只要勇敢【迈出第一】步看似遥：【不可及的】高度也能慢慢靠近

　　5月15日电“只要勇敢迈出第一步，看似遥不可及的高度，也能慢慢靠近。”面对眼前的孩子们，国家攀岩队运动员李美妮送上了这番寄语。

　　“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动本周走进苏州市攀岩特色学校——华中师范大学苏州湾实验小学。国家攀岩队速度组主教练钟齐鑫与运动员赵一程、李美妮、胡隽喆等到场与师生们面对面交流，分享突破背后的拼搏历程，用他们的“攀登”故事，将中华体育精神的种子播撒在青少年心中。

  主办方供图

　　国家攀岩队近期连破世界纪录，在多项国际赛事中取得优异战绩。上周夺得2026攀岩世界杯(吴江站)冠军并创造新世界纪录的赵一程坦言，看到台下的同学们就想起了自己的校园时光。他送给同学们三点成长建议：一是敢于尝试，二是不要害怕失败，三是学习无处不在，不仅要学好课本知识，更要从身边的人和事中汲取成长养分。

　　胡隽喆也分享了自己对攀岩与成长的理解。他直言，最初只是被攀岩“脱离地心引力”的感觉吸引，真正走上职业道路后，才体会到训练背后极致的枯燥。胡隽喆鼓励同学们，青春最美的姿态莫过于为热爱全力以赴，努力的意义不在于一定要站在世界之巅，而在于那个不断“向上”的过程。

　　随后的“冠军体育课”上，国家攀岩队的教练和队员们来到攀岩场地，现场观摩校攀岩队的日常训练，并手把手指导队员们的攀爬动作，分享发力技巧和实战经验，让大家近距离感受了专业攀岩运动的魅力。学校攀岩队队员朱韩煦说：“听完冠军哥哥姐姐的故事后，我要努力向他们看齐，以后训练的时候不轻易放弃。”

　　本次活动由国家体育总局宣传司、国家体育总局登山运动管理中心、中国登山协会主办，中国体育报业总社有限公司、华中师范大学苏州湾实验小学承办，中国体育报、新体育网协办。活动为青少年搭建了与国家队教练、运动员面对面交流的桥梁，以生动的互动课堂将中华体育精神厚植于青少年心中，激发青少年参与体育运动的热情，引导他们在未来的学习和生活中，以坚韧不拔的意志迎难而上。(完)

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