别再网：购滥用了

　　这种巨火的减肥药，别再网购滥用了！有人吐到进急诊，差点……

　　近期，一起与“减肥针”相关的事件引发关注。据《中国新闻周刊》报道，一位本身体重处于正常范围的姑娘，为了进一步减重，在电商平台购买了一款“减肥针”。起初注射后并无明显反应，因嫌效果不够快，她自行加大了剂量。

　　随后，剧烈恶心、呕吐接踵而至，她甚至还吐出了褐色液体，被紧急送往医院。检查显示，她的血压骤降，尿酸大幅飙升，多年的胆囊炎也再度复发。住院后医生告知，以她的身体状况，根本不适合使用这类药物。

图源：某社交平台

　　这种将她送进急诊室的药物，正是近年来被捧为“减肥神药”的GLP-1受体激动剂(通用名你肯定听过，比如司美格鲁肽、替尔泊肽、利拉鲁肽等等)。按理说它确实是有效的减重药物，为何在有些人身上带来了健康问题呢？

　　今天，我们就来讲讲这类药物背后不可不知的三件事。

　　GPL-1不是“燃脂针”

　　而是在放大饱腹信号

　　GLP-1类药物是合法上市的药物，但有其适用范围，要理解为什么有人用没问题，有人用后却出现剧烈不良反应，就得先弄清楚GLP-1类药的作用原理是什么。

　　GLP-1的全称是胰高血糖素样肽-1，是人体肠道自然分泌的一种激素。吃饭后，食物会刺激小肠L细胞释放GLP-1，它一方面会向大脑传递“吃饱了”的信号，另一方面会作用于胰腺，促进胰岛素分泌，从而帮助控制血糖。

　　换句话说，GLP-1类药物的作用，就相当于模拟“我吃饱了”的假信号。在它的影响下，胃排空速度会变慢，饥饿感会下降；同时，胰岛素分泌增加，胰高血糖素释放减少，并起到抑制食欲、辅助减重的作用。也就是说，这类药的减重核心不是“燃脂”。它是通过激活下丘脑、脑干等饱腹相关的神经环路，降低饥饿感、减少食物渴求，同时让胃排空变慢，让你一顿饭吃完后觉得更“顶”、更不容易饿。与其说它是在燃烧脂肪，不如说是在放大人体原本就存在的饱腹信号，让人更容易少吃。

　　然而，除了能和那些达到减肥目的的受体结合之外，GLP-1受体广泛存在于外周和中枢神经系统的多个部位，除了调控食欲的关键脑区，还涉及奖赏系统、应激反应甚至情绪调节功能。因此，少数使用者在用药过程中可能出现焦虑、情绪低落等精神症状。目前相关机制仍在研究之中。

　　广告宣传往往只爱突出卖点，而我们人类天生就喜欢简单直接见效快的方法。这让不少人以为存在“减肥神药”，打一针就能瘦，却忽略了我们人体是个复杂而全面的系统。要知道，药物对人体的影响往往牵一发而动全身，有时会干扰我们身体其他正常活动，这也就是为什么所有的药物说明书上都会有不良反应的说明。

　　像GLP-1类药物常见的副作用就包括恶心、呕吐、腹泻、便秘，大多数是轻中度且在用药初期出现，但少数情况下可能引发更严重的问题，例如胰腺炎、胆囊疾病，甚至有报告提到非动脉炎性前部缺血性视神经病变等。说明书中还提示，对甲状腺髓样癌患者或相关家族史人群应避免使用GLP-1类药物。虽然那些严重问题发生的可能性不算高，但如果不谨慎对待，仍可能会造成严重后果。总之，目前该类药物的相关风险仍在持续研究中。

　　不是想瘦就能打

　　GLP-1有明确适用人群

　　既然存在风险，那GLP-1类药到底还该不该用？答案是：在严格医学指征下，该用——但它只该给合适的人用，这样才能做到利大于弊，让患者的收益大于可能的风险。

　　《减重药物临床应用医药专家共识》给出了清晰的适应证红线：在我国批准有减重适应证的GLP-1类药物包括贝那鲁肽、利拉鲁肽和司美格鲁肽。BMI≥28kg/m²(肥胖症)，或者BMI≥24kg/m²且伴有至少一种与体重相关的代谢异常或并发症者，可由医生评估后考虑用药。

　　不但用药需要医生评估，停药也需要医生的指导。一个非常常见的误区是“打几针就能一劳永逸”，事实恰恰相反。肥胖被定义为一种慢性、进行性、复发性的疾病，药物管理是长期过程。临床上建议体重达标后继续维持治疗剂量一段时间，后续在医生指导下逐步减量或拉长注射间隔，同时配合饮食运动干预。

　　WHO在2025年12月发布的全球GLP-1疗法指南中也明确指出，这类药物需要长期使用(≥6个月)才能发挥减重效果。如果突然擅自停药，大部分患者都会出现反弹。

　　停药后为什么容易反弹？？

　　很多人以为瘦下来了就可以停药，结果却发现——减掉的肉又回来了，甚至比之前还重。这不是简单的没管住嘴，而是生理机制决定的。

　　这事儿要从肌肉流失说起。研究发现，使用GLP-1类药物减重时，流失的体重中有相当一部分是瘦体重(即肌肉和骨骼的重量)，这个比例可达25%到40%。以司美格鲁肽2.4毫克治疗68周的临床试验数据为例，受试者瘦体重流失约9.7%，而脂肪量下降约19.3%；替尔泊肽治疗72周的受试者中，总减重量的四分之一来自瘦体重的流失。

