用：硫磺皂洗澡洗出干性湿疹医生提醒并非万能神皂

　　用硫磺皂洗澡，一个月洗出干性湿疹

　　医生提醒：它并非“万能神皂”，用对是宝、用错是害

　　“跟风用了硫磺皂洗澡一个月，竟然把自己洗出了干性湿疹！”网友汤女士发帖“抱怨”。近年来，硫磺皂这一传统清洁用品悄然回归大众视野。硫磺皂到底是“神皂”还是“伤肤利器”？江苏省人民医院逸夫医院皮肤科副主任医师吴凡在接受记者采访时表示，科学使用才能发挥作用，否则反而可能伤害皮肤。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者许倩倩

　　长期控油更应注重内在调理

　　在社交平台上，关于硫磺皂的讨论热度不减，“控油祛痘”“皮肤病一洗就好”“100%除螨”等字样频频出现，网友们不仅用它来洗衣服、洗脸、洗头等，有人还将它用温水化开拖地去异味。然而，像汤女士这样的“受害者”也不在少数，有些人用了硫磺皂后皮肤状态不仅没有好转，反而出现了干痒、脱屑甚至皮炎等问题。

　　“硫磺皂的主要作用首先是抑菌和杀菌，因为它对疥虫、螨虫、真菌及部分细菌微生物有一定的抑制效果，所以对于一些感染性皮肤病有辅助治疗的作用。再者，它的去油功效也尤为显著，对于油性皮肤或因油脂分泌过多引起的痤疮、毛囊炎等问题，都有一定改善作用。”吴凡坦言，门诊上，也确实会针对特定患者建议使用硫磺皂辅助治疗疥疮，或用其洗头、洗脸缓解脂溢性皮炎、蠕形螨病等，瘙痒症状能得到缓解。

　　不少油性皮肤或油性头皮的人希望长期使用硫磺皂来“根治”出油问题。对此，吴凡明确表示，硫磺皂只是暂时缓解出油，不能从根本上改变皮肤类型。“长期控油应注重内在调理，如减少高油脂、高糖分食物的摄入，避免熬夜，规律作息，才是更持久有效的方法。”

　　这些人群不宜使用硫磺皂

　　与此同时，因为不当使用或过度使用硫磺皂导致皮肤出现问题的患者也屡见不鲜。

　　前两天，吴凡接诊了一位使用硫磺皂导致过敏的患者。“这位患者最先是手掌起了红疹，然后蔓延到全身，她形容自己的症状就是又干、又痒、又痛，有时还有灼热感。后来我们跟她排除过敏原，发现那段时间，她唯一新增的洗浴用品就是硫磺皂。”

　　“尽管硫磺皂有诸多好处，它并非人人适用，更不能长期频繁使用。”吴凡提醒，硫磺皂本身偏碱性，刺激性强，而我们的皮肤正常呈弱酸性，长期使用可能会破坏正常皮肤的酸碱平衡，出现皮肤干燥、紧绷，甚至引发皮肤敏感或干性湿疹等。“所以我们建议油性皮肤或存在相关皮肤问题的人群，每周使用2至3次即可，且每次使用后需立即涂抹温和的保湿乳/霜，症状改善后应停止使用硫磺皂，以避免过度清洁破坏皮肤的天然保护层。”

　　吴凡指出，干性皮肤或敏感性皮肤人群，硫磺皂会进一步加剧干燥和敏感；皮炎、湿疹等炎症性皮肤病患者，使用硫磺皂可能刺激皮肤，加重病情。本身就皮肤敏感的人群，最好先在耳后或手臂内侧小范围涂抹，观察24小时，若出现红肿、瘙痒、刺痛等情况，立即停用并清洗。此外，严重或性质不明的感染性皮肤病，需及时就医，避免延误治疗。

　　与此同时，选购产品时要注意，日化用品的硫磺浓度通常在0.5～5%之间，浓度过高，即便不是过敏体质，也可能引起皮肤刺激反应。

J字母中的英语课代表探索揭秘字母J中的隐藏学霸，如何用英语课代表身份探索学习新世界，激发无限潜能

【揭秘字母J中的隐藏学霸，如何用英语课代表身份探索学习新世界，激发无限潜能】——在当今教育内卷的背景下，这一议题引人深思。J字母中的英语课代表探索并非空谈，而是基于实际案例的深度剖析。以北京某中学的英语课代表Jasmine为例，她通过课代表角色，不仅提升个人成绩，还带动班级整体进步。数据显示，在她担任课代表的一年内，班级英语平均分从75分跃升至85分，优秀率提高30%[1]。这种J字母中的英语课代表探索，展示了角色担当如何转化为学习动力。

J字母中的英语课代表探索强调实践与创新。Jasmine引入小组合作学习模式，每周组织英语角活动，引用《英语教学研究》指出，互动式学习能提升学生参与度达40%以上[2]。她还利用数字工具，如语言学习APP，使班级课后练习完成率从60%升至90%。这种探索不仅限于课堂，还延伸到跨文化交际，J字母中的英语课代表探索成为连接知识与现实的桥梁。

数据分析进一步佐证J字母中的英语课代表探索的价值。一项针对全国中学的调查显示，担任英语课代表的学生中，80%在沟通能力和领导力上显著提升，高考英语高分比例高出普通学生15%[1]。Jasmine的案例并非孤例，上海某校的James同样通过类似探索，带领团队赢得英语辩论赛冠军。J字母中的英语课代表探索，本质是激发潜能的过程，它要求课代表不仅是学习者，更是探索者。

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