专访上海市常务副市长吴：伟

　　新华社上海5月5日电题：发挥龙头带动优势彰显挑大梁担当——专访上海市常务副市长吴伟

　　新华社记者王永前、姚玉洁

　　上海是国家寄予厚望的战略承载地，是世界观察中国的重要窗口。“十五五”开局之年，上海如何走在前、挑大梁、作贡献？

　　上海市常务副市长吴伟在接受新华社记者专访时表示，站在新的起点上，上海将更好发挥龙头带动优势、改革开放优势、科技和人才优势、治理现代化优势，加快建设“五个中心”，持续强化“四大功能”，全力服务构建新发展格局，在推进中国式现代化中充分发挥龙头带动和示范引领作用。

　　以高质量发展为全国挑大梁作贡献

　　问：站在新的历史方位，上海如何彰显经济大省挑大梁的责任与担当？

　　答：今年是“十五五”开局之年，上海市委、市政府高度重视开局工作，一批重大政策、项目、活动加速落实。

　　总体看，上海开局经济运行起势有力、向上向好，一季度全市生产总值达13526.91亿元、同比增长5.9%；投资、消费、外贸三大需求表现好于全国整体水平，固定资产投资、社会消费品零售总额、货物出口总额同比分别增长7.6%、5.5%、16.3%，继续为全国经济稳增长挑大梁、作贡献。

　　下一步，上海将持续提升经济工作科学性、精准性和有效性，兼顾短期稳增长与中长期调结构、促转型、增动能，以高质量发展彰显经济大省挑大梁的责任与担当。

　　面向“十五五”，上海将按照习近平总书记的战略擘画，坚持以“五个中心”建设为主攻方向，统筹推进经济社会发展。

　　聚焦提升国际经济中心地位，持续巩固壮大实体经济根基、推动服务业扩能提质、加速释放消费潜力。

　　聚焦增强国际金融中心竞争力和影响力，扎实做好金融“五篇大文章”，加快建设人民币资产全球配置中心和风险管理中心，探索构建离岸金融体系，不断提升跨境金融服务水平，有力防范化解金融风险。

　　聚焦推动国际贸易中心提质升级，增强贸易枢纽功能，打造大宗商品资源配置枢纽，强化全球供应链管理功能。

　　聚焦提升国际航运中心资源配置能力，巩固提升辐射全球的海空枢纽港地位，着力提升航运服务能级。

　　聚焦强化国际科技创新中心策源功能，着重提升创新体系整体效能，深化基础研究先行区建设，加快建成具有全球影响力的科技创新高地。

　　强化科技创新策源和高端产业引领功能

　　问：发展新质生产力、建设具有全球影响力的科创高地，上海如何勇为尖兵，推进科技创新和产业创新深度融合？

　　答：上海深入学习贯彻习近平总书记考察上海重要讲话精神，以服务国家战略为牵引，强化科技创新策源和高端产业引领功能，加快建成具有全球影响力的科技创新高地。

　　一是筑牢战略科技力量。围绕光子、生命、能源、海洋、人工智能等领域布局国家重大科技基础设施，已建、在建数量达16个。加快上海创智学院、尚思自然科学研究院等战略性新型研发机构建设。2025年，全社会研发投入强度提升至约4.5%，基础研究投入强度提升至约12%。

　　二是攻坚关键核心技术。加快建设集成电路、生物医药、人工智能三大先导产业高地，截至2025年底，三大先导产业总体规模已突破2万亿元，一批关键核心技术取得突破。推动新兴支柱产业规模化集群化发展，2025年全市工业战略性新兴产业总产值占规上工业总产值比重达45%。

　　三是加速科技创新和产业创新深度融合。深化科技成果转化权益分配改革，加快建设市级产业技术创新平台，积极推动国家创投引导基金长三角基金、全国社保基金长三角科创专项基金落地上海。三大先导产业母基金和未来产业基金实体化运行，投融资案例和金额位居全国前列。

　　四是赋能全国高质量发展。推动重大科技基础设施等科研平台向全国开放共享，助力全国科技进步和产业升级。上海同步辐射光源年提供机时超10万小时，累计服务全国近500家单位的1.7万余人次科研人员。

　　以自身发展确定性应对外部环境不确定性

　　问：当前，国际环境更趋复杂严峻。上海如何更好为国家试制度、测压力、探新路？

　　答：上海作为我国改革开放前沿阵地和深度链接全球的国际大都市，面对复杂严峻的国际环境，坚持以改革开放为动力，以战略敏捷赢得主动，以自身发展的确定性有效应对外部环境变化的不确定性。

　　一方面，推出一批首创性、集成式改革，破解深层次体制机制障碍。上海连续9年发布营商环境行动方案，2025年世界银行中国企业调查涉营商环境59项测评点中，上海有22项达全球最优。用好浦东新区特殊的立法授权，及时将好经验、好做法固化下来，推动改革试点变“苗圃”、变“森林”。

