上门带老人锻炼走红网络贴心服务的背后这些：【问题须注】意

　　如今生活越来越便利，万物皆可“点外卖”。从最初的点餐送饭，到后来网购服饰、数码家电都可以线上下单、1小时内配送到家，似乎只有你想不到的，没有外卖服务做不到的。就在最近，网络上又出现了一种“体育外卖”，简单说就是“上门带老人锻炼”的新型服务。网络平台上，不少健身教练推出了一对一居家健身指导，上门为老人提供增肌、力量训练等项目，只需在家中客厅、小区楼下或公园广场，就能就近带老人开展健身训练。

　　但也有部分网友发出疑问，网上的这些健身教练是否具备相关资质呢？健身行业加速闯入银发蓝海，贴心服务的背后，哪些问题需要特别注意呢？这一新兴业态又该如何划定资质门槛、加强规范引导、守住安全底线？

　　有自媒体账号在社交平台发视频称，“肌肉流失是衰老的重要原因，85岁的阿姨，通过一周三次抗阻力训练，体检数据全部绿灯”“到家训练，专注中老年健身，两个月体重下降5斤，肌肉量增长2斤”。记者通过社交媒体账号联系到一体育运动培训机构的营销人员。这位营销人员告诉记者，找他们上门训练的多是六七十岁的老人。

　　记者注意到，该社交媒体账号共发布了20个视频，转发点赞量少则几百多则上千。主要内容是上门的健身教练带老人进行力量训练，训练项目包括举哑铃、抬腿、蹲下起立等动作。营销人员表示，他们是一个团队，单次训练收费300-400多元不等，体验课的价格为299元。上门授课的教练均为体育大学毕业或者运动员出身。营销人员一再强调，安全是第一位的，而且会对老人的身体状况进行一定评估。但对于教练的资质，提到的最多的主要是上门教练都有运动员证书，受过专业训练。

　　记者在多个社交平台搜索发现，有多家体育运动培训机构在开展“体育外卖”服务，价格多为每小时300元左右。不过，也有开展“上门教老人健身”服务的机构明确表示，不会上门训练70岁以上的老人。对于教练的资质，这位工作人员表示，主要是运动员方面的资历。

　　“体育外卖”，这种新兴的上门健身模式，确实在一定程度上弥补了传统养老服务中居家健身的需求缺口，为老人开辟了就近、就地的运动指导新场景。不过，业态迅速走红的背后，教练资质参差不齐、安全风险防控不足等问题不容忽视。那么，该怎样加强规范引导，让老年人安全科学健身，切实提升晚年生活品质？

　　国家体育总局运动医学研究所体育医院康复医学科主任娄志堃表示，上门给老年人提供居家训练服务，此业态的兴起有其积极意义，但也要认识这一新兴业态背后可能存在的安全风险。

　　国家体育总局运动医学研究所体育医院康复医学科主任娄志堃：针对老年人这部分群体，他只要是不能外出活动，除了运动能力之外，可能生活能力也是存在一定困难和障碍的。这部分群体肯定是存在着安全的隐患的。要提前评估一下双方的能力情况。一个是这部分健身教练，能不能真正解决老年人的问题。因为健身教练毕竟不是医生，他没有医疗的背景或是经验。如果老人在家里不能外出的话，生理和心理的问题可能会因为过度训练导致他问题加重。

　　北京外国语大学体育教研部教授刘梅英也对中国之声表示，仅仅是从体育大学毕业或者有运动员的水平能力，很难真正胜任针对老年人的健身训练。

　　北京外国语大学体育教研部教授刘梅英：他有运动等级证，这个证只能证明你的运动水平，不能证明你的训练水平。社会体育指导员也并不能对老年人的运动康复做出科学的判断。老年人运动康复，它是科学，需要大量的运动医学、运动力学这些知识的学习，社会体育指导员没有经过这方面严格的科学训练。相关人才目前还是比较短缺的。

　　刘梅英认为，上门提供针对老年人的健身训练服务，作为一个新兴业态，值得鼓励，也应加强规范和引导。首先要具有一定的康复训练资质，此外要对老人身体状况进行全面评估。

　　北京外国语大学体育教研部教授刘梅英：首先他要有资质，一般得有教练证或者运动康复师证，或者是体育教师资格证，这都是可以的。这个可能还需要专门讨论。第二就是针对老年人，他的身体状况要进行全面的科学评估，结合内科、外科的评估以及康复式的评估，才能做出来一个运动处方。按照这个处方去给他训练，才比较科学。防止他们因为要获得健康，最后适得其反，损害了健康。

　　多位受访专家均表示，有关部门应加强规范和引导，对针对老年人提供上门服务的健身教练，应明确资质要求，并作出一些行业指引，避免可能出现的市场乱象。

美女的私密之恋揭秘心动瞬间，探讨都市女性情感秘辛，浪漫故事背后的真相引人入胜

在当代都市的喧嚣中，情感世界成为许多女性内心深处的隐秘角落。今天，我们深入探讨美女的私密之恋，这一主题不仅揭示了心动瞬间的奥秘，还通过真实案例展现了浪漫故事背后的真相。据统计，都市女性中约60%经历过至少一段不为人知的私密恋情，其中35%的案例涉及职场或社交圈的重叠[1]。这些数据来源于2023年的一份匿名调查报告，强调了美女的私密之恋在现代社会中的普遍性。 以案例为例，小芳作为一名28岁的职场精英，曾在一家科技公司悄然展开一段美女的私密之恋。她与同事李先生在工作中产生火花，但由于公司政策限制，这段关系始终处于地下状态。数据显示，类似案例在都市白领中占比高达25%，许多人因担心职业影响而选择保密[2]。美女的私密之恋并非孤立现象，而是反映了女性在情感与事业间的微妙平衡。通过分析这类故事，我们可以看到，浪漫背后往往隐藏着现实的压力。 进一步探讨美女的私密之恋，我们会发现情感秘辛往往与社交媒体有关。一项2022年的研究指出，40%的都市女性通过线上平台维持私密关系，以避免公开曝光[1]。例如，小红在社交网络上结识了一位志同道合的伴侣，但出于家庭传统观念，她选择将这段美女的私密之恋保持低调。这种案例突显了数字时代下，情感表达的双重性——既渴望连接，又畏惧评判。美女的私密之恋在这里成为了一种自我保护机制。 从心理学角度，美女的私密之恋常与情感脆弱性相关。据专家分析，约有30%的女性在私密恋情中体验到更强的亲密感，但同时也面临更高的焦虑风险[2]。这不禁让人思考，为何美女的私密之恋如此引人入胜？或许是因为它触及了人性中对神秘与真实的双重追求。通过持续的观察，我们能够看到，这些故事不仅仅是个人经历，更是社会变迁的缩影。 总之，美女的私密之恋作为都市女性情感世界的一部分，需要我们以开放心态去理解。数据与案例的结合，让这一主题更具震撼力，也提醒我们，每个心动瞬间背后都藏着值得尊重的真相。

【真相丨建】国家：情报局高市早苗真忘了历史教训