巧手造物自：立自强迎新生

　　2026年5月17日是第三十六个全国助残日，主题是“保障残疾人平等权益，促进残疾人融合发展”。在青海西宁市城东区东城·智爱共富工坊内，不大的空间被收拾得整洁有序。墙边整齐码放着缝制好的帆布包、手绘笔记本、布艺床单等产品，做工精细，很难想象这些都出自孤独症、唐氏综合征、发育迟缓等心智障碍者之手。

　　60岁的马爱红是工坊就业辅导老师，同时也是一名重度心智障碍患者的母亲。她告诉记者，过去她尝试很多方法教孩子生活技能，如今母子俩在工坊实现了“双就业”。

　　据了解，工坊创新引入“家庭参与”机制，聘用心智障碍者家长担任就业辅导员，既缓解了家庭经济压力，也有助于家长重返社会。目前工坊已为76名大龄心智障碍者提供可持续就业支持。

　　除了缝纫技能，工坊还针对不同能力学员开展模拟课堂，教授超市模拟购物、认识人民币、安全卫生、社交礼仪等课程，并鼓励大家一起制定菜谱、买菜做饭，在生活实践中助力其更好地融入社会、走向独立。

　　工坊负责人赵亚琴说：“物质帮扶难以从根本上改善特殊群体生活质量，唯有‘造血式’发展才能赋予他们持久的尊严与底气。”劳动换来的，永远是最踏实的尊严。

　　据城东区政府公开数据显示，截至今年4月初，城东区已建成14个特色共富工坊，累计营业额达1.1亿元，稳定带动7553人就业，低收入群体月均增收约2810元。

　　刘洋青海西宁报道

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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保项目信息的准确传达，减少误解和冲突。例如，通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新，团队成员可以保持同步，避免重复工作和不必要的延误。在个人生活中，良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人的感受和需求，从而建立更深层次的联系。 其次，沟通技巧对于解决冲突至关重要。在面对分歧时，能够倾听对方的观点并表达自己的立场，有助于找到双方都能接受的解决方案。这种能力不仅能够减少不必要的争执，还能够促进团队合作和个人成长。 为了提升沟通技巧，以下是一些建议： 倾听：在对话中，给予对方充分的关注，认真倾听他们的观点和感受。这不仅能够展示尊重，还能够帮助你更全面地理解对方。 清晰表达：在表达自己的观点时，尽量使用简洁明了的语言。避免使用复杂的术语或模糊不清的表达，这样可以确保信息的准确传达。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。确保你的非语言信号与你的言语信息相一致，这样可以增强信息的可信度。 反馈：在对话结束后，给予对方反馈，确认信息是否被正确理解。这有助于避免误解，并加强双方的沟通。 适应性：根据不同的沟通对象和情境，调整你的沟通风格。灵活地适应不同的沟通环境，可以帮助你更有效地与他人交流。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性，我们可以提升自己的沟通能力，从而在各种情境中取得更好的结果。个人而言，我认为持续学习和实践是提高沟通技巧的最佳途径。每个人都应该意识到沟通的重要性，并不断努力提升自己的沟通能力，以适应不断变化的社会环境。

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