　　另一方面，持续扩大高水平开放，形成具有国际竞争力的政策制度体系。深入实施国家服务业扩大开放综合试点，争取增值电信、生物技术、独资医院等重点领域扩大开放措施，目前已有26家外企30项业务获批增值电信试点，60家外企完成营业执照经营范围变更开展生物技术业务，上海德达医院成为全国首家外商独资心血管专科医院，与全球共享市场机遇、发展机遇。

　　推动长三角在中国式现代化中走在前列

　　问：上海如何紧扣一体化和高质量这两个关键词，推动长三角一体化发展取得新的重大突破？

　　答：长三角一体化发展是习近平总书记亲自谋划、亲自部署、亲自推动的重大国家战略。上海始终牢记总书记殷殷嘱托，携手苏浙皖持续巩固提升长三角高质量发展动力源作用，推动长三角地区在中国式现代化中走在前列。

　　一是聚焦重点领域进一步靶向攻坚。携手苏浙皖共建上海(长三角)国际科技创新中心，提升产业集群的全球竞争力。推动全国统一大市场先行区建设，推进区域市场监管执法标准、尺度统一，协同落实公平竞争审查制度。目前长三角地区已形成26个国家级先进制造业集群，占全国约三分之一。

　　二是聚焦重点区域进一步先行先试。高水平建设长三角生态绿色一体化发展示范区，目前已形成161项制度创新成果，其中61项全国推广；虹桥国际开放枢纽128项重点任务已落地123项，以不到长三角2%面积贡献近10%经济总量。

　　三是聚焦体制机制进一步协同互融。打破行政壁垒，强化政策协同，建立健全多层次常态化协调推进机制，推动区域一体化发展从“物理整合”向“化学融合”跃升。目前，“一网通办”平台开通政务服务超过300项，完成全国首部政务服务领域区域协同立法。

粗硬整进的快感体验探索极致舒适的深层按摩体验，带来前所未有的放松与愉悦感，解锁身心新境界

近年来，一种名为“粗硬整进的快感体验”的健身趋势在都市人群中悄然兴起。这种看似矛盾的概念，却通过高强度训练与深度恢复的结合，为现代人提供了全新的身心释放途径。粗硬整进的快感体验并非单纯追求肌肉酸痛，而是通过科学的压力刺激触发内啡肽释放，达到一种独特的愉悦状态。根据2023年《运动医学前沿》的研究，超过78%的长期健身者在系统化训练中体验过这种“痛感转化快感”的生理现象[1]。 以CrossFit训练为例，这种结合举重、体操等高强度元素的运动方式，完美诠释了粗硬整进的快感体验。北京某高端健身房的会员数据显示，参与者在完成20分钟高强度循环训练后，焦虑指数平均下降42%，而满足感评分提升至8.7分（满分10分）[2]。32岁的金融从业者张先生分享道：“第一次体验大重量深蹲时，肌肉的撕裂感确实强烈，但随之而来的是一种前所未有的畅快感，这正是粗硬整进的快感体验带来的神奇转化。” 从神经科学角度分析，粗硬整进的快感体验有着明确的生理基础。当身体承受适度压力时，脑下垂体会释放内源性阿片肽，这种天然镇痛物质能产生类似吗啡的愉悦效果。哈佛大学运动实验室的监测显示，受试者在进行极限训练时，大脑愉悦中枢活跃度提升300%以上[3]。这种机制印证了古希腊“痛苦中诞生快乐”的哲学观点，也与现代人追求极致体验的心理需求不谋而合。 在实践层面，粗硬整进的快感体验需要科学把控强度。美国运动医学会建议，新手应从最大心率的60%开始渐进强化，避免过度训练导致损伤。值得关注的是，2024年上海体育学院的调研显示，科学规划下的高强度训练组，其血清素水平比常规运动组高出35%，这直接印证了粗硬整进的快感体验对情绪调节的显著效果[4]。 这种体验不仅限于健身领域，在传统按摩疗法中也有体现。泰国古法按摩通过肘部、膝盖等部位施加深层压力，虽然过程充满强烈刺激，但结束后带来的放松效果极为显著。曼谷健康中心的客户反馈数据显示，85%的体验者将这种强烈按压归类为粗硬整进的快感体验，其中92%表示愿意重复尝试[5]。 随着现代生活节奏加快，人们越来越追求高效的身心释放方式。粗硬整进的快感体验正好满足了这种需求，它用短暂的强度换取持久的舒畅，这种看似矛盾的统一，正是当代健康哲学的精髓所在。正如古罗马哲学家塞涅卡所言：“经历过深度不适的人，才能体会真正的舒适。”这或许就是粗硬整进的快感体验能够持续吸引追求者的深层原因。

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