人与AI如何和谐相处看：看他们怎么做

　　当下，AI已深度融入人们的日常生活。在带来高效与便利的同时，也催生了AI依赖、数字信任缺失、内容真伪难辨等各类问题。如何正视AI、用好AI、规范AI，成为全民数字素养提升过程中亟待解答的现实课题。

　　6月11日，2026年上海市全民数字素养与技能提升月启动活动举行。今年的活动以“申城友AI，共塑智序”为主题，从去年“携手AI”，到今年“友爱AI”，不仅倡导市民以开放心态拥抱新技术，让AI成为生活、工作的得力助手，更呼吁大家在享受便利的同时，守住安全伦理底线，共同探索人与AI和谐相处的“新智序”。

　　来自不同年龄、不同行业的普通市民走上讲台，分享了他们与人工智能相处的真实故事。从学生、社区志愿者到内容创作者，他们用各自的方式探索着与AI的相处之道。

　　和AI做朋友，塑造独立思考能力

　　来自华师永德学校的董逸飞，带来了他告别AI依赖、与AI携手成长的“破瘾”故事。

　　曾经的他过度依赖AI，数学秒出答案，作文直接范文，短期内看似成绩亮眼，实则逐渐丧失独立思考与解题能力。

　　期中考试时，面对曾经借助AI解答过的题目，他脑中一片空白，这也让他意识到盲目依赖AI的弊端。在班主任的引导下，董逸飞重新定位与AI的关系，将AI视作一起进步的好朋友，而非伸手要答案的工具。他总结出三条相处准则：只求提示不代劳，遇到难题仅向AI寻求解题思路；主动接受考核，让AI出题检验自身知识掌握程度；化身“小老师”讲解题目，借助AI校验逻辑漏洞。

　　最近一次考试，董逸飞的成绩进步明显。更重要的是，他说自己再也不怕写作业了，学习变得更有趣了。

　　用AI找出最优解，线下奔走对接

　　共和新路街道志愿者老丁，以社区AI停车服务推广为例，分享了技术与温情相融的故事。

　　老丁所在的新理想家园小区长期面临停车难题，小区车位缺口达200余个。为此街道推出“AI+停车联盟”小程序，依靠智能算法整合区域闲置车位、匹配停车需求，为破解老旧小区停车困境提供技术方案。

　　但新技术落地之初却遭遇阻碍，一方面区域闲置车位底数不明，另一方面部分居民、园区对线上小程序心存顾虑，信任不足。作为社区志愿者，老丁和其他老街坊主动担当桥梁角色，线下走访周边园区，耐心沟通协调，说服创意园区开放夜间闲置车位。同时，逐户向居民讲解小程序运营模式、收费标准，打消大家的疑虑。

　　在社区工作人员的奔走对接下，AI停车系统逐步落地见效。老丁感慨，“AI就像个聪明的新伙计，算得精、跑得快；但要跟街坊们交心，还得靠咱们这些老熟人。”

　　守住真实创作的底线

　　深耕科技领域的内容创作者李依依，则结合行业现状分享了AI创作浪潮下坚守底线的“守真”心得。

　　“做一期视频，跑现场、约采访，人力物力耗费都很大，熬个通宵，有时候还不如AI十几分钟量产的内容流量高。”作为深耕科技行业的内容创作者，李依依的困扰颇具代表性。

　　生成式人工智能技术的普及让创作效率大幅提升，但李依依也看到了隐忧——网络空间里，AI批量生产的低质内容、无标注的虚假信息正在混淆真假、制造焦虑。在她看来，AI不知道每个产品设计背后的感人故事，也无法感知现场实拍的真实震撼，“这些，正是我们作为‘人’的核心价值”。

　　在AI的浪潮中，李依依和团队定下了三条原则：人机共生，把复杂重复的工作交给AI，最终内容呈现由创作者把关；标注透明，AI参与的内容必须标注“AI辅助生成”；信息核实，AI生成的任何数据必须经双信源核实。

　　“求真，就要守住真实创作的底线。”李依依说，省下来的时间用来跑现场、做深度解读、做迭代创新，播放数据反而更好了。她说，这才是跨越AI焦虑、让技术链接人心的坚实底气。(澎湃新闻记者徐亦嘉)

在线91视频app精品影视免费看，海量资源随心选，随时随地享受高清畅快体验！

在数字娱乐蓬勃发展的今天，【在线91视频app】以其“精品影视免费看，海量资源随心选，随时随地享受高清畅快体验！”的优势，迅速吸引了大量用户。据QuestMobile数据显示，2023年在线视频月活用户突破9亿，其中【在线91视频app】的日均使用时长高达120分钟，远超行业平均水平，这反映了现代人对便捷娱乐的迫切需求[1]。 回顾历史，视频平台的发展并非一帆风顺。早期受限于带宽和版权，用户往往需付费或忍受低画质。而【在线91视频app】通过技术创新，整合了超万部影视资源，涵盖电影、剧集、纪录片等类别。例如，用户小张分享道：“使用【在线91视频app】后，我在通勤路上就能看完一部高清大片，资源更新快，完全免费。”这种案例佐证了其用户体验的提升。艾瑞咨询报告指出，免费模式应用的用户黏性比付费模式高30%以上，【在线91视频app】正是抓住了这一痛点[2]。 然而，【在线91视频app】的崛起也伴随着争议。2022年，某研究报告显示，部分免费平台存在版权风险，但【在线91视频app】通过合规采购和合作，确保了内容合法性。数据表明，其正版库覆盖了年度热门影视的80%，如《流浪地球2》上线首周播放量破亿[1]。这体现了平台在“精品影视免费看”承诺下的努力。 从社会影响看，【在线91视频app】的“随时随地”特性改变了娱乐消费习惯。CNNIC统计显示，移动视频用户中，75%的人利用碎片时间观看，【在线91视频app】的离线下载功能尤受青睐。例如，大学生小李在实习期间，靠它高效补课多部经典剧集，提升了文化素养。这种案例凸显了其教育潜力，而不仅限于消遣。 展望未来，随着5G普及，【在线91视频app】有望进一步优化高清体验。但需警惕内容同质化，平台应持续创新，以“海量资源随心选”为核心，服务更广泛人群。总之，【在线91视频app】不仅是工具，更是数字时代的生活伴侣，其发展值得持续关注。

岿：然不动的哨兵正是中国自信与底气的生动注脚