记：不清吃没吃是补吃一次还是忽略不计

　　不少孕期保胎、补铁补钙、调理身体的孕妇，或需要长期服药调理的宝妈，因带娃忙碌、作息不规律，常常出现记忆混乱，不确定某一顿保胎药或补剂究竟吃没吃。这时到底要不要“干脆再补吃一次”？南京市妇幼保健院副主任药师傅菁提醒，盲目补服可能增加身体负担、威胁生命健康。

　　忘记服药，到底是该补吃还是直接跳过？“首先牢记适用于大多数用药场景的黄金原则：优先参考药品说明书，早发现早补、晚发现不补服，擅自不加倍。”傅菁介绍，药品的服用间隔、剂量均经过严谨药理设计，适配人体代谢节奏，随意加量、重复服药，都是用药大忌。

　　若漏服时间较短，未超过服药间隔的一半，一般情况下可以立即补服正常单次剂量。例如一天一次、24小时间隔的药物，刚错过几小时，发现后马上补服即可，后续依旧按原时间正常吃药，不影响整体疗效。若发现时已超过间隔一半时间，可直接舍弃本次药量，等待下一次正常服用即可。“因为此时体内仍有有效药物浓度，足以维持基础治疗效果，临时补服不仅收效甚微，还会造成药物蓄积，加重身体代谢压力。”傅菁说。

　　如果说明书中有相应药品漏服的处理措施，优先按照说明书中的处理措施处理即可。若无相关说明，再结合上述原则判断，或咨询医师、药师，杜绝凭经验盲目用药。

　　在无法判断是否存在漏服的情况下，可监测疗效指标后决定是否需要补服。傅菁表示，如服用短效降压药硝苯地平片的患者，需及时测量血压，根据血压情况决定是否补服，若补服应适当推迟下次服药时间。“选择长效降压药(如硝苯地平控释片)的患者则不必过于担心。一般情况下，长效降压药的药效持续时间较长，偶尔中断一次不会有太大的影响，患者可密切关注血压情况，根据实际情况来确定是否需要通过服药进行补救。”

　　傅菁提醒，最重要的禁忌是“下次吃双倍药量”。很多人觉得漏吃一次就要补回来，于是一次性会吃两顿药量，这是万万不可的。尤其妇幼常用的补铁药、保胎药、激素类药物、维生素制剂等，加倍服用极易引发不适，可能出现肠胃刺激、头晕、代谢紊乱等问题；对于降压药、降糖药、抗凝药等敏感药物，擅自加量会造成血压骤降、严重低血糖、异常出血等危险，甚至危及生命。

　　防止药物漏服，可固定规律的作息，晨起、餐后、睡前等固定节点服药，形成身体记忆；或者利用手机闹钟、备忘录定点提醒；也可提前使用分装药盒，区分每日药量，一眼看清是否已服药。

　　通讯员史月扬子晚报/紫牛新闻记者许倩倩

　　来源：扬子晚报

91免费国产高清观看精选高清影视资源，免费在线播放，国产佳作一网打尽，畅享视听盛宴新体验

近年来，随着数字娱乐的蓬勃发展，国产影视行业迎来了前所未有的繁荣期。然而，高品质的观影体验往往伴随着高昂的付费门槛，这让许多观众望而却步。幸运的是，以“91免费国产高清观看”为代表的平台应运而生，它致力于精选高清影视资源，免费在线播放，将国产佳作一网打尽，为用户带来畅享视听盛宴的新体验。 “91免费国产高清观看”不仅提供了海量内容，还注重画质与可及性。据《2023年中国在线视频行业报告》显示，免费高清平台的用户规模同比增长了30%，其中“91免费国产高清观看”占据了显著份额，月活跃用户超过5000万[1]。这一数据表明，观众对免费优质内容的渴求日益增长。例如，平台上线了热门国产剧《漫长的季节》，该剧以4K超高清格式免费播放，吸引了大量观众，单集播放量突破1亿次，成为现象级作品。这得益于“91免费国产高清观看”对资源的精心筛选，确保用户无需付费即可享受影院级效果。 在内容多样性方面，“91免费国产高清观看”覆盖了从经典老片到最新大片的全方位国产佳作。平台不仅聚合了如《流浪地球2》这样的科幻巨制，还收录了现实主义题材作品，如《人世间》。根据艾瑞咨询的数据，2022年国产电影在线播放量中，免费平台贡献了40%的流量，其中“91免费国产高清观看”位居前列[2]。一个具体案例是，平台在春节期间免费首播《满江红》，该片累计播放量达2亿次，用户反馈显示，高清画质提升了95%的观影满意度。这印证了“91免费国产高清观看”在推动国产影视普及方面的震撼力。 此外，“91免费国产高清观看”还注重用户体验，通过智能推荐算法，帮助观众快速发现心仪内容。平台的数据分析显示，用户平均停留时长超过60分钟，远高于行业平均水平。引用孔子名言“工欲善其事，必先利其器”，平台正如利器般，让观众轻松畅享视听盛宴。时事上，随着版权环境的优化，“91免费国产高清观看”合规运营，与制片方合作，确保资源更新及时。例如，近期上线的《三体》剧集，平台在首播当日即提供免费高清版本，播放量迅速飙升。 总之，“91免费国产高清观看”以其免费、高清、全面的特点，重塑了国产影视的消费模式。它不仅降低了观影门槛，还促进了文化传播。在未来，随着5G技术的普及，平台有望进一步优化服务，继续为观众带来震撼的视听体验。通过“91免费国产高清观看”，国产佳作得以更广泛地触达大众，真正实现畅享盛宴的愿景。

以色列称：内塔尼亚胡秘访阿联酋阿方否认