(成就自己)的只有更快的自：己

　　北京5月19日电(刘梦青)在前不久结束的2026浦发银行上海半程马拉松(以下简称“上海半马”)中，中国选手马瑞以1小时02分49秒获国内男子组冠军。近日他在北京接受记者专访时表示，正在备战将于7月份举行的澳大利亚黄金海岸马拉松，“最起码要突破个人最好成绩”。

　　马瑞在某品牌活动期间接受记者采访时作此表示。

　　马瑞曾在2023年成都世界大学生夏季运动会男子半程马拉松团体决赛中，助中国队夺得银牌，并在2025年莱茵-鲁尔世界大学生夏季运动会的同一项目中，助中国队夺铜。

　　在马瑞看来，自己在上海半马成绩的新突破离不开冬训备赛的厚积薄发。据他介绍，他前期在云南楚雄接受系统性训练，夯实基础、强化专项，后期则回到北京针对性练习16公里、18公里长距离，提升半马后程高强度续航能力，用2个月的时间完成高效、科学备战计划。

　　在当地时间4月26日举行的伦敦马拉松比赛中，肯尼亚选手塞巴斯蒂安·萨维以1小时59分30秒的成绩打破男子马拉松世界纪录，成为首位跑进全程马拉松2小时大关的运动员。

　　马瑞告诉记者，自己看完比赛后，既震撼于选手突破极限的速度，也为运动员借力科学训练、高精尖装备持续创造佳绩而倍感振奋。“相信大家以后可以跑得更快。”他说。

　　突破之后，马瑞继续迎战下一程。目前他正在备战将于7月份举行的澳大利亚黄金海岸马拉松，这也是他的海外全程马拉松首秀。夏训期间他正通过增加跑量找寻更适合自己的配速与节奏。“最起码要突破个人最好成绩。”马瑞说，他对接下来的比赛充满期待。(完)

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