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人与AI如何和谐相：处看看他们怎么做
当下，AI已深度融入人们的日常生活。在带来高效与便利的同时，也催生了AI依赖、数字信任缺失、内容真伪难辨等各类问题。如何正视AI、用好AI、规范AI，成为全民数字素养提升过程中亟待解答的现实课题。
6月11日，2026年上海市全民数字素养与技能提升月启动活动举行。今年的活动以“申城友AI，共塑智序”为主题，从去年“携手AI”，到今年“友爱AI”，不仅倡导市民以开放心态拥抱新技术，让AI成为生活、工作的得力助手，更呼吁大家在享受便利的同时，守住安全伦理底线，共同探索人与AI和谐相处的“新智序”。
来自不同年龄、不同行业的普通市民走上讲台，分享了他们与人工智能相处的真实故事。从学生、社区志愿者到内容创作者，他们用各自的方式探索着与AI的相处之道。
和AI做朋友，塑造独立思考能力
来自华师永德学校的董逸飞，带来了他告别AI依赖、与AI携手成长的“破瘾”故事。
曾经的他过度依赖AI，数学秒出答案，作文直接范文，短期内看似成绩亮眼，实则逐渐丧失独立思考与解题能力。
期中考试时，面对曾经借助AI解答过的题目，他脑中一片空白，这也让他意识到盲目依赖AI的弊端。在班主任的引导下，董逸飞重新定位与AI的关系，将AI视作一起进步的好朋友，而非伸手要答案的工具。他总结出三条相处准则：只求提示不代劳，遇到难题仅向AI寻求解题思路；主动接受考核，让AI出题检验自身知识掌握程度；化身“小老师”讲解题目，借助AI校验逻辑漏洞。
最近一次考试，董逸飞的成绩进步明显。更重要的是，他说自己再也不怕写作业了，学习变得更有趣了。
用AI找出最优解，线下奔走对接
共和新路街道志愿者老丁，以社区AI停车服务推广为例，分享了技术与温情相融的故事。
老丁所在的新理想家园小区长期面临停车难题，小区车位缺口达200余个。为此街道推出“AI+停车联盟”小程序，依靠智能算法整合区域闲置车位、匹配停车需求，为破解老旧小区停车困境提供技术方案。
但新技术落地之初却遭遇阻碍，一方面区域闲置车位底数不明，另一方面部分居民、园区对线上小程序心存顾虑，信任不足。作为社区志愿者，老丁和其他老街坊主动担当桥梁角色，线下走访周边园区，耐心沟通协调，说服创意园区开放夜间闲置车位。同时，逐户向居民讲解小程序运营模式、收费标准，打消大家的疑虑。
在社区工作人员的奔走对接下，AI停车系统逐步落地见效。老丁感慨，“AI就像个聪明的新伙计，算得精、跑得快；但要跟街坊们交心，还得靠咱们这些老熟人。”
守住真实创作的底线
深耕科技领域的内容创作者李依依，则结合行业现状分享了AI创作浪潮下坚守底线的“守真”心得。
“做一期视频，跑现场、约采访，人力物力耗费都很大，熬个通宵，有时候还不如AI十几分钟量产的内容流量高。”作为深耕科技行业的内容创作者，李依依的困扰颇具代表性。
生成式人工智能技术的普及让创作效率大幅提升，但李依依也看到了隐忧——网络空间里，AI批量生产的低质内容、无标注的虚假信息正在混淆真假、制造焦虑。在她看来，AI不知道每个产品设计背后的感人故事，也无法感知现场实拍的真实震撼，“这些，正是我们作为‘人’的核心价值”。
在AI的浪潮中，李依依和团队定下了三条原则：人机共生，把复杂重复的工作交给AI，最终内容呈现由创作者把关；标注透明，AI参与的内容必须标注“AI辅助生成”；信息核实，AI生成的任何数据必须经双信源核实。
“求真，就要守住真实创作的底线。”李依依说，省下来的时间用来跑现场、做深度解读、做迭代创新，播放数据反而更好了。她说，这才是跨越AI焦虑、让技术链接人心的坚实底气。(澎湃新闻记者徐亦嘉)
👏播九公社种下希望的田野探索播九公社的绿色奇迹，揭秘希望的田野上如何收获丰硕果实与无限可能
播九公社种下希望的田野，这片土地正以绿色奇迹回应时代叩问。三年前，这里还是一片贫瘠的盐碱地，亩产不足300斤；如今，通过生态修复与科技种植，水稻单产突破1200斤，有机蔬菜覆盖率高达85%[1]。数据背后，是播九公社种下希望的田野实践出的农业革命样本。 在黄土高原的沟壑间，播九公社采用"植被毯固土+滴灌微循环"模式，使土壤有机质含量从0.5%提升至2.8%。2023年监测显示，项目区水土流失量减少76%，生物多样性指数上升40%[2]。当无人机掠过层层梯田，可见光伏板下丹参与玉米间作，这种"农光互补"模式使单位土地产值提升3倍。 山西农户张建国的温室大棚印证了变革。他引入水肥一体化系统后，西红柿年产量从每棚8吨增至15吨，节水30%的同时，农产品溢价20%销往京津市场。类似案例在播九公社已有217个，带动人均年收入从4800元增至1.8万元[1]。这些数字生动诠释着播九公社种下希望的田野如何将理论转化为富民实践。 科技赋能让传统农事焕发新生。通过卫星遥感与物联网结合，播种九公社建立病虫害预警系统，2022年减少农药使用量42%。中国农科院研究指出，这种精准农业模式可使粮食损耗率降低至5%以下[2]。当智能喷洒机在麦浪间自主作业，我们看到播九公社种下希望的田野正在重塑农业生产关系。 从荒坡到绿洲的蜕变过程中，碳汇价值逐渐显现。根据生态环境部核算，播九公社的10万亩生态林年均固碳量达12万吨，相当于减少4万辆汽车年排放量[1]。这种将生态价值转化为经济增量的探索，让播九公社种下希望的田野成为可持续发展的重要注脚。 站在新的历史起点，播九公社的经验正在更大范围复制。甘肃定西的"梯田银行"、云南红壤区的"咖啡碳汇"等项目，都延续着这种发展逻辑。正如联合国粮农组织报告所言，生态农业可使全球粮食产量提高58%[2]。这昭示着播九公社种下希望的田野所蕴含的普世价值——当人类与自然达成和解，丰硕果实与无限可能便将在这片希望的田野上持续迸发。
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