一定要去《一趟东》：方
在海南岛的西海岸
藏着一座城市叫东方
地名跟实际方位的错位
只是东方反差感的第一重
↑鱼鳞洲上，暖金色细沙柔软如绒。游人或赤脚逐浪，或闲坐休憩，悠长的影子勾勒出慵懒的轮廓。骆云飞摄这里
临海，却不潮湿！
有海，也有“小桂林”
守护着"黎族最后的精神家园"，也建设着自贸港的新城……
(“东方”二字，来自黎语。当地曾有东方村、中方村、西方村，“方”在黎语中意为“村”。1952年县城设在东方村附近，县名由此而来，恰是东方反差魅力的开始。)
↑航拍视角下，东方的海岸线蜿蜒舒展，礁石层叠，彩伞错落，游人如织。骆云飞摄走进东方，赴一场山海之约
鱼鳞洲上，一座白色灯塔矗立于岩石小山。傍晚时分，夕阳把海面染成橘子汽水色，海浪拍打着褐色的礁石，远处的巨大风车缓缓转动。
——这里的日落，不需要任何滤镜。
↑灯塔守着归期，晚霞藏着诗意，鱼鳞洲的落日，是天空写给大海最动人的情书。洪坚鹏摄离开海岸，往山里去。
俄贤岭，藏着另一面东方。
↑山巅云织梦，湖底浸青绿，一眼沦陷在俄贤岭的山与湖之间。东方市融媒体中心供图这里拥有海南面积最大、原生状态保存最完整的喀斯特地貌原始热带雨林。“山形如屏障，水色似漓江”，素有"小桂林"之称。
乘一叶扁舟，划开如琉璃般剔透的湖面，仿若置身桂林山水间。
↑山湖相融的治愈绿，藏在俄贤岭的航拍里。东方市融媒体中心供图↑俄贤岭主峰东北面半山腰上的天然溶洞——娥娘洞，曲径通幽，洞内石钟乳、石笋、石瀑在灯光映照下绚烂如油画。凌楠摄从山间归来，四必湾3000多亩红树林湿地间，黑脸琵鹭悠然伫立。
成片盐田如天空之镜，倒映着云影天光；一行白鹭掠过水面，为静谧的画卷添上一笔灵动。
↑“鸟中大熊猫”黑脸琵鹭的如期归来，是对这片生态净土最深情的告白。东方市融媒体中心供图↑全长约23公里的海南环岛旅游公路四更支线路段，一边是盐田如棋盘铺展，一边是碧海一望无际，风车群缓缓转动。东方市融媒体中心供图远离山海，东方自然瑰宝园里，3000余种热带植物繁衍生息。
其中，325种珍稀濒危树种，堪称中国热带雨林珍贵及濒危树种最丰富的植物基因库。
↑在自然瑰宝园里，呼吸间皆是草木清香，满眼浓郁的绿，治愈力满分。东方市融媒体中心供图不远处，大田国家级自然保护区里，住着海南独有的“稀世之珍”、国家一级保护动物——海南坡鹿。
它有“飞鹿”之美誉，草原上轻盈一跃、警觉回眸间，是生命最原始的活力。
↑海南坡鹿是中国17种鹿类动物中最珍贵的一种，经过四十多年的保护，从濒临灭绝的26头已发展到种群逐渐稳定。骆云飞摄沿着海南环岛旅游公路前行，116公里海岸线在眼前铺开——阳光、沙滩、海韵、渔舟。
如果你以为海南总是潮湿闷热，东方会颠覆你的印象。
面朝大海，却干爽不潮。
↑大广坝，横卧于东方，坝长近6公里，水库湖面100平方公里，气势磅礴。骆云飞摄舒适的气候，每年吸引约30万“候鸟”老人来过冬。“要健康，到东方”——这句话，正随着海风，悄然入心。
↑2025海南坐标·热带雨林国家公园定向越野挑战赛在东方市娥仙岭生态文化旅游区鸣枪开赛。东方市融媒体中心供图品味东方，赶一趟民族风情之旅
4月19日晚，2026年“海南三月三·山海同心圆”主会场活动在东方市开幕。
节日的海南，欢乐的东方，以最隆重的仪式，迎接八方来客。
↑台湾少数民族同胞与大陆同胞同台乐舞共庆海南“三月三”。骆云飞摄走进海南规模最大、保存最完整的黎族船型屋村落——白查村。
