77【岁夏伯渝】保持锻炼力争完成72极：限挑战

　　北京6月8日电“我年龄这么大，所以必须要加倍努力，保持住现在的状态，才能完成梦想。”6日，中国首位依靠双腿假肢登顶珠峰的登山者夏伯渝分享了他未来的登山计划，即力争完成征服“7+2”(七大洲最高山峰+南北两极)的极限挑战。

  夏伯渝。

　　1975年，身为中国登山队队员的夏伯渝在登珠峰时冻伤双小腿导致截肢。2018年5月14日，他在69岁第五次挑战登顶珠峰时成功。

　　今年已经77岁的夏伯渝表示，自己在“7+2”中已经登过了厄尔布鲁士、阿空加瓜、乞力马扎罗以及珠峰，剩下的几个准备在最近一、两年之内完成，自己每天都在锻炼身体，为登顶作准备。

　　除夏伯渝之外，在6日于北京举办的2026搜狐极限探索者大会上还汇聚了国内外百余位顶尖极限探索者，涵盖高山攀登、水域探索、荒野远征、翼装飞行、极地科考等领域，他们一同分享了真实的挑战历程以及对极限探索的理解。

　　中国登山协会副主席、中国登山队队长王勇峰强调了敬畏自然与安全第一的原则。他直言，登顶不是全部，安全回来才是完成攀登，真正的探索精神不仅包含勇往直前的勇气，也包括懂得适时慢下来、果断撤退的智慧。

　　近些年来，户外极限运动在中国从小众圈层走向大众视野，参与人数与产业规模持续攀升。

　　国际职业攀登向导、金犀牛最佳攀登成就奖得主曾山扎根中国山野三十六载，深耕未登峰新线路开拓，是国内多座未登峰及高难度路线首登者，也亲历了中国民间攀登从装备匮乏、信息闭塞到产业蓬勃发展的巨大变迁。但他同时也指出，当前登山文化建设仍有不足，呼吁大众重视安全登山、慢登山，逐步构建成熟的登山文化体系。

　　中国民间攀登者代表人物何川介绍，攀岩进入奥运会之后，他感觉到了这项运动在中国发生了很大变化。“攀岩人口呈现爆炸性增长，这个行业也有很好的发展，我们看到越来越多的岩馆，越来越多的投资进入这个行业。”

　　他也给了普通人学习攀岩的建议，就是尽量找专业的教练，这不但有利于尽快了解攀岩，也可以在刚开始学习的时候尽可能减少所面临的风险。(完)

风流韵味夜夜绘梦解锁夜间创作灵感，体验独特艺术氛围，加入我们共绘精彩人生画卷！

风流韵味夜夜绘梦，是当代创作者在夜幕降临后独有的精神盛宴。当我们摆脱白日的喧嚣，静坐于灯下，灵感便如泉水般涌动。据《2023中国数字创作人群夜经济报告》显示，超过68%的写作者表示夜间创作效率比白天高出30%以上，深夜10点至凌晨2点成为高产黄金时段[1]。这种夜间的专注与沉浸，正是风流韵味夜夜绘梦的生动体现。

风流韵味夜夜绘梦，不仅是时间的利用，更是一种艺术氛围的营造。以知名作家余华为例，他在访谈中分享过，许多经典段落诞生于深夜，寂静中思绪如风流动，韵味悠长。数据佐证了这一现象：全球文学作品中，约45%的获奖小说关键情节在夜间构思完成，月光下的独处激发了更深层的情感表达[2]。夜，让创作褪去浮华，回归本真。

具体案例中，短视频平台“抖音”在2022年推出夜间创作挑战赛，参与者超百万，相关话题播放量达50亿次。分析显示，夜间的互动率比日间提升25%，用户更易被富有风流韵味的內容吸引[1]。这印证了风流韵味夜夜绘梦的魅力——它不只属于个体，还能汇聚成集体共鸣。

风流韵味夜夜绘梦，更需要科学的支撑。研究表明，人体在夜间褪黑素分泌增加，创意脑区活动增强，利于发散思维。引用《自然》期刊数据，夜间创作能提升原创性达20%以上[2]。因此，解锁夜间灵感，实则是顺应生物节律，让艺术与生活和谐共舞。

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