　　肌肉对人体的重要程度大家都知道，除了影响运动，肌肉流失也会带来一系列连锁效应。肌肉是高效耗能的组织，肌肉少了，基础代谢率就降下来了，身体也随之适应了这种较低的基础代谢率。当停药后饥饿感反弹，每天的消耗却比用药前少了，即使吃同样的东西，也更容易长回去。

　　2026年发表在《英国医学杂志》(BMJ)的一项系统综述显示，停用GLP-1等减重药物后，体重通常会较快反弹，其速度明显快于单纯生活方式减重(比如节食和锻炼)后的反弹。与此同时，研究者担心，由于减重过程中不仅减少脂肪，也会损失部分瘦体重，如果停药后恢复的主要是脂肪而非肌肉，部分人可能出现体脂率升高、身体成分恶化的情况，甚至增加“肌少性肥胖”的风险。

　　如果不想让类似情况发生在你身上，一定要谨慎遵医嘱使用的同时，也要遵医嘱来停药。

　　处方审核真不是形式主义

　　有媒体走访发现，在部分电商和外卖平台上，无论消费者是否符合适应证，都能通过极其简单的线上问诊获得处方并下单购买。

　　还有人在非正规渠道购买到剂量不明的所谓“海外版”。一位患者以398元从非正规途径买到了大剂量司美格鲁肽片剂，只吃了一粒就连吐三天，进急诊输液打针才好转。这些看似“便利”的操作背后，暗藏的风险远不止胃肠道反应那么简单。

　　处方审核不像很多人以为的那样只是走走形式。线下的医生通过一系列检查，比如甲状腺功能、胰腺功能、肝肾功能、血糖血脂等指标，排除的是你也许根本不知道存在的禁忌症。比如甲状腺髓样癌病史或家族史、严重的胃肠道疾病、有急性胰腺炎病史等，这些都是使用这类药物的绝对红线。没有专业人士来把关，药物就可能从“蜜糖”变成了“砒霜”。

　　总之，涉及到药物的事儿就没有小事儿。我们要对自己的健康负责，不要为了所谓的美丽而付出惨痛的教训。

　　策划制作

　　作者丨刘子琦黑龙江省药学会临床药理专委会委员

　　审核丨查英 复旦大学附属上海市第五人民医院内分泌副主任医师

　　策划丨丁崝

　　责编丨丁崝

　　来源：“科普中国”微信公众号

花蜜的诱惑美味的花蜜体验探秘舌尖上的极致享受，让每一次品味都成为难忘体验，发现独特风味之旅

探秘舌尖上的极致享受，让每一次品味都成为难忘体验，发现独特风味之旅。今天，让我们聚焦于花蜜的诱惑美味的花蜜体验。这种源自自然的甜蜜馈赠，不仅滋养着蜂群，更在人类饮食文化中占据独特地位。据世界粮农组织数据，全球蜂蜜年产量超过180万吨，其中野生花蜜贡献了约30%的优质蜜源[1]。花蜜的诱惑美味的花蜜体验，源自其复杂的化学成分，如葡萄糖、果糖和微量芳香物质，这些元素共同创造出令人沉醉的感官之旅。

花蜜的诱惑美味的花蜜体验，在历史长河中屡见不鲜。古希腊诗人荷马在《奥德赛》中描绘了“蜜糖般的甘醇”，而中国唐代诗人杜甫也曾以“花蜜香甜”比喻生活之美。现代科学分析显示，例如薰衣草花蜜含有高达70%的糖分，并富含抗氧化剂，使其成为健康饮食的优选[2]。一个具体案例来自新西兰的麦卢卡蜂蜜，这种源自麦卢卡花的花蜜产品，年出口额超3亿美元，其独特的抗菌特性经牛津大学研究证实，能有效抑制细菌生长[1]。花蜜的诱惑美味的花蜜体验，不仅体现在味觉上，还延伸至养生领域。

在当代美食潮流中，花蜜的诱惑美味的花蜜体验正掀起新风尚。例如，日本餐厅“蜜之语”推出以多种花蜜为主题的品尝菜单，数据显示，该系列菜品在2022年吸引了超过5万名食客，满意度达95%[2]。此外，欧洲一项调查表明，消费者对天然花蜜产品的需求年增长15%，反映出人们对纯正风味的追求。花蜜的诱惑美味的花蜜体验，让每一次用餐都化为探索之旅，正如一位美食评论家所言：“品尝优质花蜜，如同漫步花海，感官瞬间被激活。”

总之，花蜜的诱惑美味的花蜜体验，是舌尖极致享受的缩影。通过数据分析与真实案例，我们见证了这种风味的力量——它连接自然与文化，提升生活品质。未来，随着可持续采集技术的推广，花蜜的诱惑美味的花蜜体验必将持续绽放光彩，引领更多人踏上这场独特风味之旅。

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