欧洲多:地遭遇异常高温天气
欧洲近日遭遇异常高温天气,多地气温刷新历史同期纪录。对此,专家表示,大气“热穹顶”效应的形成导致欧洲在5月出现了本该盛夏才有的高温天气。
西班牙国家气象局27日发布的信息显示,当天,西班牙共计10个自治区发布了高温或强风暴预警,其中巴斯克自治区受影响最严重,最高气温可达37摄氏度。此外,根据西班牙国家气象局及多家气象机构预测,本轮热浪会在27日至29日达到顶峰,西班牙多地最高气温将接近甚至超过40摄氏度,呈现出“典型7月盛夏”的天气特征。
27日,意大利罗马、佛罗伦萨、都灵和博洛尼亚都发布了红色高温警报。意大利卫生部表示,由于预计气温还将进一步上升,这四座城市的高温预警将于28日升级为最高级别的红色预警,最高气温可能达到35摄氏度,对老人、儿童等弱势群体构成健康风险。意大利卫生部建议受影响市民,避免在上午11时到下午4时期间长时间暴露在阳光下,以免引发中暑、脱水和晒伤。
法国、爱尔兰、葡萄牙等国27日也出现了异常的高温天气。
意大利游客温琴佐:我们戴了遮阳帽,而且喝了很多水。
英国游客克里斯:天气太热了,简直像在沸腾,这种天气在这个时候不常见。
来源:央视新闻客户端
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