认知工作室警惕日《本新型军》国：主义危害东亚乃至《全球安全》
5月15日，高市早苗执政后推动日本政府出台的首份《防卫白皮书》草案被媒体曝光，该草案预计将于7月向内阁会议报告，8月正式通过。日媒透露的《防卫白皮书》草案中，对中国军力使用了“安全威胁”“警惕”“十分担忧”等表述。这些表述，表明日本“新型军国主义”已经从挣脱战后和平体制、持续强化军事力量的阶段，升级为明确对华表露“战意”。
自去年上台以来，高市将政治赌注全部押在“中美必有一战”上，然后由日本充当美国围堵中国的“桥头堡”，从而获得美国对日军事松绑。短短7个月时间，高市让日本“新型军国主义”成为现实威胁。
一方面，高市政府与所谓的盟友签署军事协议，比如与菲律宾签署《物资劳务相互提供协议》，与德国签署双边军事协议，与澳大利亚签署70亿美元军舰出口协议等；另一方面，高市政府加速在西南诸岛部署导弹，拿台湾问题作为扩军借口，甚至公开说“若台海发生紧急事态，我们必须前往营救在台湾的日本公民与美国公民。假设美军在行动中遭受攻击，日本若袖手旁观只顾撤离，日美同盟将彻底瓦解”，极力在台湾问题上将日本与美国捆绑在一起。
值得注意的是，在对外透露《防卫白皮书》的同日，特朗普结束访华返回华盛顿途中，高市与其通话15分钟，之后紧急召开了记者会。当着全世界的面，她极力回避记者提问中的台湾问题，一直翻来覆去强调“日美同盟牢不可破”。很显然，中美元首赞同构建“中美建设性战略稳定关系”已经让她坐卧不安了。
因此，日本的新防卫白皮书草案通过指责中国“在缺乏透明度的情况下，继续以高水平增加国防费”，意在让美国重新重视日本的遏华战略价值。高市表露的“战意”是希望以“中国威胁论”倒逼美国“回心转意”维护日美同盟关系。
草案对高市政府此前的军事部署进行了全面提升。一是强军扩武。4月7日，日本参议院表决通过了总额超过122万亿日元的预算规模、9万亿日元的防卫开支，双双创下日本战后历史新高。如此庞大的防卫开支将重点用于发展草案中的AI技术和无人机等“新作战方法”，以重点应对中国和朝鲜等周边国家。所谓的“新作战方法”就是借鉴俄乌冲突中大量使用的廉价无人机作战方法，再结合传统的炮弹和导弹攻击，从而形成大规模的复合攻击。二是强化“对华作战韧性”。日本将军事武器生产、军工技术储备提升至军力建设加以重视，此举将持续推动日本调整冷战时期的“北重南轻”布局，大幅增加在西南方面的弹药库建设，部署反舰、防空力量，并推动能够生产军用装备的企业全面转为“军民融合”模式，以强化战时产能，确保平时储备和全面战争的持续作战能力。三是动摇战后日本“和平国家”之根——“和平宪法”。近期，东京国会议事堂前发生了多起大规模抗议活动，尤其是5月13日，超过9万名日本民众聚集抗议高市政府破坏和平宪法第九条(放弃战争权、不保持正规军、否认交战权)，反对修宪与扩军备武。但是，以高市为代表的极右翼势力，终极诉求就是修改宪法第九条。面对大规模反战集会造成的支持率下跌，高市政府企图通过草案渲染“中国威胁”，为继续推动强军扩武路线提供合理性解释，进而架空并修改“和平宪法”。
高市政府还试图强化与所谓盟友国家联手应对“中国军事扩张”。草案将中方正常军事演训和战机合法维权行动歪曲为“危险挑衅”，表示针对中国在日本周边的活动变得活跃，“应根据综合国力和同盟国、同志国合作，以联合应对”。自卫队大幅度增加与美西方盟友的军事演训频次，强化军事合作，推动日本军事战略对外表现向主动介入的进攻性转型。此举势必加剧亚太地区的军备竞赛，令地缘热点问题更加复杂化。
高市政府表露出的“战意”对东亚乃至全球安全已经构成严峻挑战，日本“新型军国主义”已经成为现实威胁。国际社会从维护战后国际和平秩序出发，必须以强有力手段防范日本战略出现的这种危险动向。
(人民网作者：陈祥作者是中国社会科学院日本研究所副研究员)
晨曦唤醒每日清晨的起航新的一天如何高效开启？探索早晨习惯的力量，让活力从此刻开始！
晨曦唤醒每日清晨的起航，这句话看似简单，却蕴含着深刻的科学原理和人生智慧。在现代快节奏社会中，许多人抱怨精力不足、效率低下，而问题的根源往往在于如何开启新的一天。研究显示，早晨习惯对全天表现有决定性影响。一项针对5000名职场人士的调查发现，坚持早起并建立固定晨间仪式的人，工作满意度高出30%，压力水平降低25%[1]。晨曦唤醒每日清晨的起航，正是通过优化起床后的黄金两小时，为全天注入活力。
晨曦唤醒每日清晨的起航，需要借助具体行动来实现。以知名企业家为例，苹果CEO蒂姆·库克每天凌晨4点起床，先进行冥想和阅读，再处理邮件；这种习惯让他保持清醒决策，苹果公司年营收超3800亿美元[2]。普通人同样能受益：北京某互联网公司员工张明，过去常熬夜导致上午效率低；后来他尝试晨曦唤醒每日清晨的起航，每天6点起床跑步30分钟，三个月后业绩提升40%，体检指标也明显改善。数据表明，晨练能将皮质醇（压力激素）降低15%，同时提升内啡肽分泌[1]。
晨曦唤醒每日清晨的起航不仅是个体行为，更是科学管理的体现。哈佛商学院研究指出，早晨6-8点的大脑处于“清醒峰值”，记忆力和创造力比下午高20%[2]。因此，将重要任务安排在清晨，能事半功倍。例如，作家村上春树坚持凌晨4点写作，产出多部畅销书；科学家爱因斯坦每天早起散步，激发相对论灵感。这些案例印证了晨曦唤醒每日清晨的起航的普适性。
要实现晨曦唤醒每日清晨的起航，需结合数据驱动的方法。睡眠专家建议，成年人应保证7-9小时睡眠，并在日出前后自然醒；光照能调节褪黑素，促进生物钟同步[1]。具体可操作步骤包括：固定起床时间、睡前禁用电子设备、晨间补充水分和蛋白质。调查显示，遵循这些原则的人，全天疲劳感减少50%，专注力提升35%[2]。晨曦唤醒每日清晨的起航，本质上是将生理节律与高效生活相融合。
总之，晨曦唤醒每日清晨的起航不是空洞口号，而是经过验证的生活策略。从数据到案例，从科学到实践，它帮助我们抢占先机，让活力从此刻开始。坚持这一习惯，你也能像无数成功者一样，驾驭每一天的航程。