广东电网受暴雨影响停电用户98：已复电

　　广州5月21日电(王华沈甸)5月以来，广东遭遇一轮接一轮的暴雨侵袭，持续暴雨及引发的次生灾害对电网设备造成一定影响。截至5月21日16时，南方电网广东电网公司受暴雨影响停电的用户98%已复电。

5月20日，南方电网广东阳江阳东供电局更换因暴雨损坏的避雷器。　(广东电网公司　供图)

　　据了解，广东电网公司已于5月14日16时启动防风防汛IV级应急响应，及时开展抢修复电工作。至5月21日下午，广东电网公司累计出动人员18936人次，车辆5852辆次，应急发电车77台次，发电机48台次。

　　江门恩平市遭遇历史罕见特大暴雨，5月20日雨量达597.7毫米，为1961年建立气象站以来最大日雨量，造成多地严重内涝。在降雨最集中的那吉镇、大田镇，南方电网广东江门恩平供电局对水浸黑点、高水位区域实施24小时远程监控。当晚雨势渐小，江门恩平供电局连夜对受灾区域开展特巡特维，对水浸电力设施采取临时隔离、加高防护等紧急措施，保障电网安全。

　　5月20日，阳江阳春市遭遇历史罕见极端强降雨天气，引发洪涝积水、山体滑坡，致使双滘镇部分电力设施受损严重，3条10千伏线路被迫停运。南方电网广东阳江阳春供电局双滘供电所迅速组织抢修队伍、连夜制定抢修方案，于21日凌晨5时恢复了双滘镇正常供电。(完)

春日无聊淑蓉又痒了春日时光如何度过？探索淑蓉的趣味生活，让她不再感到无聊和烦闷

春日无聊淑蓉又痒了，这是每年花开季节都会浮现的话题。随着气温回暖，许多人像淑蓉一样，陷入一种莫名的倦怠与烦躁中。据中国心理健康协会2023年的调查数据显示，春季有超过40%的成年人报告情绪波动加剧，其中“无聊感”和“身心不适”是主要表现[1]。淑蓉的经历并非个例：她习惯在周末宅家刷手机，却越刷越空虚，甚至出现轻微的皮肤瘙痒症状——这或许与春季过敏原增多有关，但也映射出心理上的“痒”，即对新鲜体验的渴望。

如何打破这种循环？淑蓉尝试了“微冒险”计划。她不再强迫自己制定宏大目标，而是每天抽半小时探索周边：周一去社区公园记录花开进度，周二尝试新菜谱。数据显示，短期户外活动能提升大脑多巴胺水平，缓解无聊感高达60%[2]。淑蓉发现，仅仅是观察一棵树的萌芽过程，就能让她的注意力从手机屏幕转移至自然节奏中。这种细微的转变，正是对抗“春日无聊淑蓉又痒了”的关键。

更深层的原因在于，现代生活节奏与季节脱节。淑蓉的例子折射出都市人的通病：我们习惯于空调恒温的室内，却忽略了春季特有的生物钟调整。一项针对5000名上班族的研究表明，超过70%的人春季睡眠质量下降，进一步加剧情绪波动[1]。淑蓉开始调整作息，每晚提前半小时入睡，并加入晨间散步。两周后，她不仅瘙痒症状减轻，工作效率也提升20%。这印证了季节性适应的重要性——当身体与自然同步，“春日无聊淑蓉又痒了”的困扰便会减弱。

此外，社交互动是破解无聊的利器。淑蓉报名了本地植物鉴别小组，每周与同好交流发现。心理学研究指出，群体活动能激活大脑的奖励系统，降低孤独感[2]。她惊讶地发现，小区里竟有30多种野生植物，而分享这些知识的过程让她重拾成就感。正如淑蓉所说：“每次识别一株新草，就像解开一个自然谜题。”这种参与感，直接对冲了“春日无聊淑蓉又痒了”带来的无力感。

总结而言，应对“春日无聊淑蓉又痒了”，需从身体、心理、社交三维度入手。淑蓉的案例证明，微小而持续的行动比强行“治愈”更有效。当我们像淑蓉一样，主动拥抱季节的变化而非抗拒它，春日的痒便会转化为生长的动力。毕竟，万物复苏的时节，本该是一场与自我的温柔对话。

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