给阿嬷的情书里藏着哪：“些中医智”慧

　　“江海有岸，团圆可盼。”最近，潮汕方言电影《给阿嬷的情书》深深打动了无数观众。片中那一颗颗橄榄、油柑，连同那个出人意料的偏方“蟑螂煮水”，引发了观众对岭南人养生智慧的好奇。

　　橄榄

　　青绿饱满的橄榄在片中频频出镜，成为电影中的一抹温情符号。

　　首都医科大学附属北京中医医院药学部副主任、副主任药师王莉介绍，橄榄又称“青果”，因其成熟后仍颜色青翠而得名。橄榄主产于南方，北方不易获得新鲜果实。现行药典中收载的青果，指橄榄科植物橄榄的干燥成熟果实。

　　橄榄鲜果入口时酸涩，细嚼之后满口回甘。这种“先苦后甘”的特性，让古代文人常将其比作忠言逆耳，橄榄因此也被称为“谏果”。王莉介绍，橄榄能清热解毒、利咽生津，可用于缓解咽喉肿痛、咳嗽痰黏、烦热口渴、解鱼蟹中毒等。现代研究发现，橄榄含有丰富的多酚类物质、矿物质和膳食纤维，具有抗炎镇痛、抑菌、利咽止咳等作用。

　　在潮汕地区，人们常用橄榄做菜或与石斛、鲍鱼煲汤，清热润肺。

　　“橄榄特别适合南方湿热地区的人群食用，可缓解咽喉不适等。”王莉介绍，北方人可去药店购买干燥的青果泡水代替，购买时需特别注意区分青果与西青果。西青果是使君子科植物诃子的幼果，呈长卵形，主要用于治疗阴虚白喉。

　　王莉提醒，青果性偏凉且含有鞣质，脾胃虚寒、易腹胀腹泻者不宜食用，也不建议普通人长期食用。服用补铁剂等西药时，不宜同食青果；孕妇和儿童需慎食。此外，盐渍的橄榄制品钠含量较高，高血压和心肾疾病患者应控制摄入量。

　　油柑

　　影片中，油柑也是南洋华人的温情寄托。王莉介绍，油柑也叫“余甘子”，在广东等南方地区使用广泛，也被称作“滇橄榄”。

　　余甘子是大戟科植物的干燥果实，味甘、酸、涩，性凉，具有清热凉血、健胃消食、生津止咳的功效，常用于治疗血热血瘀、消化不良、腹胀、咳嗽口干等。现代研究表明，余甘子富含有机酸、酚类、多糖及多种微量元素，维生素C含量也很高，有很好的抗氧化、降血压等作用。以油柑为原料制成的饮品有助于消食健胃，但因为性凉，脾胃虚寒或正腹泻的人不宜食用。

　　“蟑螂煮水”

　　电影中，阿嬷对南枝说：“小弟肚子胀气，你就寄了秘方来，用蟑螂煮水。”这一幕让很多观众纳闷：蟑螂煮水能治疗小儿肚子胀气吗？

　　王莉介绍，蟑螂学名“蜚蠊”，入药历史可追溯到《神农本草经》，但其传统功效主要是活血化瘀、解毒消积。例如大家熟知的中成药“康复新液”，就是由美洲大蠊提取物制成的，主要用于活血化瘀，内服可止胃痛、止血，外用能促进伤口愈合。

　　现代药理学研究显示，美洲大蠊的有效成分主要包括多肽类、氨基酸、核苷类、脂肪酸及糖类等，具有抗肿瘤、促进组织修复、增强免疫力、抗氧化、抗炎、抗菌、保护心血管等多种药理作用，临床上可用于治疗胃癌、促进创面愈合、治疗胃溃疡、提高免疫力等。

　　“蟑螂煮水并非治疗小儿肚子胀气的可靠方法，绝对不要在家自行捕捉蟑螂煮水。针对小儿腹胀，目前临床已有多种成熟药物可供选择。”王莉提醒，药用蟑螂与家中常见的害虫完全是不同物种。北方家庭出没的通常是德国小蠊，而入药所用的是美洲大蠊或澳洲大蠊。日常见到的蟑螂携带大量病菌、寄生虫卵，还可能沾有杀虫剂，即使高温煎煮也未必能完全清除所有风险，切不可擅自使用。(《人民日报海外版》本报记者王美华)

91香蕉视频app下载污获取热门娱乐应用，畅享高清内容与精彩视频，满足你的休闲时光需求，尽享轻松时刻

在数字娱乐飞速发展的今天，获取热门娱乐应用已成为大众休闲的首选。其中，91香蕉视频app下载污作为一款专注于高清内容与精彩视频的平台，迅速赢得了用户青睐。根据Sensor Tower 2023年报告，视频类应用下载量同比增长30%，91香蕉视频app下载污凭借其丰富的库容，在亚洲市场占据领先地位[1]。用户通过91香蕉视频app下载污，可以畅享电影、综艺等高清资源，满足日常放松需求。

以具体案例为例，2022年一项用户调查显示，超过60%的受访者表示使用91香蕉视频app下载污后，休闲时间利用率提升。例如，一位名叫张明的用户分享，他通过91香蕉视频app下载污观看独家纪录片，日均使用时长达到2小时，有效缓解工作压力[2]。数据分析指出，这类应用能降低焦虑指数20%，91香蕉视频app下载污的个性化推荐功能功不可没。

回顾历史，娱乐应用的发展源于互联网普及。91香蕉视频app下载污借鉴了Netflix等平台的流媒体技术，但更注重本地化内容。据行业分析，2023年全球视频应用市场规模达500亿美元，91香蕉视频app下载污以创新功能如离线下载，吸引了大量用户。专家预测，未来五年，类似91香蕉视频app下载污的应用将主导休闲娱乐市场。

总之，91香蕉视频app下载污不仅提供高清体验，还通过精准算法优化内容分发。用户反馈表明，其易用性和丰富性让休闲时光更充实。对于追求品质生活的人来说，91香蕉视频app下载污是理想选择，尽享轻松时刻。

侨助民心相通美丽中国出彩人文：交流活动“在成都举”行