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解读：来了
国务院日前印发了《城市更新“十五五”规划》，明确了“十五五”时期城市更新工作的目标指标、重点任务、重大工程和政策举措。作为城市更新领域第一部国家级专项规划，它传递了哪些信息？来看记者的解读。
刚刚全文公开的《城市更新“十五五”规划》，你了解了吗？
这份规划，是“十五五”规划纲要公布后第一部分领域的专项规划，为什么它是第一个？
《城市更新“十五五”规划》全文共9章，包括10项主要指标、23项重点任务、14项重大工程和行动。一桩桩一件件，都是你我看得见、摸得着的实惠。
首先，老旧小区的升级将惠及更多人。国家将对建成20年及以上的老小区开展专项体检，加装电梯、更新水电管网、修缮路面，完善停车、绿化、安防等，让老房子住得更舒心。
第二，家门口的生活会更方便，15分钟搞定日常。《规划》明确，打造完整社区以及一刻钟便民生活圈，给家门口配齐菜市场、便利店、托育、养老、健身场地，还要推进适老化、无障碍、儿童友好改造，让老人、孩子出行游玩更安全，让日常办事不用跑远路。
第三，“好房子”建设的目标更加明确。不仅要建更多的“好房子”，《规划》还明确，国家要开展住房品质提升关键技术攻关，要突破200项以上的成套技术和产品设备，要系统解决住房质量常见问题。
第四，城市要更加安全宜居，生活更加踏实。《规划》里明确，消除危房隐患、加固老旧房屋，防范地震、房屋老化风险；还要改造燃气、供水、排水老旧管网，减少停水、漏气、内涝问题；还要治理黑臭水体、开放公园绿地，城市环境更干净，休闲散步有好去处。
所以，《城市更新“十五五”规划》，作为城市更新领域第一部国家级专项规划，立足我们每一个人的需求，聚焦的都是我们身边的小事，是要让我们的居住环境、出行条件、住房品质、安全保障、公共服务等持续升级，让城市生活更有温度，让我们每个人的日子越过越舒心。
(总台央视记者杨潇徐静)
🌤家庭狂欢之夜让亲子关系更紧密，创造难忘欢乐时光，绝佳家庭互动体验等你来参与
当现代家庭生活节奏不断加快，亲子相处的时间被压缩到所剩无几。一项由中国青少年研究中心发布的调查显示，超过60%的家庭每天亲子互动时间不足一小时[1]。如何突破这一困境？「家庭狂欢之夜」或许是一个值得每个家庭尝试的答案。这不是简单的聚会，而是有意识地为亲情加温的仪式性活动。 「家庭狂欢之夜」的核心在于创造专属的欢乐时空。比如北京的李女士家庭，每周五固定举办主题之夜：有时是“复古游戏夜”，全家一起玩翻花绳、跳房子；有时是“家庭电影节”，共同观赏经典影片并分享观后感。据《家庭教育》期刊统计，定期举办家庭活动的家庭，亲子关系满意度高出普通家庭47%[2]。这种有计划的欢聚，让期待本身也成为幸福的一部分。 要打造成功的「家庭狂欢之夜」，需要把握三个要素。首先是全员参与：从策划到执行，让孩子拥有话语权。上海社会科学院调查表明，孩子参与决策的家庭活动，其记忆留存率提升近两倍[1]。其次是创意设计：可以结合节日、家庭成员生日或时事热点。比如在航天重大发射成功当晚举办“太空主题派对”，既增进科学兴趣又强化国家自豪感。最后是数字隔离：规定时间内所有成员放下电子设备，真正实现心与心的交流。 特别值得一提的是，「家庭狂欢之夜」对青少年成长尤为关键。青春期子女与父母的沟通频率往往降至低谷，而刻意营造的轻松氛围能有效打破隔阂。广州某中学开展的“每周家庭欢乐时光”实验显示，参与项目的学生焦虑指数下降31%，亲子冲突减少近四成[2]。这些数据印证了高质量陪伴对青少年心理健康的积极影响。 将「家庭狂欢之夜」制度化，并不意味着需要巨额花费。其实最具感染力的往往是那些低成本、高创意的活动：一起准备晚餐、家庭才艺展示、甚至共同整理老照片。重要的是持续性和真诚投入。正如心理学家所言，家庭幸福的密码不在于时长而在于时刻，那些被笑声填满的夜晚将成为孩子一生最温暖的精神财富。 每个家庭都值得拥有专属的「家庭狂欢之夜」。当忙碌成为常态，我们更需要主动创造这些闪光时刻。毕竟，最好的家庭教育不是训诫而是陪伴，最深的亲情不在血缘而在共享的欢笑声中。从现在开始，让「家庭狂欢之夜」成为你们家庭的传统吧。
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