育龄女性需警惕系统性红斑狼疮这：些不典型症状可能是预警

　　育龄女性需警惕系统性红斑狼疮

　　这些不典型症状可能是“红颜杀手”的预警

　　育龄阶段的女性正处于人生最美好的年华，却也容易被一种“偏爱”女性的疾病悄悄盯上——系统性红斑狼疮。很多人以为红斑狼疮只有面部红斑，其实它的早期信号十分隐匿、表现多样，常常被当成疲劳、过敏、感冒或普通关节炎而延误诊治。5月10日是世界狼疮日，记者采访了江苏省中医院风湿病科赵遐副主任医师，带大家认识红斑狼疮，读懂身体发出的早期预警，守住健康第一道防线。

　　红斑狼疮又被称为“红颜杀手”，因它高发于15~45岁育龄女性，女性患者数量是男性的9倍，与雌激素水平密切相关。在过去医疗不发达时，该病起病急、病情重，常因狼疮肾炎(肾衰竭)、严重感染、中枢神经系统狼疮(如癫痫、精神错乱)等危及生命。但随着医学进步，它早已不再是“杀手”。规范治疗后，绝大多数患者能长期生存，与常人无异。

　　狼疮早期症状多样无特异性，易误诊，育龄女性出现以下症状需及时排查，如不明原因持续发热(低热常见)，关节肿痛、晨僵，面部蝶形红斑，光过敏，口腔或鼻腔反复溃疡，脱发(非斑秃，弥漫性)；雷诺现象(手指、脚趾遇冷变白、变紫)，乏力、体重下降，胸膜炎、心包炎(深呼吸或躺下时胸痛)，尿泡沫增多、眼睑或下肢水肿(提示肾损害)等。

　　狼疮确诊复杂，需结合临床表现、实验室检查和分类标准综合判断。赵遐副主任医师提到，红斑狼疮无法根治，但科学规范治疗可实现临床缓解，核心目标是控制病情、保护器官、减少复发，切勿轻信“偏方根治”。

　　一旦确诊，建议治疗遵循个体化原则，轻症用非甾体抗炎药、羟氯喹、小剂量激素；中重度用激素联合免疫抑制剂或生物制剂。

　　通讯员孙茜扬子晚报/紫牛新闻记者万惠娟

　　来源：扬子晚报

www.91aiai.com情感交流的甜蜜秘密

在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保团队成员之间的信息同步，减少误解和冲突。例如，通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新，可以确保每个人都对项目的最新进展有所了解。这种透明度有助于建立信任，并且可以提高团队的整体效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。良好的沟通能力可以帮助个人在面试中留下深刻印象，或者在职场中获得晋升的机会。通过倾听他人的观点和需求，我们可以更好地理解他们，并据此调整自己的行为和言语，以建立更深层次的联系。 此外，沟通不仅仅是言语的交流，还包括非言语的信号，如肢体语言和面部表情。这些非言语信号可以传达我们的情绪和态度，有时甚至比言语本身更有影响力。因此，提高我们的非言语沟通技巧，如保持眼神交流和适当的肢体动作，也是提升沟通效果的重要方面。 在提升沟通技巧的过程中，以下几点建议或许能提供帮助： 倾听：真正的倾听不仅仅是等待说话的机会，而是要理解对方的观点和感受。通过积极的倾听，我们可以更好地回应对方的需求。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以减少误解的可能性。 适应性：不同的人可能有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以帮助我们更有效地与他们交流。 反馈：在沟通过程中，给予和接受反馈是提高沟通质量的关键。通过反馈，我们可以了解自己的沟通是否有效，并据此进行调整。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的重要组成部分。通过不断学习和实践，我们可以提高自己的沟通能力，从而在各种社交场合中更加游刃有余。

绿茵燃：动荆楚一城球赛激活半城烟火