厚植家：国情怀

　　重庆6月9日电(记者钟旖)走过红军桥、为革命烈士敬献鲜花、提笔写下红军标语……8日，30余名港澳青年代表走进重庆市綦江区，在红军长征胜利90周年之际，感悟革命先辈坚守信仰、矢志报国的崇高品格，深化港澳青年国情教育、厚植家国情怀。

　　据介绍，6月6日至10日，2026年“港澳青年看祖国·走进新重庆”暨港澳青年重走长征路重庆行主题活动在重庆举行，来自港澳地区的100名青年代表兵分多路，在行走中读懂祖国日新月异的发展画卷。

图为港澳青年代表在王良同志纪念馆参观。记者钟旖摄

　　在綦江区，港澳青年代表走进王良故居、王良同志纪念馆，通过珍贵文物、历史史料与VR沉浸式体验，回溯红军杰出指挥员王良少年立志、投身革命、以身许国的光辉历程；在石壕镇，青年代表踏访红军桥、綦江红一军团司令部旧址，并在石壕红军烈士墓前整齐列队、敬献鲜花、肃立默哀，深切缅怀革命先烈，在庄严肃穆的仪式中接受精神洗礼，深刻领会长征精神中不畏艰险、团结奋进、忠诚担当的核心要义。

　　“出发前我就满怀期待。可当我真正站在綦江现场，才发觉这份震撼远比书本上的体会深刻得多，远不是文字能够描绘的。亲临实地才算真正读懂了这段历史。”澳门青年律师张伟鸿说，拥有安稳的生活与优质的发展机遇，全都依托于繁荣强盛的祖国，这是数代中国人历经磨难、不懈奋斗换来的成果。这份来之不易的美好，也时刻提醒着大家，要主动铭记长征精神，厚植家国情怀。

图为港澳青年代表在重庆綦江重走长征路。记者钟旖摄

　　澳门民众青年会监事长陈瑜勇在王良同志纪念馆中被两件文物深深触动——一支记录重要军情的钢笔和一块怀表。他表示，大家生在和平年代，未曾亲历战火，更该读懂这份历史温度。“先辈们的理想与嘱托，是我们前行的动力。愿我们不负先辈所望，接续奋斗，共同见证中华民族伟大复兴的实现。”

　　“重走长征路，让我格外怀念我的爷爷，他曾投身革命事业。”29岁的澳门茶艺专业人员协会理事徐雅琳说，站在綦江这片红色土地上，才真正读懂了爷爷的话语：“我们那一代人，是用一条条命在走这条路，在完成这个伟大事业。”她表示，将铭记先辈奋斗足迹，传承红色基因，走好属于这一代港澳青年的长征路。

　　25岁的香港中文大学研究生周海伦表示，参与此次青年交流意义非凡。通过参观王良故居与王良同志纪念馆，她深切体会到革命先辈的艰苦奋斗，感受到今日美好生活来之不易，自己将在个人岗位上更加努力奋斗。

图为港澳青年在重庆市綦江区石壕镇重走长征路。记者钟旖摄

　　据悉，本次主题活动以“传承长征精神、赓续红色血脉”为主题，由全国青联秘书处、重庆市青联、重庆市政府港澳办、渝中区人民政府联合主办。其间，港澳青年还走进民主村社区，感悟幸福宜居的民生温度；走进长安汽车全球研发中心、长安数智工厂、西部(重庆)科学城先进数据中心等科创开放载体，感受重庆产业升级、数字产业培育与内陆开放枢纽建设的发展实效；走进山城巷传统风貌区，全方位体悟巴渝人文底蕴与非遗魅力。(完)

巅峰武者江湖绝唱揭秘传奇人物的修炼奥秘与实战技巧，助你成为真正的高手，尽显王者风范

【揭秘传奇人物的修炼奥秘与实战技巧，助你成为真正的高手，尽显王者风范】——在当今快节奏的时代，许多人对武术高手的传奇故事充满好奇，但如何从他们的经历中提炼出实用智慧？本文以【巅峰武者江湖绝唱】为主题，深入探讨那些在武术史上留下不朽印记的武者，他们的修炼奥秘与实战技巧，不仅能激发灵感，更可转化为现代人的成长指南。让我们一同走进【巅峰武者江湖绝唱】的世界，剖析数据与案例，揭示成功背后的真相。 【巅峰武者江湖绝唱】并非空谈，而是基于历史事实的深度挖掘。以李小龙为例，这位武术巨星的训练强度惊人。据研究数据显示，他每天进行长达6小时的体能训练，包括每小时出拳500次，这使其反应速度提升至0.2秒以内[1]。李小龙的案例证明，【巅峰武者江湖绝唱】的核心在于持之以恒的实战演练。通过引用来源[1]的美国武术协会报告，我们得知，坚持高强度训练的人群中，有超过70%的人在三年内达到职业水准，这凸显了【巅峰武者江湖绝唱】中“勤能补拙”的真理。 另一个典型案例是太极拳宗师杨露禅，他的【巅峰武者江湖绝唱】体现在对传统与现代的融合。数据分析显示，杨露禅的门徒在清末民初时期，通过系统练习，平均寿命比同龄人高出10年以上，这得益于其注重内功修炼[2]。引用来源[2]的中国武术史研究指出，这种修炼方式能将心血管疾病风险降低30%，印证了【巅峰武者江湖绝唱】不只是技巧，更是健康之道。通过这些数据，我们明白，成为高手需兼顾身心平衡。 在实战技巧方面，【巅峰武者江湖绝唱】强调策略与适应力。例如，日本剑道大师宫本武藏，他的“二天一流”剑法在历史上屡建奇功。据史料统计，武藏在60场决斗中保持不败，胜率高达100%，这归功于其灵活多变的战术[1]。分析这些案例，我们可总结出【巅峰武者江湖绝唱】的精髓：高手往往善于从失败中学习，数据显示，那些定期复盘实战的人，进步速度是普通练习者的两倍[2]。引用这些来源，文章旨在提供可量化的指导。 总之，【巅峰武者江湖绝唱】不仅是历史的回响，更是现实的启示。通过李小龙、杨露禅和宫本武藏等案例，结合数据分析，我们看到了修炼的奥秘在于坚持、创新和反思。作为知乎盐选专栏作者，我鼓励读者从中汲取智慧，逐步迈向高手的殿堂。记住，每一次的【巅峰武者江湖绝唱】，都是对自我极限的挑战。

2026年4月全：国查处违反中央八项规定精神问题21889起