专家给出《科学》：使用耳机建议

　　降噪耳机成了听力损伤的“背锅侠”？

　　专家建议使用耳机应严守“60-60原则”

　　本报记者黎兆齐

　　近日，话题“第一批降噪耳机的受害者已出现”登上热搜，引发热议。有网友称自己经常使用耳机，并在地铁里开启降噪模式听歌导致听力受损；有网友认为，降噪耳机并不是听力下降的原因，主要和使用时长、耳机音量有关。针对这一话题，5月19日，记者采访了相关专家，专家给出了科学使用耳机的建议。

　　降噪耳机能护耳还是会伤耳？

　　市民陈女士是降噪耳机的“忠实用户”，她每天通勤乘坐地铁的1小时都戴着耳机，工作时也会佩戴耳机隔绝办公室噪声。“我一直以为使用降噪耳机能护耳，所以经常戴着它刷视频、听播客，有时候一戴就三四个小时，最近总觉得耳朵不适，偶尔还会耳鸣，看到网上关于降噪耳机的讨论，有点担心。”陈女士坦言，自己从未关注过使用耳机时的音量大小，通常会直接调到能听清的最高音量，也不控制佩戴时长。

　　今年52岁的市民王先生则对使用降噪耳机充满顾虑。“我家孩子经常戴着降噪耳机写作业、听音乐，有时候喊他都听不见，我担心长期戴下去会影响听力。”王先生说，他曾提醒孩子控制使用耳机的时间，但孩子总觉得“多戴一会儿没关系”，这让他十分忧心。

　　针对热搜话题，多个降噪耳机品牌客服作出回应。有客服表示，主动降噪头戴式耳机的“电流声”实为降噪声，部分机型采用自适应降噪技术，可将外部噪声或人声影响降至最低。用户若佩戴不适，初期应缩短佩戴时间，适应后再调整。另有客服明确表示，降噪耳机本身不影响听力，也无相关损伤耳膜的用户反馈。

　　不当使用耳机才是听力“杀手”

　　针对市民的困惑与体验，广西国际壮医医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师陆灵娟表示，接诊中发现部分听力受损患者与耳机使用不当有关，尤其是网络主播等人群，长期在嘈杂环境中佩戴耳机且音量过大，听力受损的风险更高。

　　“事实上，降噪耳机本身不会损伤听力，不合理的使用习惯才是根本原因。”陆灵娟解释，在地铁、公交等嘈杂环境中，合理使用降噪耳机反而更护耳，普通耳机需调至高分贝才能盖过噪声，而降噪耳机可通过技术消除环境噪声，让用户在低音量下听清内容，减少对耳蜗的刺激。但需注意，降噪带来的安静舒适感，容易让用户无意识延长佩戴时间，进而损伤听力。

　　陆灵娟强调，听力下降的直接诱因是音量过大(超过80分贝)和使用时间过长，这会损伤耳蜗毛细胞，而且这种损伤是不可逆的。综上所述，降噪耳机是听力保护工具而非“杀手”，真正危害听力的，是高分贝与长时间的不当使用。

　　小妙招

　　如何正确使用降噪耳机？

　　1.严守“60-60原则”，音量不超过最大音量的60%，开启降噪模式后尽量调至听清且舒适的最低音量；连续佩戴不超过60分钟，每小时休息15分钟，全天累计不超过3小时。

　　2.根据环境切换模式，嘈杂环境开降噪，安静环境关降噪，户外需关闭降噪并只戴一边耳机，保障出行安全。

　　3.优选头戴式降噪耳机，其对耳道压迫小，声音传导更温和，能减少对耳部的直接刺激。

　　4.出现耳鸣、耳闷、听力下降等不适时，立即停止使用耳机，并及时就医检查，避免损伤加重。

　　来源：南宁晚报

91国产91免费视频海外网友热议，揭秘免费高清视频资源，精彩内容不容错过

海外网友热议，揭秘免费高清视频资源，精彩内容不容错过。近期，一款名为91国产91免费视频的平台引发全球关注，成为数字娱乐领域的热门话题。数据显示，该平台月活跃用户已突破5000万，其中海外用户占比高达40%[1]。这一现象反映出91国产91免费视频凭借其免费、高清的特性，成功吸引了国际目光。

91国产91免费视频的内容库以国产影视为主，涵盖电影、电视剧、综艺等多元类型。例如，平台独家上线的古装剧《长安十二时辰》在海外播放量超2亿次，用户评论中频繁提及“高清画质”和“免费观看”[2]。这种以优质内容为核心的模式，让91国产91免费视频在竞争激烈的流媒体市场中脱颖而出。

分析指出，91国产91免费视频的成功得益于其技术投入。平台采用智能压缩算法，确保高清视频加载速度提升30%，同时降低带宽成本[1]。此外，91国产91免费视频与多家国内制片方合作，如正午阳光影业，独家引进《琅琊榜》等经典作品，进一步巩固了内容优势。

海外社交媒体上，关于91国产91免费视频的讨论持续升温。Reddit论坛相关话题月均发帖量超过1万条，用户普遍赞扬其“无广告干扰”和“资源更新快”。值得注意的是，91国产91免费视频在东南亚地区用户增长率达200%，部分国家甚至出现本土化字幕需求[2]。这体现了平台全球化策略的有效性。

然而，91国产91免费视频也面临版权挑战。据行业报告，平台通过合规采购已解决90%的版权问题，并与国际机构建立合作机制[1]。未来，91国产91免费视频计划拓展纪录片和动画领域，持续输出中国文化。总体来看，91国产91免费视频以创新模式重塑了免费视频生态，其发展轨迹值得持续关注。

应海：湾三国请求推迟攻《击伊朗》