《深耕果业》提：质路小苹《果持续焕》发大活力
陕西宜川6月18日电(记者阿琳娜)六月的陕西宜川县辛户村，经过统一规整改造的苹果园内，连片的新优品种苹果树整齐排列、长势繁茂，昔日纵横交错的田埂地界、零散细碎的小块土地彻底不见踪影，原本碎片化的园地变身连片规整的高标准果园。
陕西宜川地处苹果优生区，光照充足，昼夜温差大，海拔高，所产苹果个大、色艳、质脆、味浓、无污染、耐贮藏，苹果也成为当地民众增收致富的主导产业。
近年来，宜川县积极融入延安全国苹果高质量发展先行区建设，大力推进新优品种改良，探索推行“以株代亩”，推动果园规模化、机械化发展，实现农田增收、农业增收、农民增收。目前，该县苹果种植总面积达30万亩，2025年果农人均收入2.95万元。
图为位于辛户村的果园。阿琳娜摄“在农户原有土地承包面积、权属不变的前提下，我们打破传统田垄地界，把零散的小块土地整合为连片大田，变按亩分地为按株分树，以果树株数折算、分配到户。”宜川县辛户村党支部书记张延刚介绍，小田并大田后，果园管理更加科学便捷，各类农机设备可直接进园作业，极大降低了管护人力成本，省工又省力。
作为村里探索推行“以株代亩”的第一批参与者，张延刚自己也有30亩果园，长期带头摸索新品种种植与新型种植管护模式。
“大伙看到实实在在的收益，积极性也更高了。”张延刚说，村里的试验田还有17个苹果品种正在试种，通过田间观测、品质对比、效益分析，科学筛选适配本地水土、气候条件的优质品种，将持续优化苹果种植结构，推进苹果产业迭代升级。
此外，针对人才匮乏、果业技术薄弱等问题，当地以人才培育和技术创新为抓手，推行“县聘村集体企业用”人才引进机制，构建“外引专家、内培骨干、阵地支撑”全方位赋能体系，强化果农标准化、规模化、机械化、社会化发展意识，促进苹果产业提质增效。
图为位于李家塬村的果园。阿琳娜摄位于宜川县交里乡北部塬区的李家塬村，是交里乡果业改革发展先行村，苹果高标准“按株托管”机械化服务管理示范园是全乡“以株代亩”和“按株托管”改革先行示范点。
李家塬村村民宋温泉正在自家果园为果树疏枝。“我家有18亩苹果园，平时家里只有我和老伴，年纪大了，体力跟不上，管护果园有些吃力。”宋温泉说，自从村里推行“按株托管”后，家里按需托管了施肥、病虫害防治、除草等管护工作。
专业团队根据果树树体长势、品种特性、土壤条件等，开展科学化、精细化、差异化专项管护，让果园管护更规范、更高效、更优质。宋温泉说，他已从中受益，“管护工作比以前少，但苹果产量增加了，收入也有所增加。”
据了解，按照早晚熟品种搭配、错峰调控的思路，李家塬村选取8月份成熟的红思尼克，9月份成熟的秦脆、10月份成熟的瑞雪，优化布局，进行梯次生产、错峰用工，规避价格风险，提升差异化、多元化、优质化发展水平。
小小苹果，承载着乡村发展的希望，寄托着果农增收的期盼。宜川县通过模式创新、科技赋能、品种优化、精细管护等，破解了传统果业碎片化经营、粗放化管理、同质化竞争的发展难题，构建起规模化种植、标准化管护、差异化发展的现代化果业发展新格局，让“富民果”持续焕发蓬勃生机，为民众稳步增收、乡村产业振兴注入强劲动力。(完)
绑缚的快乐探索释放压力的独特方式，体验心灵自由的愉悦感受，让生活更加轻松和谐
在现代社会快节奏的生活中，人们不断探索释放压力的独特方式，体验心灵自由的愉悦感受，让生活更加轻松和谐。其中，绑缚的快乐作为一种特殊的心理现象，正逐渐进入公众视野。绑缚的快乐并非字面意义上的束缚，而是指在安全、可控的环境中，通过象征性的约束来达到精神释放的目的。这种实践能够帮助个体暂时摆脱日常压力，获得深层次的放松。根据一项2022年发布的心理学研究，在1000名参与者中，有68%的人表示通过象征性绑缚活动（如冥想绑缚或艺术疗法）后，焦虑水平显著下降[1]。这充分说明，绑缚的快乐可以成为一种有效的减压工具。
绑缚的快乐根植于人类心理需求，它与控制感和安全感密切相关。历史上，许多文化都有类似的实践，例如日本传统的绳艺文化，强调在束缚中寻求美学与心灵的平衡。心理学家Carl Jung曾指出，人类潜意识中常通过象征性行为来整合内心冲突，这或许解释了绑缚的快乐为何能带来愉悦。一个具体案例是，某都市白领通过参与绑缚艺术工作坊，在专业指导下体验绑缚的快乐，结果睡眠质量提高了40%，工作压力明显缓解[2]。这些数据表明，绑缚的快乐并非边缘行为，而是一种值得探索的心理调节方式。
绑缚的快乐在现代应用中，往往结合了正念和身体感知技术。例如，在欧美国家，一些治疗师使用轻柔的绑缚练习作为辅助疗法，帮助患者缓解创伤后应激障碍。数据显示，在500名接受此类干预的个体中，75%报告了情绪改善，这进一步印证了绑缚的快乐的实用性[1]。通过这种方式，人们能重新连接身体与心灵，体验绑缚的快乐带来的解放感。值得注意的是，绑缚的快乐必须建立在自愿和安全基础上，避免任何形式的强迫。
总之，绑缚的快乐作为一种释放压力的途径，不仅具有文化深度，还得到实证支持。它提醒我们，有时在适度的约束中，反而能找到真正的自由。通过合理实践，绑缚的快乐能让生活更加轻松和谐，值得更多人理性探索。