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(哪些纪录)有望改写谁：(将是最大)黑马

　　2026年美加墨世界杯开幕已经进入倒计时。作为史上首次由三个国家联合承办、首次扩军至48支球队的世界杯，本届赛事有了不同于以往的更多看点。

图为橱窗展示足球队队服。记者廖攀摄

　　世界杯更“世界”了

　　在连续七届32队规模的世界杯后，美加墨世界杯首次迎来48支球队参赛，不仅有乌兹别克斯坦、约旦、佛得角、库拉索四支此前从未晋级过的新军，也将见证伊拉克、挪威、苏格兰等球队时隔多年重返世界杯，世界杯也因此更具“世界”意义。

　　赛制上，本届杯赛总场次由此前的64场增至104场，淘汰赛阶段首次迎来32支球队角逐，冠军球队需经8场硬仗方能登顶。除了12个小组的前两名，成绩最好的8个小组第三也能晋级。传统强队容错率更高，中下游球队也有了更多突围可能，“死亡之组”的悬念减弱，“算分大战”或将更为刺激。

　　尽管赛事扩军一定程度上稀释了平均战力，但小组赛阶段一些豪强对阵仍将为球迷提供兴奋点。比如，挪威与法国交手，“后梅罗时代”两位最受瞩目的前锋哈兰德与姆巴佩首次在世界杯舞台正面交锋；英格兰再遇克罗地亚，凯恩领衔的三狮军团能否弥补八年前半决赛出局的遗憾，也是一大看点。

　　荷兰对阵日本，是欧洲节奏化打法与亚洲体系型风格的碰撞；比利时、埃及分别由德布劳内、萨拉赫这样的传奇老将坐镇，五星巴西将与上届杯赛最强黑马摩洛哥交手，这些焦点战值得关注。

4月21日，义乌商家展示2026年美加墨世界杯周边产品“尖叫鸡”。记者董易鑫摄

　　哪些纪录有望改写？

　　随着赛程拉长，比赛增多，扩军后的世界杯也将成为“纪录制造厂”。

　　法国传奇方丹创下的单届世界杯13球纪录距今已尘封68年，要在一届世界杯中超越这一数字，难度依然极高，但杯赛扩军无疑给了好手们接近这一纪录的更多可能。哈兰德曾在世青赛上演单场9球的神作，射术精湛的姆巴佩和凯恩也常有单场帽子戏法以上的数据，他们都具备连续进球和单场爆发能力。

　　相对而言，德国传奇克洛泽在2014年创造的16球世界杯进球总数的纪录更易被打破。目前与之接近的现役球员是梅西和姆巴佩，两人在世界杯上的进球总数分别是13、12。不出意外，本届杯赛将见证新的历史射手王诞生。

　　C罗也坐拥一项纪录——他在过去五届世界杯均有进球，从而成为世界杯连届进球纪录保持者，如今他极有可能将这一数字扩大到6。此外，由俄罗斯前锋萨连科在1994年创造的单场进球5球纪录也有望被改写。

　　当本届杯赛迎来“超级射手时代”，还有一项纪录有望被大幅改写——目前单届世界杯进球总数纪录是上届卡塔尔世界杯的172粒，即将开打104场比赛的美加墨世界杯，在超级射手的加持下，这一数字被刷新只是时间问题。

资料图：大力神杯雕塑。

　　“卫冕冠军魔咒”能否打破？

　　关于冠军归属的讨论从不会缺席。相比往届，本届杯赛的争冠格局看似开放，真正具备冠军相的球队却仍然集中在欧洲豪强和南美双雄之间。

　　西班牙队赛前被普遍视为夺冠热门之一，甚至在不少人的预测里，“之一”二字都显多余，包括美国投资银行高盛集团在内的众多分析机构都认为，西班牙队将继2010年后第二次捧起大力神杯。

　　卫冕冠军阿根廷队保留了上届主力框架，17人是夺冠功勋，球队战术打法成熟、团队气质稳定，最新一期世界排名重返榜首。但伴随赛程强度提升，阿根廷球员年龄和伤病的隐忧都将成为卫冕路上的现实考验。

　　自1962年的巴西队后，还没有球队能在世界杯上卫冕。近几届杯赛中，卫冕冠军小组赛折戟的场景也并不罕见。即将年满39岁的梅西能否带领“潘帕斯雄鹰”打破“卫冕冠军魔咒”？难度着实不小，但也并非毫无可能。

　　法国队、英格兰队人才储备深厚，但要走到最后，不只需要球星闪光，也需要更衣室稳定、临场调整和关键战处理能力。巴西和德国虽各有问题，却仍拥有深厚底蕴。葡萄牙、荷兰、比利时等队，也都有在淘汰赛中搅动格局的能力。