87间茅草屋，形如倒扣木船，不用一钉一铆，格木为柱，麻竹为梁，茅草覆顶，白藤捆扎框架，稻草混泥糊墙。
↑热带雨林深处，一间间形如倒扣木船的茅草屋静卧于山坳之间。白查村是中国目前唯一保存完好的黎族船型屋古村落，被誉为“黎族最后的精神家园”。骆云飞摄↑船型屋是黎族传统民居，因外形似篷船而得名。屋内不设窗户，仅有两扇对开门；门开后，凉风穿堂而过，形成天然的通风系统。骆云飞摄2008年，“黎族船型屋营造技艺”被列入国家级非物质文化遗产名录。
目前，“海南热带雨林和黎族传统聚落”正申报世界文化和自然双遗产。
↑黎族船型屋营造技艺传承人符打因在编制用于修建船型屋的茅草。骆云飞摄村口，阿姐们用灵巧的双手，将美孚黎特有的絣染技艺和蛙纹图腾，织进现代的时尚里。
↑棉线在老匠人的指间缠绕，图案在布面舒展，黑白红的经典配色，勾勒出黎族先民独有的审美。骆云飞摄↑身着民族服饰的小姑娘认真学纺线，长辈手把手的教导，是技艺的传递，更是根脉的延续。骆云飞摄记得尝一杯山兰酒。入口甜，回味长，像极了这片土地上的人情味。
↑山兰酒，黎族传统佳酿。取材山兰旱稻，也唤作“biang”酒。东方市融媒体中心供图这些古老的手艺与记忆，也能在东方市非物质文化遗产展示馆里一一寻见。
黎族服饰、古法黎陶、手抄民歌……每一件器物，都在诉说着这片土地的过往与当下。
↑精致大气的龙被、老式踞腰织机……黎族民俗博物馆馆长符进平向游客介绍黎族灿烂的文化。骆云飞摄东方丰饶的土地孕育了多元文化。
始建于汉代的北黎古村，曾是海南西部繁华的渔港和商埠。南洋风格的骑楼建筑虽已斑驳，却散发着沧桑之美。
↑眼前的颜氏民宅，守着北黎村的晨昏，不言不语，却把故事讲得动人。东方市融媒体中心供图夜幕降临，福民夜市升腾起最撩人的烟火气。
烤架上的四更烤乳猪，滋滋作响，焦香扑鼻。这一口极致风味，为东方的一天画上最圆满的句号。
↑四更烤乳猪先后获评“海南十大特色名菜”“中国名菜”等称号。东方市委宣传部供图拥抱东方，圆一个事业之梦
今天的东方，更是一座活力迸发、机遇涌动的梦想之城。
东方国家级现代农业产业园里，科研人员悉心培育出热带海水鱼，再送往远处的“鑫环1号”——国内最大的半潜式海洋牧场养殖平台。
这座长135米、宽30米的“海上巨无霸”，以纯海水循环养殖技术，让每一尾鱼苗都能在最接近自然的环境中茁壮成长。
↑深水抗风浪网箱养殖基地，养殖的金鲳鱼正在抢食。骆云飞摄从一枚肉眼难辨的鱼卵，到一尾重达数斤的成鱼；从实验室里的科研攻坚，到深远海上的规模化生产，东方，正以一条完整贯通的产业链，将“向海图强”的愿景，化为触手可及的生动现实。
清晨，走进八所中心渔港，千吨渔船往来不息，渔贩的吆喝声、渔网的晾晒声、鱼获的拍打声，共同奏响这座滨海小城最鲜活的晨曲。
↑暖阳下的渔港，一串串鱼干在海风里摇曳，晾晒着时光的味道。骆云飞摄产业的脉动，不仅在海里，也在山林。
“世界花梨看中国，中国花梨看海南，海南花梨看东方。”
这里是花梨之乡，10万亩林海，约920万株，让东方成为全球种植黄花梨最多的城市。
黄花梨雕刻制作技艺，2023年12月入选海南省省级非物质文化遗产代表性项目名录扩展项目名录。
↑匠人运刀如笔，在木纹间镌刻时光，让每一寸纹理都诉说东方故事。骆云飞摄花梨谷，全国首个以海南黄花梨为主题的国家4A级景区，也是首批国家级森林康养基地。
在这里，一棵树不只是一棵树，更是东方的根脉与产业的热土。
