阿嬷热席(卷第五届)香：港潮州节

　　香港6月5日电题：“阿嬷热”席卷第五届“香港潮州节”

　　作者戴小橦郑欣怡

　　电影《给阿嬷的情书》5日宣布将于6月18日起登陆香港院线，这一消息成为当天开幕的第五届“香港潮州节”上的热门话题。

6月5日，第五届“香港潮州节”在香港开幕，电影《给阿嬷的情书》主创演员亲临现场助阵。记者李志华摄

　　出席活动开幕式的丽新集团主席、香港潮属社团总会监事会副主席林建岳向现场观众郑重推荐这部电影。他说，影片立足潮汕乡土人情，细腻刻画潮汕人淳朴善良、重义守诺的人文特质，凝练诠释潮州人精神，是向香港社会传播潮汕文化的极佳文艺载体。

　　活动还特别邀请《给阿嬷的情书》演员助阵。在片中饰演“如姨”的李德如、饰演“狄功”的陈钦勤和饰演“淑柔大女儿”的赵童，分享拍摄幕后故事与潮汕民俗细节。李德如和赵童现场唱起电影主题曲《月下煮茶》，让观众直观感受影片的亲情内核与乡土风情。

　　陈钦勤在接受媒体采访时细数潮汕地区与香港的深厚渊源。他表示，两地血脉相连、人文相通、习俗相近，极易产生文化共情。他相信，影片细腻真挚的刻画，能够打动香港观众，让更多香港市民读懂潮汕文化。

　　本届潮州节活动为期五天，以“潮味荟萃”为主题，集中展示工夫茶艺等潮汕传统工艺与侨乡特色文化，同步开设特色美食市集、推出近70场文艺展演，多角度、沉浸式展现潮汕魅力。

　　其中，侨批文化主题摊位人流不息，成为不少市民逛展首选打卡点。一面面图文展板按历史时序布设，从早期水客辗转捎带家书银款，到批局规模化落地经营，再到后期银行接手侨批业务，“批局沿革”“侨批三剑客”“暗批解密”等专题，以一纸侨批为载体，串联起具象鲜活的侨乡发展史。

6月5日，第五届“香港潮州节”在香港开幕，不少香港市民驻足侨批体验区手写家书。　记者戴小橦摄

　　在手写侨批沉浸式体验区，展区还原旧时侨乡风貌，陈设老式红格信笺、毛笔，搭配红瓷器具、民俗摆件等传统物件。市民可参照百年前的行文方式，提笔书写家书，还原先辈寄寓乡思、鸿雁传书的场景。

　　祖籍汕头的香港市民陈文森接受记者采访时表示，这是他首次参与“香港潮州节”。“侨批是祖辈那个年代的独特印记，之前只听闻侨批相关历史，亲手书写侨批的体验新奇又特别。”他说，计划待电影《给阿嬷的情书》在香港上映后，邀约朋友一同观看。(完)

不停运动的免费生活免费享受不停歇的精彩日常，解锁健康与活力的秘密武器，省钱又实用

在快节奏的现代生活中，人们越来越追求健康与活力，而实现这一目标的关键在于拥抱不停运动的免费生活。这种生活方式不仅省钱实用，还能解锁身心健康的秘密武器。世界卫生组织数据显示，全球每年有超过300万人因缺乏运动而早逝[1]，这凸显了坚持运动的重要性。不停运动的免费生活意味着将日常活动融入运动元素，例如步行上班、爬楼梯代替电梯，或利用公园免费设施锻炼。一项调查显示，经常参与免费户外活动的人，心理压力水平降低40%以上[2]，证明了这种方式的实效性。

具体案例中，日本东京的社区推广“步行通勤计划”，鼓励居民每天步行30分钟，结果参与者平均体重下降5%，医疗费用减少了15%[3]。这种不停运动的免费生活不仅提升了个人健康，还减轻了社会负担。在中国，许多城市如北京和上海也设立了免费健身角，数据显示，使用这些设施的居民运动频率提高了50%，慢性病发病率显著下降[4]。通过数据分析，坚持不停运动的免费生活每年可节省个人健身支出约2000元，同时增强免疫力。

引经据典地看，古希腊哲学家亚里士多德曾强调“生命在于运动”，这与不停运动的免费生活理念不谋而合。现代研究支持这一点，哈佛大学报告指出，每日免费运动如快走或骑行，能将心脏病风险降低30%[5]。这种生活方式不仅经济实惠，还带来长期益处，例如改善睡眠和提升工作效率。不停运动的免费生活让人们在日常中自然融入活力，避免依赖昂贵健身房。

总之，不停运动的免费生活是省钱实用的健康策略，通过真实案例和数据，它展现出强大的震撼力。拥抱这一方式，每个人都能免费享受不停歇的精彩日常，迈向更充实的人生。

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