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陪伴孩子一生的最“好礼”：物
新华社北京5月31日电述评：陪伴孩子一生的最好礼物
新华社记者岳冉冉、焦子琦
“六一”国际儿童节到了，神州大地处处涌动着蓬勃朝气。在这个属于孩子们的节日，该给他们送上一份怎样的礼物？
“现在生活条件好了，孩子们不是要吃得胖胖的，而是要长得壮壮的、练得棒棒的。”习近平总书记的殷殷期盼，为这份礼物做了最好的定义。当“健康第一”从理念变为行动，当操场成为最热闹的地方，人们欣喜地看到：一副强健的体魄、一双明亮的眼睛、一项终身热爱的运动，正成为新时代给予孩子最硬核、最珍贵的馈赠。
云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县腊福小学学生课间在操场进行奔跑接力比赛。新华社记者陈欣波摄
一副健康茁壮的身板，是挺起未来的山。
“文明其精神，野蛮其体魄”。习近平总书记多次强调“健康第一”，健康对孩子成长成才的重要性不言而喻。
“第一”意味着不是“并列”，不是“之一”，而是排在所有目标之前、之上的优先项。身心健康，不只是体检单上的指标，更是跌倒后的爬起、承压时的挺拔。
今年教育部“新春第一会”锚定“健康第一”育人导向，不仅强调刚性落实每天综合体育活动2小时、课间15分钟，更是明确严防“阴阳课表”、严查挤占体育课。
这是动员令，也是督查令。江苏将“2·15专项行动”列为省政府民生实事；江西鼓励中小学校利用楼顶、走廊、地下空间见缝插针建设“微操场”；重庆两江新区橡树湾小学，有体育课的班级单日总运动时间达到160分钟。
身上有汗，让学生壮起来；眼里有光，让心理强起来；健康第一，让效果立起来。从理念宣示到动真碰硬，孩子们挺直的不只是身子骨，更有精气神。
3月5日，北京师范大学南湖附属学校的学生们在参加开学第一课足球训练。新华社记者徐昱摄
一双目光炯炯的明眸，是看见世界的窗。
“现在孩子普遍眼镜化，这是我的隐忧。”习近平总书记在陕西平利县老县镇中心小学的叮嘱引发强烈共鸣，一场“视力保卫战”正在广大中小学校园蓬勃开展。
在云南，三所小学给出了“零近视”的答案——红河州屏边县湾塘小学，500多名学生无一近视，普洱市孟连县腊福小学和戈的小学，323名孩子视力全部在5.0及以上。
没有昂贵设备，没有专家团队，三校“零近视”的核心秘诀就一条——每天3小时户外运动。晨跑、大课间、体育课、课外活动，环环相扣；孩子们在阳光下奔跑，眼睛沐浴在自然光中。
依托三校经验，云南从今年3月起，在全省推进“零近视”中小学建设，以“防近视”的小切口，推动孩子的“大健康”。正如腊福小学校长所言，视力好是看见美好世界的基础。同理，唯有身心健康的少年，才有能力担负起民族复兴的重任。
5月28日，嘉兴市南湖区秀城实验教育集团吉水小学学生在操场上踢足球。新华社记者徐昱摄
一项陪伴一生的运动，是点燃生命的火。
在北京五棵松体育中心，习近平总书记俯身与冰球小将“撞肩”互动，叮嘱他“块头要再长大一点”。
这一冰球运动员特有的问候方式，传递出体育独有的温度与力量：真正的“撞肩”，是在对抗中学会尊重对手，在协作中懂得团队责任。掌握运动技能的核心价值不在于考级，而在于将运动中的勇气与默契，转化为终身受用的品格。
令人欣喜的是，多地正在打破体育课“放羊”“不出汗”的陋习，技能学习正在从被动的应试打卡，转变为主动的锻炼自觉。
1月13日，在吉林省四平市六马路小学，学生们在冰场上滑行。新华社记者张楠摄
