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参赛选手同台竞技2026环贡嘎高海:拔越野挑战赛收官
成都6月15日电(记者刘忠俊)6月14日,2026环贡嘎国际越野挑战赛在四川省康定市开赛。赛事设50公里、30公里和18公里三大竞赛组别,吸引千余名越野跑选手齐聚川西高原,在海拔2500米至4500米山地赛道同台竞速,挑战高海拔越野极限。
50公里组在康定折多山下率先开跑现场。康定市委宣传部供图据了解,本届赛事采用错峰起跑模式,凌晨4时,50公里组别在折多山下率先鸣枪,赛事正式启幕;清晨7时,康定城外30公里组别选手迎着朝阳出发;7时30分,18公里组别从康定情歌广场准时开跑。本次比赛赛道依托贡嘎山域原生地貌打造,海拔落差悬殊、山地路况复杂,对选手体能耐力、高原环境适应能力均提出严苛考验。
赛场上参赛选手奋勇争先、全力冲刺,各组别赛事先后完赛,赛事名次悉数出炉。其中18公里组别率先完成角逐,四川阿坝选手齐凌峻以2小时27分11秒斩获男子组冠军,江西选手刘丹夺得该组别女子组冠军。
50公里组男子前三名颁奖现场。康定市委宣传部供图30公里组别赛事成绩同步揭晓,四川凉山选手史叶约堵发挥稳健,以2小时59分24秒摘得男子组桂冠,湖北选手熊斌彬斩获该组别女子组冠军。
50公里组别为本届赛事赛程最长、海拔难度最高的核心赛道,赛事关注度居高不下。四川凉山选手敌日哈体实力领跑,以5小时48分43秒拿下男子组冠军;云南选手郑文荣经过长途鏖战,以7小时38分38秒斩获女子组第一名。
50公里组女子前三名颁奖现场。康定市委宣传部供图随着最后一名参赛选手安全抵达终点,2026环贡嘎国际越野挑战赛顺利收官。赛事组委会介绍,本届赛事汇聚全球33个国家和地区的千余名越野爱好者;赛事为50公里、30公里组别设置总金额30万元奖金,奖金总额创下近年国内同类型高海拔越野赛事新高。(完)
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