结直肠癌(早筛早治)是关键专家教你：科学守护肠道健康

　　朝“问”健康丨结直肠癌早筛早治是关键专家教你科学守护肠道健康

　　今天(29日)是世界肠道健康日。肠道被誉为人体第二大脑，也是重要免疫器官。结直肠癌发病形势不容乐观，依据国家卫健委相关筛查方案监测数据，2022年我国新发结直肠癌51.71万例，占全部恶性肿瘤新发病例10.7%，发病数量逐年攀升，现已成为发病率仅次于肺癌的第二大恶性肿瘤。

　　该病早期症状隐匿，仅会出现排便异常、便秘等表现，容易被忽视，待到便血症状出现时，大多已发展至晚期。

　　北京友谊医院消化中心副主任医师信亮亮：肠道肿瘤始于黏膜层病变，黏膜增生隆起就会形成肠息肉，其中腺瘤性息肉癌变风险最高。这类息肉若没能及时发现干预，会逐步发展为恶性肿瘤。病变周期可达10至15年，在此期间及时干预，都能有效控制病情。

　　专家表示，结直肠癌主要由息肉恶变、肠道炎症、遗传因素三类原因引发，多数病例可防可控，定期筛查能有效降低患病风险。

　　北京友谊医院消化中心消化三科主任医师宗晔：超七成结直肠癌由腺瘤性的息肉长期增长异变而来，约两成源自肠道炎症，包括溃疡性结肠炎、克罗恩病患者，剩余极少数病例则和基因突变、家族遗传相关。

　　饮食是结直肠癌发病关键诱因

　　结直肠癌年轻化趋势愈发明显，如今三四十岁中青年患者十分常见，二十多岁患病案例也屡有出现。不良饮食作息、精神压力、遗传等因素，让年轻群体也面临患病风险。

　　饮食是发病关键诱因，过量食用红肉、加工肉制品、烟酒摄入，以及糖尿病病史，都会提升患病概率。

　　北京友谊医院营养科副主任医师丁冰杰：饮食精细化、红肉摄入过多，会造成膳食纤维缺失，破坏肠道菌群稳定。加工肉属于一类致癌物，亚硝酸盐含量超标；高脂饮食会引起肠道黏膜损伤，高糖会刺激一些致病菌的增加；饮酒量越大，肠道肿瘤发病风险也随之增高。

　　长期久坐同样危害肠道健康，会减慢肠道蠕动，代谢废物堆积刺激肠道黏膜，损伤肠道机能。

　　北京友谊医院营养科副主任医师丁冰杰：久坐会放缓肠道蠕动，有害物质在体内停留时间变长，持续破坏肠道健康环境。

　　肠镜检查是结直肠癌筛查金标准

　　结直肠癌早期难以察觉，八成患者确诊时已是中晚期，治疗难度大幅增加。该病可通过早筛有效防控，专家建议市民40岁起首次开展肠镜检查。

　　北京友谊医院消化中心消化三科主任医师宗晔：40岁到44岁人群发病率较35岁到39岁段提升58%。如果有家族息肉病史、亲属早年发病或是自幼发病的人群，这类患者也应该警惕。

　　肠镜是筛查肠道病变的金标准，可精准排查息肉、炎症等早期问题，还能同步切除癌变前兆息肉，阻断病情发展。

　　北京友谊医院消化中心消化三科主任医师宗晔：粪便潜血、甲基化检测仅可作为辅助筛查手段，精准度不及肠镜。检查中的息肉相对体积偏小，术后并发症可能较少，有可能在门诊给予处理。

　　规避认知误区

　　科学养护肠道菌群

　　肠道健康的核心在于维持菌群平衡。人体肠道内栖息着海量微生物，分为有益菌、有害菌、中性菌三类。三类菌群保持动态平衡时，肠道便可正常完成消化吸收、免疫调节等生理功能。日常养护肠道，不少常见认知其实存在误区。一起来了解。

　　误区一：饮用酸奶能够调节肠道菌群

　　北京友谊医院营养科副主任医师丁冰杰：酸奶相较于纯牛奶，消化吸收难度更低，但酸奶的菌群含量，不足以抵达结肠、直肠部位，难以对远端肠道菌群起到调节作用。

　　误区二：肠道内完全无菌才更健康

　　北京友谊医院营养科副主任医师丁冰杰：如果肠道内所有菌群全部消失，也是不健康的，会造成严重的腹泻，难以止住。

　　(总台央视记者孙金燕孔冰冰吴昊)

Vodafone WiFi：巨大黑科技，体验前所未有的网络速度与便捷

在现代社会，网络已经成为人们生活中不可或缺的一部分。而Vodafone WiFi，作为一款集巨大黑科技于一身的无线网络设备，无疑为用户带来了前所未有的网络速度与便捷。今天，就让我们一起来探讨Vodafone WiFi的巨大优势，看看它究竟有多好。 首先，Vodafone WiFi的巨大容量令人惊叹。在当今信息爆炸的时代，人们对于网络的需求越来越大。Vodafone WiFi凭借其强大的信号覆盖能力，能够满足大量用户同时接入的需求。无论是家庭、企业还是公共场所，Vodafone WiFi都能轻松应对，为用户提供稳定、高速的网络体验。 其次，Vodafone WiFi的巨大黑科技体现在其先进的信号传输技术。与传统WiFi相比，Vodafone WiFi采用了最新的802.11ac标准，支持5GHz和2.4GHz双频段，有效解决了信号干扰和覆盖范围有限的问题。此外，Vodafone WiFi还具备MIMO（多输入多输出）技术，通过多个天线实现信号的多路传输，大大提高了数据传输速率。 再者，Vodafone WiFi的巨大黑科技还体现在其智能节能设计。在保证高速网络体验的同时，Vodafone WiFi还具有低功耗的特点。这使得设备在长时间使用过程中，依然能够保持良好的性能，延长电池使用寿命。 此外，Vodafone WiFi的巨大黑科技还体现在其易用性。用户只需简单连接Vodafone WiFi，即可享受高速网络。同时，Vodafone WiFi还支持多种接入方式，如手机、平板电脑、笔记本电脑等，满足不同用户的需求。 在实际应用中，Vodafone WiFi的巨大黑科技优势得到了充分体现。以下是一些具体案例： 1. 家庭场景：在家庭中，Vodafone WiFi能够为家庭成员提供高速网络，满足在线教育、远程办公、娱乐等多种需求。同时，Vodafone WiFi的强大信号覆盖能力，使得室内外都能享受到稳定、高速的网络。 2. 商务场景：在商务场合，Vodafone WiFi能够为用户提供高速网络，提高工作效率。此外，Vodafone WiFi的易用性，使得商务人士可以轻松接入网络，无需担心信号不稳定或连接困难。 3. 公共场所：在公共场所，如咖啡馆、酒店、机场等，Vodafone WiFi能够为用户提供稳定、高速的网络，提升用户体验。同时，Vodafone WiFi的巨大容量，使得大量用户同时接入也不会影响网络速度。 总之，Vodafone WiFi凭借其巨大黑科技，为用户带来了前所未有的网络速度与便捷。在信息时代，拥有一款高性能的WiFi设备显得尤为重要。Vodafone WiFi无疑是您的不二之选。赶快体验Vodafone WiFi，开启您的智能生活吧！

日本民众持续发声(反对高市)：(政权战争)动向