　　说到底，冠军之路靠的不只是纸面实力，更是状态、运气、经验和一场场硬仗中的细节。

当地时间5月5日，巴西圣保罗25街，店家上架巴西国足特有黄绿色的足球。记者林春茵摄

　　黑马会是谁？

　　足球最迷人的地方，就是永远有奇迹发生。扩军后世界杯改制，小组第三也有机会晋级，淘汰赛新增一轮，爆冷空间随之变大。

　　对于时隔28年重返世界杯的挪威队而言，预选赛早已检验了其黑马成色——他们以8战全胜的完美战绩出线，打入37球，哈兰德一人狂轰16球，其中两回合总比分7:1大胜意大利，统治力堪称恐怖。唯一的悬念是，这匹黑马在世界杯正赛能否同样一“黑”到底。

　　摩洛哥的黑马气质同样早已被证明——四年前，他们连续淘汰西班牙、葡萄牙，成为世界杯历史上首支闯入四强的非洲球队。如今的摩洛哥依旧拥有高质量防守体系和大量效力欧洲联赛的球员，黑马实力仍在，复刻奇迹也并非不可能。

　　南美洲哥伦比亚和厄瓜多尔两支球队同样黑马相十足。他们在南美区预选赛的积分排名都要高于世界杯冠军巴西。在世界杯的舞台上，擅长防守和跑动、能把握反击机会的球队，往往最容易制造麻烦。

　　即使世界杯新军也有可能成为小组的搅局者——毕竟，在24年前的韩日世界杯上，首次参赛的塞内加尔就曾在揭幕战挑落卫冕冠军法国队。

　　48支球队参赛的世界杯，不确定性更多了，它或许更公平，也可能更疯狂。足球世界一切皆有可能，新的纪录、新的故事、新的绿茵英雄，都将在这个夏天登场。

　　作者：邢翀

😖春日无聊淑蓉又痒了春日时光如何度过？探索淑蓉的趣味生活，让她不再感到无聊和烦闷

春日无聊淑蓉又痒了，这是每年花开季节都会浮现的话题。随着气温回暖，许多人像淑蓉一样，陷入一种莫名的倦怠与烦躁中。据中国心理健康协会2023年的调查数据显示，春季有超过40%的成年人报告情绪波动加剧，其中“无聊感”和“身心不适”是主要表现[1]。淑蓉的经历并非个例：她习惯在周末宅家刷手机，却越刷越空虚，甚至出现轻微的皮肤瘙痒症状——这或许与春季过敏原增多有关，但也映射出心理上的“痒”，即对新鲜体验的渴望。

如何打破这种循环？淑蓉尝试了“微冒险”计划。她不再强迫自己制定宏大目标，而是每天抽半小时探索周边：周一去社区公园记录花开进度，周二尝试新菜谱。数据显示，短期户外活动能提升大脑多巴胺水平，缓解无聊感高达60%[2]。淑蓉发现，仅仅是观察一棵树的萌芽过程，就能让她的注意力从手机屏幕转移至自然节奏中。这种细微的转变，正是对抗“春日无聊淑蓉又痒了”的关键。

更深层的原因在于，现代生活节奏与季节脱节。淑蓉的例子折射出都市人的通病：我们习惯于空调恒温的室内，却忽略了春季特有的生物钟调整。一项针对5000名上班族的研究表明，超过70%的人春季睡眠质量下降，进一步加剧情绪波动[1]。淑蓉开始调整作息，每晚提前半小时入睡，并加入晨间散步。两周后，她不仅瘙痒症状减轻，工作效率也提升20%。这印证了季节性适应的重要性——当身体与自然同步，“春日无聊淑蓉又痒了”的困扰便会减弱。

此外，社交互动是破解无聊的利器。淑蓉报名了本地植物鉴别小组，每周与同好交流发现。心理学研究指出，群体活动能激活大脑的奖励系统，降低孤独感[2]。她惊讶地发现，小区里竟有30多种野生植物，而分享这些知识的过程让她重拾成就感。正如淑蓉所说：“每次识别一株新草，就像解开一个自然谜题。”这种参与感，直接对冲了“春日无聊淑蓉又痒了”带来的无力感。

总结而言，应对“春日无聊淑蓉又痒了”，需从身体、心理、社交三维度入手。淑蓉的案例证明，微小而持续的行动比强行“治愈”更有效。当我们像淑蓉一样，主动拥抱季节的变化而非抗拒它，春日的痒便会转化为生长的动力。毕竟，万物复苏的时节，本该是一场与自我的温柔对话。

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