谣言终：结站

　　说法一：

　　只要眼镜没坏、能看清，

　　就不用换。

　　解答：无论是近视、远视、散光还是老花，眼镜戴久了，镜片难免会产生划痕、磨损或老化，验配时的度数也可能变得不准确。镜片磨损和度数不准，会让儿童青少年的近视更容易加深，也会让老花眼更容易疲劳。

　　建议儿童青少年每半年到一年验光一次，成年人每一年到两年验光一次。一旦发现镜片老化、磨损明显，或度数不再合适，应及时更换。

　　说法二：

　　眼药水只要没过保质期，

　　就能继续用。

　　解答：眼药水的使用时间应严格遵循说明书的建议。大多数瓶装眼药水在开封后4周就可能被细菌污染，继续使用容易引起结膜炎、角膜炎等问题。因此，开封时最好记下日期，使用时间不要超过4周。

　　需要特别留意，药瓶上标注的保质期是指未开封状态下的保存期限，一旦开封，这个期限就不再适用了。单支装的眼药水开封后，一般要在24小时内用完，即便有剩余也不能再继续用。

　　说法三：

　　洗眼液，眼部按摩仪、熏蒸仪等

　　保护视力效果好。

　　解答：网红洗眼液、眼部按摩仪、眼部熏蒸仪这些产品，不建议大家随意使用！

　　有的洗眼液短期使用可能让眼睛感觉舒服或减少充血，但所含成分可能会破坏眼睛表面的保护层，甚至会带来感染风险。眼部按摩仪如果力度控制不当，可能损伤角膜、引起眼压波动，严重时还可能造成视网膜脱离。熏蒸仪如果温度没控制好，容易烫伤角膜等眼表组织，或者让眼部炎症加重。

　　缓解眼疲劳最安全的做法是减少近距离用眼，多到户外活动或远眺，保持规律休息。如果仍有不适，可以在医生指导下选用人工泪液或其他缓解眼疲劳的药物。

　　作者：国家健康科普专家库成员、首都医科大学附属北京同仁医院主任医师王宁利

　　策划：王宁

　　胡彬

疯情书库app探索海量小说资源，加入书友圈分享阅读乐趣，发现精彩故事与书单推荐！

在数字化阅读浪潮席卷全球的今天，一款名为疯情书库app的应用正以惊人速度改变着读者的阅读生态。据《2023中国数字阅读报告》显示，中国数字阅读用户规模已达5.3亿，同比增长8.2%[1]。在这一背景下，疯情书库app凭借其海量资源和社交功能脱颖而出，成为千万书迷的首选平台。 疯情书库app收录了超过100万册正版小说，涵盖玄幻、都市、悬疑等20余个品类。平台通过智能算法每日更新5000余本新书，确保用户总能发现心仪内容。以热门作品《星辰变》为例，该小说在疯情书库app上线三个月内获得超200万次阅读，书友圈讨论帖突破10万条[2]。这种"阅读+社交"的模式使疯情书库app形成了独特的内容生态。 值得注意的是，疯情书库app的书友圈功能创新性地将阅读体验社交化。用户不仅可以撰写千字长评，还能通过"共读"功能组建阅读小组。数据显示，活跃书友圈的用户平均阅读时长提升至每日47分钟，较普通用户高出62%[1]。比如大学生书友"墨染"通过疯情书库app组建的《三体》读书会，已吸引3000多名科幻爱好者参与深度讨论。 在内容推荐方面，疯情书库app的智能书单系统堪称亮点。平台根据用户阅读历史生成的个性化书单，准确率高达85%。2023年国庆期间，疯情书库app推出的"年代文精选书单"创下单周50万次收藏记录[2]。这些数据充分证明，疯情书库app正在重塑数字时代的阅读方式。 随着5G技术的普及，疯情书库app率先推出AR阅读功能，使读者能通过手机摄像头将小说场景叠加到现实环境中。这项创新使平台次日留存率提升至75%，远高于行业60%的平均水平[1]。正如读者在应用商店评论所言："疯情书库app让每个故事都变得触手可及。" 未来，疯情书库app计划引入AI朗读和跨语言阅读功能，进一步打破阅读边界。在数字阅读产业年产值突破300亿元的今天[2]，疯情书库app的创新发展模式，正在为整个行业树立新的标杆。

2026举杯贺兰山青年艺术季预热活动在银川举行向全国艺：术家发出盛夏之约