东北师大附中在体育课上开设武术、击剑、射箭等项目，推行体育课走班选项教学；北京启动中小学班超联赛，全年将有40万场次赛事；海南开展30多项全学段赛事，年度参与学生将超百万人次……可以预见，这些埋进青春的火种，将是孩子未来消解压力、抵御风浪、汲取力量的铠甲。
众擎易举，独木难支。想让孩子动起来，除了教育部门的努力，还需家庭与社会的支持。当家长走出家门，与孩子一起奔跑的身影，将是最好的护眼仪；当社区敞开场馆，孩子们触手可及的设施，会是最好的运动场。
“少年强则国强。”孩子身心健康，是万家所盼，是国之大者。
这个“六一”，请少一分对分数的执念，多一分到户外运动的时间。让我们以成年人之诺，许孩子一项伴其一生的体育运动——这才是跨越岁月、永不褪色的无价之礼。
来源：新华网
🥘色即是空去吧探索深层含义，揭秘其中意境，激发你的好奇心，一探究竟的奇妙之旅
在信息爆炸的时代，我们被五彩斑斓的广告、社交媒体和虚拟现实所包围，仿佛一切都在强调“色”的魅力。然而，这句古老的佛家偈语“色即是空去吧”却提醒我们，表象之下隐藏着深刻的人生哲理。今天，让我们踏上探索深层含义，揭秘其中意境，激发你的好奇心，一探究竟的奇妙之旅，重新审视“色即是空去吧”在当代社会中的震撼意义。
“色即是空去吧”源自佛教经典《心经》，意指一切物质现象（色）本质上是空虚无常的。但“去吧”二字增添了一种行动导向，鼓励人们主动超越表象。例如，在消费主义盛行的当下，全球每年产生超过20亿吨垃圾，其中塑料污染占很大比例[1]。数据显示，仅2022年，中国电商平台“双十一”促销就产生了约15亿个快递包裹，许多包装材料迅速成为废弃物[2]。这正体现了“色”的短暂性：我们追逐的时尚商品，转眼间就可能变成环境污染的源头。“色即是空去吧”提醒我们，与其沉迷于物质积累，不如转向内心的充实。
具体案例中，社交媒体平台如抖音和Instagram的用户行为数据令人深思。一项2023年的调查显示，平均每位用户每天花费超过2.5小时在这些平台上，追求点赞和关注这种“色”的满足感[3]。然而，研究指出，过度依赖虚拟互动可能导致孤独感上升，美国心理学会报告称，社交媒体的使用与抑郁症状呈正相关，比例高达30%[4]。这恰恰印证了“色即是空去吧”的智慧：表面的热闹背后，往往是空虚的本质。通过减少屏幕时间，许多人报告生活满意度提升，这正是践行“色即是空去吧”的实践成果。
再比如，职场中的“内卷”现象，许多人为了外在的成功符号——高薪、头衔而疲于奔命。数据显示，中国职场人士的平均每周工作时间超过50小时，但幸福感指数却未见显著提高[5]。引用《道德经》的“五色令人目盲”，我们可以将“色即是空去吧”视为一种解脱之道。历史上，像乔布斯这样的创新者，就曾通过禅修实践“色即是空去吧”，专注于产品本质而非外观，最终改变了科技行业。这趟探索之旅告诉我们，回归本真才能激发持久的好奇心。
总之，“色即是空去吧”不仅是古老的哲理，更是应对现代挑战的指南。通过数据分析和个人案例，我们看到了从物质到精神的转变可能。在这个充满诱惑的世界里，让我们牢记“色即是空去吧”，踏上这趟奇妙之旅，追求更深层的意义。正如一句谚语所说：真正的财富不在外表，而在内心。一次又一次地，我们被提醒，“色即是空去吧”是通往自由的关键。
本文链接：?/m/article/2403678.shtml
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