北邮师生团队以AI助教叩开“智慧教”：育之门

　　当北京邮电大学叶培大创新创业学院实验班首任班长、国际学院电信工程及管理专业大四学生高德润在编译器的报错信息前几近崩溃时，他并未想到，这个困扰自己与无数同窗的编程难题，最终会催生一个服务全国500余所院校、近10万师生的智慧教育平台。北京邮电大学“码上初发”团队师生用近四年时间，将一道“卡壳”的课后习题，迭代为教育部首批“人工智能+高等教育”应用场景典型案例中仅有的由大学生创新创业团队完成的成果。

　　从答疑论坛到AI助教：一次“开门迎客”的转型

　　故事的起点是北邮计算机学院教师徐童开设的双创课程《互联网创新的道与术》，他经常在课上提到“需求—方案—应用”闭环。当讲到“用技术把重复劳动自动化”时，高德润与同校电子信息工程专业大四学生杨中天意识到，那些被编程题困住的深夜，正是最典型的重复消耗。两人一拍即合，在课后拦住徐童：“老师，我们想做个东西帮身边同学。”徐童看了他们三秒：“今晚八点，线上会议室，我们一起碰一下。”

　　项目最初的方向只是一个编程答疑论坛。然而2022年底，ChatGPT的横空出世让团队陷入集体焦虑。“有人半夜给我打电话，声音都是抖的：‘中天，咱们这论坛……还有必要做吗？’”杨中天回忆。徐童在实验室的凌晨会议上指着新闻说：“看，时代在敲门——我们是躲起来，还是开门请它进来？”

　　团队选择了“开门”。他们转向大模型编程辅导平台，但难题接踵而至：国外模型太贵且存在合规风险，国产模型当时性能又不足。徐童带着团队一家家对接国产大模型厂商，最终谈成战略合作。模型初期准确率不达标，团队便啃算法补短板；并发量受限，便自行设计负载均衡方案。没有固定办公室，宿舍楼道、教学楼走廊、学校主干道旁推演，成为他们的工作常态。

　　2023年9月27日，“码上——大模型赋能的编程教学应用平台”正式上线。教学数据显示，作为编程教师的AI助教，“码上”可7×24小时提供个性化代码纠错、代码解释与编程答疑，使教师的辅导答疑工作量下降三分之二。至2024年，北邮教师已基于该平台开设100余门实验课程。

　　“像搭积木一样”：无代码平台降低AI门槛

　　“码上”的成功催生了新的需求：如何为编程以外的学科提供AI助教？团队发现，当时市面上的智能体多为聊天机器人，无法解决数学公式推导、代码调试等需要灵活交互的问题。

　　突破来自一次“异想天开”。团队成员、北京邮电大学软件工程专业大四学生贺佳明深夜盯着拼装模型零件，突然想到：能否像搭积木一样，让用户拖拽组件来搭建智能体？这个提议连合作方工程师都直摇头：“大学生搞创新可以，但无代码开发应用界面对专业团队都是难题。”徐童却当着所有人表态：“真理面前无权威，你们尽管试，天塌下来我顶着！”

　　此后数月，团队“像着了魔”一般查资料、设计方案、开发原型、做测试。2024年9月27日，平台正式上线。平台提供近百种前端组件，从代码编辑器到地图图表，涵盖大多数学科需求。初二学生可在平台上搭建诗词学习助手，大一“技术小白”也能在一周内开发出教学游戏智能体……

　　技术落地之外，团队始终关注人的连接。团队成员、北京邮电大学电信工程及管理专业大四学生杨斐帆与北京邮电大学软件工程专业大二学生孙瑞康负责的公益部门，将平台带入偏远学校，设计零基础入门项目；同时组织国际夏令营，让不同专业、不同国家的参与者共同开发智能体。

　　2025年暑假，来自20个国家的56名外国学生参加了国家留学基金委资助的北邮初发智能体开发国际训练营。他们从对AI搭建一窍不通，到两周内就做出了完整的智能体作品。一名荷兰学生在展示作品时感叹：“我在欧洲都没见过这样的产品！我从来没想过，不用代码也能创造。”

　　2026年4月，团队为泰国政府选派的50名中学生成功举办为期一周的智能体创新训练营。4月10日，访华的泰国诗琳通公主在听取了2026泰国ODOS智能体创新训练营成果汇报后，予以高度评价。这也令徐童和学生们倍感振奋。

