“锻造实体”经济的：坚实底盘

　　当前，我国正处于全面建设社会主义现代化国家的关键时期，面临着国内经济转型升级、全球产业体系深刻调整的双重挑战。越是形势复杂，越要站稳脚跟。“实体经济是我国发展的本钱，是构筑未来发展战略优势的重要支撑”“要深刻把握发展的阶段性新特征新要求，坚持把做实做强做优实体经济作为主攻方向”……习近平总书记的一系列重要论述，指明的正是最需要综合发力、重点突破、协同推动的关键任务。

　　纵观世界经济发展史，工业革命以来，各国的具体发展路径虽有不同，但底层逻辑并无二致——实业兴则国家兴，制造强则竞争力强。

　　对我国而言，坚守实体经济更具特殊意义。14亿多人口的大国，不能走脱实向虚、泡沫扩张的路子，也走不通依赖外部、空心发展的路子。锻造实体经济的坚实底盘不是可选项，而是必答题；不是权宜之计，而是长久之策。

　　前些年，面对一些地方出现的资本大量抽离实体经济的“去实业化”现象，我们推动政策措施向实体经济倾斜、资源要素向实体经济集聚、工作力量向实体经济加强，取得明显成效。但也要清醒看到，趋势性问题的扭转不等于深层次矛盾的解决。一些实体经济领域“大而不强”“全而不精”，关键核心技术受制于人、产业质量效益不高、资源要素约束趋紧等矛盾亟待破解，“外堵”与“内卷”并存。巩固拓展经济稳中向好势头，尤需针对现实问题靶向治疗，做实做强做优实体经济。

　　发展先进制造业，是做强做优做大实体经济的核心引擎。“十五五”规划纲要强调把发展经济的着力点放在实体经济上，指向就是要保持制造业合理比重、大力发展先进制造业。我国制造业增加值占国内生产总值比重逐步调整至当前25%左右，这一变化符合产业演进的一般规律，但须高度警惕下降过快、降到过低的风险，务必将制造业比重保持在合理区间。

　　守住合理比重的底线，不是保护落后产能，而是要在稳住基本盘的基础上实现质的跃升。瞄准高端化，聚焦高端芯片等关键领域自主供给能力不足的现状，强化创新攻坚，提升产业附加值与核心竞争力，摆脱全球价值链中低端锁定。瞄准智能化，以数字化为基础，打通工业软件适配、系统集成等落地环节中的堵点，促进实体经济与数字经济深度融合，解决生产效率问题。瞄准绿色化，实现可持续发展，抢占制造业国际竞争的新制高点。

　　发展先进制造业，不是只抓“高精尖”，而是有重点、有梯次、有接续地在“创造价值”上下功夫。通过推动传统产业提质升级，巩固重点产业在全球产业分工中的地位和竞争力；通过发展战略性新兴产业集群，催生数个万亿元级甚至更大规模市场；通过开辟未来产业新赛道，形成塑造长远优势的战略储备。让“老树发新枝”“新苗成大树”，才能加快构建以先进制造业为骨干的现代化产业体系，推动中国制造向中国智造转变、中国产品向中国品牌跃升。(作者：金观平来源：经济日报)

春日无聊淑蓉又痒了春日时光如何度过？探索淑蓉的趣味生活，让她不再感到无聊和烦闷

春日无聊淑蓉又痒了，这是每年花开季节都会浮现的话题。随着气温回暖，许多人像淑蓉一样，陷入一种莫名的倦怠与烦躁中。据中国心理健康协会2023年的调查数据显示，春季有超过40%的成年人报告情绪波动加剧，其中“无聊感”和“身心不适”是主要表现[1]。淑蓉的经历并非个例：她习惯在周末宅家刷手机，却越刷越空虚，甚至出现轻微的皮肤瘙痒症状——这或许与春季过敏原增多有关，但也映射出心理上的“痒”，即对新鲜体验的渴望。

如何打破这种循环？淑蓉尝试了“微冒险”计划。她不再强迫自己制定宏大目标，而是每天抽半小时探索周边：周一去社区公园记录花开进度，周二尝试新菜谱。数据显示，短期户外活动能提升大脑多巴胺水平，缓解无聊感高达60%[2]。淑蓉发现，仅仅是观察一棵树的萌芽过程，就能让她的注意力从手机屏幕转移至自然节奏中。这种细微的转变，正是对抗“春日无聊淑蓉又痒了”的关键。

更深层的原因在于，现代生活节奏与季节脱节。淑蓉的例子折射出都市人的通病：我们习惯于空调恒温的室内，却忽略了春季特有的生物钟调整。一项针对5000名上班族的研究表明，超过70%的人春季睡眠质量下降，进一步加剧情绪波动[1]。淑蓉开始调整作息，每晚提前半小时入睡，并加入晨间散步。两周后，她不仅瘙痒症状减轻，工作效率也提升20%。这印证了季节性适应的重要性——当身体与自然同步，“春日无聊淑蓉又痒了”的困扰便会减弱。

此外，社交互动是破解无聊的利器。淑蓉报名了本地植物鉴别小组，每周与同好交流发现。心理学研究指出，群体活动能激活大脑的奖励系统，降低孤独感[2]。她惊讶地发现，小区里竟有30多种野生植物，而分享这些知识的过程让她重拾成就感。正如淑蓉所说：“每次识别一株新草，就像解开一个自然谜题。”这种参与感，直接对冲了“春日无聊淑蓉又痒了”带来的无力感。

总结而言，应对“春日无聊淑蓉又痒了”，需从身体、心理、社交三维度入手。淑蓉的案例证明，微小而持续的行动比强行“治愈”更有效。当我们像淑蓉一样，主动拥抱季节的变化而非抗拒它，春日的痒便会转化为生长的动力。毕竟，万物复苏的时节，本该是一场与自我的温柔对话。

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