立足：【各自岗位】不断创造新业绩人民论坛

　　人民日报

　　江牧云

　　今年9月，第四十八届世界技能大赛将在上海举行。同往届相比，本届赛事新增数字交互媒体设计、智慧安防技术、无人机系统等项目，彰显技术革新与产业升级对能工巧匠的新需求新期待。

　　时代大潮滚滚向前。当机器人在半程马拉松中跑赢人类，当算法和模型在信息领域快速迭代……我们该如何适应变化、挺膺担当？

　　“立足各自岗位不断创造新业绩”，习近平总书记的殷切寄语，饱含对青春的礼赞、对成长的指引。

　　艰难方显勇毅。吃劲岗位上，把艰苦环境、艰巨任务当作磨炼心志的机遇，才能如禾苗般“在风雨中抗倒伏、立得住”。

　　粉色大褂、粉色药箱、粉色听诊器……喜欢粉色的95后乡村兽医白婳，从事的工作却很“硬核”：在牛圈里给牛打针、接产、修蹄。问她苦不苦，她却说：“干这个事情特别有意义。”

　　青年时代，选择吃苦也就选择了收获。选择吃苦不是“没苦硬吃”，而是在历经淬炼后强壮筋骨，在风雨中成长成才，是笃信“所有曾经吃过的苦，都会变成未来回忆的甜”。

　　平凡造就伟大。平凡岗位上，埋头苦干、默默奉献，脚踏实地把每件事都做好，一切平凡的工作都可以创造不平凡的成就。

　　从一名普通电焊工成长为首席技师，90后裴先峰的秘笈是“用心学、刻苦练”；牵头成立“天路格桑花青年志愿服务队”，最美志愿者央宗的信念是“就想用自己微弱的光，照亮别人心中的路”……

　　从扎根大山深处到守护祖国边陲，从深耕社区服务到传承非遗薪火，一群群年轻身影或不畏高寒缺氧、大漠风沙，或无惧千头万绪、繁杂琐碎，在日拱一卒、日有进益中书写出彩人生、创造不凡业绩。

　　时间是最公道的恒量，从不辜负对奉献者的允诺，也不吝啬对坚守者的褒奖。

　　创新引领未来。前沿岗位上，锐意进取、奋勇争先，就能把充沛精力、活跃思维、旺盛生命力转化为核心竞争力、发展主动权。

　　看田间地头，工厂化育秧、无人机植保、智能巡田……年轻的新农人为土地浇灌科技活水，诠释“稻子不负大地，青春不负追梦人”。

　　看基础研究，国家重点实验室、大科学装置等向青年人才敞开大门，国家重点研发计划参研人员中45岁以下人员占比超过80%。

　　看人工智能，一批95后甚至00后从业者在计算机视觉、自然语言处理、自动驾驶等赛道上与世界顶尖团队同台竞技。

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　　青年是常为新的，最具创新热情，最具创新动力。用新思路解决老问题，用新技术赋能旧业态，将数字素养、国际视野、跨界思维带入每一项细微的工作中，就能始终立时代潮头、做时代先锋。

　　千行百业，不变的是青春的涌动、青年的责任、青年人的力量。

　　无论身在何处、处于什么岗位，让我们“用脚步丈量祖国大地，用眼睛发现中国精神，用耳朵倾听人民呼声，用内心感应时代脉搏，把对祖国血浓于水、与人民同呼吸共命运的情感贯穿学业全过程、融汇在事业追求中”，共同打拼出一个更加美好的中国。

朴妮唛种子的秘密花园探索都市人减压新方式，来分享你的心灵绿洲与成长故事！

探索都市人减压新方式，来分享你的心灵绿洲与成长故事！在快节奏的城市生活中，压力如影随形，寻找一处心灵绿洲成为许多人的渴望。朴妮唛种子的秘密花园正是一个独特案例，它以植物疗愈为核心，帮助都市人重获内心平静。根据2023年《城市心理健康报告》，超过60%的都市居民表示压力源于工作与生活失衡，而亲近自然的活动能显著降低压力水平[1]。朴妮唛种子的秘密花园通过提供园艺工作坊，让参与者亲手种植植物，体验从种子到花朵的成长过程，从而缓解焦虑。例如，一位名叫李明的北京白领分享道，每周在朴妮唛种子的秘密花园中照料植物，使他的压力指数下降了30%，这得益于花园的结构化设计，鼓励参与者逐步记录成长日记。

朴妮唛种子的秘密花园不仅仅是一个物理空间，更是一种精神寄托，它融合了东方哲学中的“道法自然”理念。引用道家经典《道德经》的“无为而治”，花园倡导以自然节奏引导心灵成长，避免过度干预。数据显示，参与类似项目的人群中，80%报告了情绪改善，这源于美国心理学协会2022年的一项研究，强调自然接触能提升多巴胺分泌[2]。在朴妮唛种子的秘密花园中，案例丰富多样：一位上海的自由职业者通过种植多肉植物，不仅减轻了失眠问题，还结识了志同道合的朋友，形成了互助社区。这种模式体现了花园的双重功能——个人减压与社交支持，朴妮唛种子的秘密花园因此成为都市人的避风港。

进一步分析，朴妮唛种子的秘密花园的成功在于其数据驱动的个性化方案。根据花园内部调查，2023年有超过5000人参与其活动，其中70%为25-40岁的职场人士。花园利用智能传感器监测植物生长，结合参与者的反馈优化课程，例如引入冥想环节，使减压效果提升25%。引用哈佛大学的研究，定期接触绿色空间能降低皮质醇水平，这与朴妮唛种子的秘密花园的理念不谋而合[2]。一个典型案例是深圳的IT工程师张华，他在花园的指导下种植香草，六个月内焦虑评分从高分降至正常范围，这展示了朴妮唛种子的秘密花园在促进成长故事方面的实效性。

总之，朴妮唛种子的秘密花园作为都市减压新方式的典范，不仅提供心灵绿洲，还推动个人成长。通过结合数据分析与真实案例，它证明了自然疗愈的潜力，鼓励更多人分享自己的故事。未来，随着城市压力加剧，类似朴妮唛种子的秘密花园的模式有望普及，成为心理健康的重要支柱。

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