　　从“大创项目”到国家级典型案例

　　“一开始这只是一个大学生创新创业项目，我并不指望能走多远。”徐童坦言。但大模型浪潮带来的机遇，让团队“每一次都为1%的可能性付出200%的努力”。如今，团队成果入选教育部首批“人工智能+高等教育”应用场景典型案例，并在世界慕课与在线教育大会上作为全球8个智慧教育代表性成果之一被重点展示，获得剑桥大学两位专家的高度评价。

　　平台已在全国大规模应用，服务近10万师生。团队成立的“马上出发”创新社已吸纳3000余名成员，支撑20余个大学生创新创业团队，孵化5个智慧教育平台，旗下项目获得中国国际大学生创新大赛全国金奖等十余项竞赛荣誉。中国高校创新创业教育联盟在团队成长中持续提供支持，通过浙江台州路演帮助团队对接中科院软件中心合作伙伴，并通过专题报道提升项目曝光度。

　　“追求热爱，才是人生的活法。”徐童从第一天便这样告诉学生。从宿舍楼道到国际舞台，从几个人到一群热血青年，团队用一行行代码和一个个拖拽组件，探索着中国智慧教育与创新人才培养的新路径。正如他们的口号所言：“码上初发，只争朝夕。”

　　监制：王海刘畅

　　策划：周围围杨月

　　制片：周围围吴娜

　　编导：牟昊琨菅浩云彭艺涵(实习生)刘屹馨(实习生)

　　中国青年网

　　中国高校创新创业教育联盟

　　联合出品

粗硬整进的快感体验探索极致舒适的深层按摩体验，带来前所未有的放松与愉悦感，解锁身心新境界

近年来，一种名为“粗硬整进的快感体验”的健身趋势在都市人群中悄然兴起。这种看似矛盾的概念，却通过高强度训练与深度恢复的结合，为现代人提供了全新的身心释放途径。粗硬整进的快感体验并非单纯追求肌肉酸痛，而是通过科学的压力刺激触发内啡肽释放，达到一种独特的愉悦状态。根据2023年《运动医学前沿》的研究，超过78%的长期健身者在系统化训练中体验过这种“痛感转化快感”的生理现象[1]。 以CrossFit训练为例，这种结合举重、体操等高强度元素的运动方式，完美诠释了粗硬整进的快感体验。北京某高端健身房的会员数据显示，参与者在完成20分钟高强度循环训练后，焦虑指数平均下降42%，而满足感评分提升至8.7分（满分10分）[2]。32岁的金融从业者张先生分享道：“第一次体验大重量深蹲时，肌肉的撕裂感确实强烈，但随之而来的是一种前所未有的畅快感，这正是粗硬整进的快感体验带来的神奇转化。” 从神经科学角度分析，粗硬整进的快感体验有着明确的生理基础。当身体承受适度压力时，脑下垂体会释放内源性阿片肽，这种天然镇痛物质能产生类似吗啡的愉悦效果。哈佛大学运动实验室的监测显示，受试者在进行极限训练时，大脑愉悦中枢活跃度提升300%以上[3]。这种机制印证了古希腊“痛苦中诞生快乐”的哲学观点，也与现代人追求极致体验的心理需求不谋而合。 在实践层面，粗硬整进的快感体验需要科学把控强度。美国运动医学会建议，新手应从最大心率的60%开始渐进强化，避免过度训练导致损伤。值得关注的是，2024年上海体育学院的调研显示，科学规划下的高强度训练组，其血清素水平比常规运动组高出35%，这直接印证了粗硬整进的快感体验对情绪调节的显著效果[4]。 这种体验不仅限于健身领域，在传统按摩疗法中也有体现。泰国古法按摩通过肘部、膝盖等部位施加深层压力，虽然过程充满强烈刺激，但结束后带来的放松效果极为显著。曼谷健康中心的客户反馈数据显示，85%的体验者将这种强烈按压归类为粗硬整进的快感体验，其中92%表示愿意重复尝试[5]。 随着现代生活节奏加快，人们越来越追求高效的身心释放方式。粗硬整进的快感体验正好满足了这种需求，它用短暂的强度换取持久的舒畅，这种看似矛盾的统一，正是当代健康哲学的精髓所在。正如古罗马哲学家塞涅卡所言：“经历过深度不适的人，才能体会真正的舒适。”这或许就是粗硬整进的快感体验能够持续吸引追求者的深层原因。

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