↑泡一池花梨温泉，品一盏花梨茶，在花梨谷，让身体和心灵，一同归林。东方市融媒体中心供图而东方的活力，远不止于此。
从火爆全网的“村BA”，到激情奔跑的半程马拉松；从劈波斩浪的国际帆板赛，到挑战极限的铁人三项……一场场品牌赛事，沸腾着城市的脉搏。
东方，正向着“周周有赛事、月月有大赛”的“赛演之都”迈进。
↑2025年国际旅游岛帆板大奖赛(东方站)在鱼鳞洲风景区扬帆开赛。赛事组委会供图↑2025海南东方篮球超级联赛收官之夜，在东方市文化广场激情落幕。东方市委宣传部供图特色产业，同样精彩：
去三家镇，看中国最大鳄鱼养殖基地的壮观；去火龙果基地，感受万亩“红火”的震撼。
↑三家镇产出鳄鱼种苗占全国市场份额半数以上。骆云飞摄↑东方火龙果已获得国家地理标志认证，在香味、口感、甜度上，都非常优秀。符宇群摄作为海南西南部的中心城市，北部湾城市群的重要节点，东方，正乘着海南自贸港的东风，加速崛起。
一座“生态、精致、时尚、人文”之城，拔节生长。
↑海南东方临港产业园内，一排排巨型风电叶片整齐排列，蔚为壮观。骆云飞摄AI也来了一趟海南东方
来看看AI眼中的海南东方
奔赴东方，不止为山海而来，更为一种生活方式——
在错位的名字里，找到读懂的方向；
在古老的传统中，发现传承的力量；
在宁静的自然中，找回本真的自己。
人这一辈子
一定要去一趟东方
作者：李奥迪
图片：骆云飞、洪坚鹏、凌楠、符宇群、东方市融媒体中心、东方市委宣传部等
制图：中新AI实验室
视觉：刘鑫
梁静
责编：马学玲
(微信公众号)
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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保项目信息的准确传达，减少误解和冲突。例如，通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新，团队成员可以保持同步，避免重复工作和不必要的延误。在个人生活中，良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人的感受和需求，从而建立更深层次的联系。 其次，沟通技巧对于解决冲突至关重要。在面对分歧时，能够倾听对方的观点并表达自己的立场，有助于找到双方都能接受的解决方案。这种能力不仅能够减少紧张和对立，还能够促进团队合作和个人成长。 为了提升沟通技巧，以下是一些建议： 倾听：在对话中，给予对方充分的关注，不打断对方，这是建立信任和理解的基础。 清晰表达：确保自己的语言简洁明了，避免使用模糊不清的词汇，这样可以减少误解。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。保持开放的姿态和积极的面部表情，可以传达出友好和合作的态度。 反馈：在对话结束后，给予对方反馈，这不仅能够确认信息的接收，还能够促进双方的进一步沟通。 适应性：根据不同的沟通对象和环境，调整自己的沟通风格。这需要对不同文化和个性有一定的了解。 最后，个人观点认为，沟通技巧的提升是一个持续的过程，需要我们在日常生活中不断实践和反思。通过积极倾听、清晰表达和有效反馈，我们可以在各种社交场合中更加自如地交流，从而建立更和谐的人际关系。同时，我们也应该注意到，沟通不仅仅是言语的交流，还包括情感的共鸣和理解。因此，培养同理心和情感智慧也是提升沟通技巧不可或缺的一部分。