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更新： 2026-06-23 17:43:26
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35《岁以上人》群慎：做高强度《运动》

　　随着全民健身热潮持续升温，越来越多民众加入运动行列，但运动背后的心血管安全隐患却容易被忽视。

　　广东省第二人民医院运动风险评估中心5月8日举行揭牌仪式。针对如何科学规避运动风险，广东省第二人民医院运动风险评估中心负责人、心功能室副主任医师黄静和表示，民众应遵循国家相关指引，核心是坚持循序渐进的运动原则。

　　她特别提醒，运动中若出现胸闷、头痛等不适，或血压异常升高，需立即终止运动，及时进行专业评估，明确自身运动安全区间，排查隐匿性疾病，做到早发现、早干预。

　　值得关注的是，年龄因素与运动心血管风险密切相关。黄静和表示，35岁以上人群的心血管疾病风险会随年龄增长同步提高，尤其是这类人群若进行高强度运动，相关风险阳性率会明显上升。

　　(记者蔡敏婕制作王佳琪)

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