四川首所专门面向残疾人的中等职业学历：教育学校挂牌成立

　　成都5月19日电(记者岳依桐)四川省残疾人中等职业教育交流会19日在南充市特殊教育学校召开，同步举行四川省残疾人中等职业学校签约授牌仪式。据了解，四川省残疾人中等职业学校是该省首所专门面向残疾人群体的中等职业学历教育学校。

　　四川省残疾人中等职业学校由四川省残联与南充市人民政府合作共建，现开设服装设计与工艺、美术设计与制作、中餐烹饪、现代家政服务与管理、电子商务五大专业，现有中职专业教师29名，其中包括双师型教师10名。学校建有20余个实训室，与十余家企业开展了校企合作，构建“9+3+N”分段双轨育人模式，健全“定向培育、实训实操、稳岗就业”全链条闭环，让残疾学子学有所获、技有所长、业有所安。

签约授牌仪式现场。四川省残联供图

　　据了解，学校将面向全省招收完成义务教育的听障、轻度智力障碍及随班就读残疾学生。学校未来将锚定“省内一流、西部示范、国内知名”发展目标，坚持立德树人、技能赋能，深化普职融合、提质增效，全力打造西部残疾人中等职业教育标杆，引领全省残疾人特殊教育和职业教育高质量发展。

　　四川省残联教育就业处负责人表示，四川残疾人中等职业学校正式挂牌，一方面有效破解了全省残疾青少年初中毕业后，升学渠道狭窄、优质职教资源少的现实难题，让每位适龄残疾青少年都能平等享有普惠优质的职业教育资源；另一方面，残疾人中等职业学校通过标准化、系统化、专业化的职业技能培育，能帮助残疾青少年掌握专业技能，夯实职业基础，畅通高质量就业的发展通道，从根本上助力残疾青少年摆脱成长困境，实现自立自强。(完)

春日无聊淑蓉又痒了春日时光如何度过？探索淑蓉的趣味生活，让她不再感到无聊和烦闷

春日无聊淑蓉又痒了，这是每年花开季节都会浮现的话题。随着气温回暖，许多人像淑蓉一样，陷入一种莫名的倦怠与烦躁中。据中国心理健康协会2023年的调查数据显示，春季有超过40%的成年人报告情绪波动加剧，其中“无聊感”和“身心不适”是主要表现[1]。淑蓉的经历并非个例：她习惯在周末宅家刷手机，却越刷越空虚，甚至出现轻微的皮肤瘙痒症状——这或许与春季过敏原增多有关，但也映射出心理上的“痒”，即对新鲜体验的渴望。

如何打破这种循环？淑蓉尝试了“微冒险”计划。她不再强迫自己制定宏大目标，而是每天抽半小时探索周边：周一去社区公园记录花开进度，周二尝试新菜谱。数据显示，短期户外活动能提升大脑多巴胺水平，缓解无聊感高达60%[2]。淑蓉发现，仅仅是观察一棵树的萌芽过程，就能让她的注意力从手机屏幕转移至自然节奏中。这种细微的转变，正是对抗“春日无聊淑蓉又痒了”的关键。

更深层的原因在于，现代生活节奏与季节脱节。淑蓉的例子折射出都市人的通病：我们习惯于空调恒温的室内，却忽略了春季特有的生物钟调整。一项针对5000名上班族的研究表明，超过70%的人春季睡眠质量下降，进一步加剧情绪波动[1]。淑蓉开始调整作息，每晚提前半小时入睡，并加入晨间散步。两周后，她不仅瘙痒症状减轻，工作效率也提升20%。这印证了季节性适应的重要性——当身体与自然同步，“春日无聊淑蓉又痒了”的困扰便会减弱。

此外，社交互动是破解无聊的利器。淑蓉报名了本地植物鉴别小组，每周与同好交流发现。心理学研究指出，群体活动能激活大脑的奖励系统，降低孤独感[2]。她惊讶地发现，小区里竟有30多种野生植物，而分享这些知识的过程让她重拾成就感。正如淑蓉所说：“每次识别一株新草，就像解开一个自然谜题。”这种参与感，直接对冲了“春日无聊淑蓉又痒了”带来的无力感。

总结而言，应对“春日无聊淑蓉又痒了”，需从身体、心理、社交三维度入手。淑蓉的案例证明，微小而持续的行动比强行“治愈”更有效。当我们像淑蓉一样，主动拥抱季节的变化而非抗拒它，春日的痒便会转化为生长的动力。毕竟，万物复苏的时节，本该是一场与自我的温柔对话。

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