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传承信仰(的力量经)典话剧红岩：在沪亮相
上海6月12日电(谢梦圆)12日下午，由中国文联戏剧艺术中心指导、中国国家铁路集团有限公司党组宣传部监制、中国铁路文工团出品的经典话剧《红岩》亮相上海，在同济大学四平路校区礼堂上演。
此次演出的话剧《红岩》改编自同名经典革命历史小说，是中国铁路文工团的经典剧目，经过四次创排，先后在北京、重庆、成都、长沙、南昌等地巡演，生动讲述了在重庆解放前夕，许云峰、江姐、成岗等共产党员因叛徒出卖被捕，在狱中顽强斗争，迎接新中国黎明的故事。
为进一步弘扬红岩精神、传承信仰力量，中国铁路上海局集团有限公司(简称“上铁集团”)邀请干部职工、同济大学师生等共同观剧，在舞台光影中重温不朽红岩精神，邂逅跨越时代的感动。剧中角色江姐、许云峰、成岗等不畏酷刑、慷慨赴死的坚贞和不屈，深深打动观众，现场不时爆发雷鸣般的掌声。
6月12日，“对话《红岩》：穿越时空的信仰传承”情景大思政课在沪举行。韩俊理摄演出结束后，上海动车段调试车间列调一班工长张华，“最美铁路人”、上海机辆段“周恩来号”机车组党支部书记冯剑坚，上海客运段高铁一车队业务员顾蓉等铁路劳模，为现场铁路干部职工和同济大学师生带来“对话《红岩》：穿越时空的信仰传承”情景大思政课，深情讲述新时代铁路人感悟红岩精神、拼搏奋斗追梦的感人故事。
“这是一场直击心灵的艺术盛宴。我们新时代‘周恩来号’机车组精神‘忠诚热爱、奋斗担当，手握闸把、心系旅客’，是红岩精神在铁路的传承与发展。今后我们将赤诚忠魂融入每一次值乘任务，守护万千旅客归途，让红岩精神随着‘周恩来号’机车在飞驰铁道线上代代相传。”上海机辆段“周恩来号”机车组党支部书记冯剑坚言辞铿锵。
红岩精神是激励后人砥砺前行的宝贵财富。据悉，6月11日至13日，该话剧在同济大学四平路校区礼堂累计上演5场，预计将有8600名观众走进剧场观看。(完)
🉑春日无聊淑蓉又痒了春日时光如何度过？探索淑蓉的趣味生活，让她不再感到无聊和烦闷
春日无聊淑蓉又痒了，这是每年花开季节都会浮现的话题。随着气温回暖，许多人像淑蓉一样，陷入一种莫名的倦怠与烦躁中。据中国心理健康协会2023年的调查数据显示，春季有超过40%的成年人报告情绪波动加剧，其中“无聊感”和“身心不适”是主要表现[1]。淑蓉的经历并非个例：她习惯在周末宅家刷手机，却越刷越空虚，甚至出现轻微的皮肤瘙痒症状——这或许与春季过敏原增多有关，但也映射出心理上的“痒”，即对新鲜体验的渴望。
如何打破这种循环？淑蓉尝试了“微冒险”计划。她不再强迫自己制定宏大目标，而是每天抽半小时探索周边：周一去社区公园记录花开进度，周二尝试新菜谱。数据显示，短期户外活动能提升大脑多巴胺水平，缓解无聊感高达60%[2]。淑蓉发现，仅仅是观察一棵树的萌芽过程，就能让她的注意力从手机屏幕转移至自然节奏中。这种细微的转变，正是对抗“春日无聊淑蓉又痒了”的关键。
更深层的原因在于，现代生活节奏与季节脱节。淑蓉的例子折射出都市人的通病：我们习惯于空调恒温的室内，却忽略了春季特有的生物钟调整。一项针对5000名上班族的研究表明，超过70%的人春季睡眠质量下降，进一步加剧情绪波动[1]。淑蓉开始调整作息，每晚提前半小时入睡，并加入晨间散步。两周后，她不仅瘙痒症状减轻，工作效率也提升20%。这印证了季节性适应的重要性——当身体与自然同步，“春日无聊淑蓉又痒了”的困扰便会减弱。
此外，社交互动是破解无聊的利器。淑蓉报名了本地植物鉴别小组，每周与同好交流发现。心理学研究指出，群体活动能激活大脑的奖励系统，降低孤独感[2]。她惊讶地发现，小区里竟有30多种野生植物，而分享这些知识的过程让她重拾成就感。正如淑蓉所说：“每次识别一株新草，就像解开一个自然谜题。”这种参与感，直接对冲了“春日无聊淑蓉又痒了”带来的无力感。
总结而言，应对“春日无聊淑蓉又痒了”，需从身体、心理、社交三维度入手。淑蓉的案例证明，微小而持续的行动比强行“治愈”更有效。当我们像淑蓉一样，主动拥抱季节的变化而非抗拒它，春日的痒便会转化为生长的动力。毕竟，万物复苏的时节，本该是一场与自我的温柔对话。
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