快看：【看吸入剂】你用对了吗

　　哮喘控制不好？快看看吸入剂你用对了吗？｜世界哮喘日

　　5月5日是世界哮喘日。

　　哮喘是一种异质性的慢性气道炎症性疾病。“异质性”是指同样被确诊为哮喘的患者，内在特点可能不同，对治疗药物的反应也不同。“慢性”是指哮喘是慢性病，需要长期治疗、定期复查，并适时调整治疗方案。“气道炎症”是指哮喘的气管存在由变态反应性炎症引起的肿胀，需要使用抗炎吸入剂(吸入激素)治疗，以缓解气道的肿胀。

　　每一个被诊断为哮喘的患者都应该接受吸入激素的规律治疗，这样才能缓解因哮喘气道炎症引起的肿胀，进而保护肺功能、提高生活质量。

　　吸入剂的种类繁多，其吸入装置也各不相同，患者在使用过程中，应避免一些常见误区。

　　常见的吸入剂使用误区

　　误区一：

　　“只吸不呼”或“吸后不憋”。

　　吸气前未充分呼气，吸气后未屏气5～10秒，导致药物未能沉降就被呼出。

　　误区二：

　　吸气太快或太慢。

　　不同装置要求不同，使用前应仔细阅读说明书或咨询医生，如干粉吸入剂需快速有力吸气，而压力罐需缓慢深吸气，用法正确才能保证更多药物能沉积到大小气道中，发挥药效。

　　误区三：

　　用药前准备不充分。

　　吸入装置使用前有相应的辅助步骤，千万要注意。例如，使用压力罐气雾剂前需要摇匀、干粉装置需要装填药物，还有些装置使用前，应检查剩余剂量是否充足。

　　误区四：

　　按压与吸入不同步。

　　在使用气雾剂(压力罐)时，有些患者尤其是老年人或儿童，会出现按压时未吸气或吸气时未按压的情况，导致药物无法有效进入气道。通过反复练习都无法实现按压与吸气同步者，可以使用储雾罐衔接气雾剂辅助吸入。

　　误区五：

　　用药后不漱口。

　　用药后，患者需要及时漱口，以免口腔内残留的药物引发口腔念珠菌感染(鹅口疮)或声音嘶哑，进而降低患者吸入药物的依从性。

　　误区六：

　　凭“感觉”判断是否需要停药。

　　症状稍有缓解就停用抗炎吸入剂，会导致气道炎症反弹。在实际生活中，很多哮喘患者在吸入治疗几个月后，自觉症状缓解就自行停药，这会造成哮喘症状反复出现，肺功能逐年下降，增加因哮喘急性加重而急诊就诊、住院，甚至死亡的风险。能否停药不能凭“感觉”，患者应该定期复查，通过气道炎症评估，由医生帮助调整用药剂量。

　　三步法让药物“物尽其用”

　　1.认识你的装置。

　　快速区分压力罐、储雾罐、干粉吸入剂等，牢记不同装置的吸入方法。

　　2.牢记“呼气—吸气—屏气—正常呼吸”的节奏。

　　使用吸入装置的通用要点是缓慢呼气(尽量吐空肺部空气)→快吸或慢吸(按装置要求)→屏气(5～10秒)→最后恢复正常呼吸。

　　3.千万不要省略两个关键步骤。

　　用药前要检查装置是否清洁、有无剩余药量。用药后要立即用清水漱口，建议含漱且至少漱口两次。

　　患者常见的三个疑问

　　问：我看了说明书还是不确定做得对不对，怎么办？

　　答：目前，每一种药物的外包装上均印有操作演示的二维码，扫码即可观看吸入方法的动画。此外，患者也可以在医院呼吸科的健康教育室请护士帮忙教授吸入方法。

　　问：孩子或老年人不会正确吸气，如何应对？

　　答：当患儿或老年患者不能正确掌握吸入方法时，可以选择气雾剂，并使用储雾罐衔接气雾剂辅助吸入。

　　问：漏吸一次，需要补吸吗？

　　答：一旦发现漏吸，下次用药时不需要双倍补吸，按常规用药吸一次即可。后续规范吸入治疗，尽量避免漏吸。

　　作者：中日友好医院呼吸与危重症医学科主任医师苏楠

　　审核：国家健康科普专家库成员、中日友好医院呼吸与危重症医学科主任医师杨汀

　　策划：郑颖璠王宁

　　(“健康中国”微信公众号)

绿茶色app清新视觉体验，解锁娱乐新玩法，享受安全绿色空间，探索无限可能

在移动互联网浪潮中，【绿茶色app】以其清新视觉体验，迅速赢得用户青睐。据Sensor Tower数据显示，2023年第一季度，【绿茶色app】在全球下载量突破5000万次，同比增长40%[1]。这种增长不仅源于界面设计的简约美学，更因为其解锁娱乐新玩法的核心功能。例如，【绿茶色app】引入的AR互动游戏，让用户通过手机摄像头与现实场景结合，创造沉浸式体验。一项用户调研显示，超过70%的年轻用户因这种创新功能而持续使用【绿茶色app】[2]。 【绿茶色app】的绿色安全空间，成为其脱颖而出的关键。在网络安全问题频发的当下，【绿茶色app】采用端到端加密技术，确保用户数据不被泄露。2022年，中国互联网协会报告指出，【绿茶色app】在隐私保护方面评分高达9.5分，远超行业平均水平[3]。案例方面，一位用户分享道，使用【绿茶色app】后，再未收到骚扰广告，这得益于其严格的审核机制。数据支持这一点：2023年，【绿茶色app】封禁违规账号超100万个，维护了平台秩序[4]。 探索无限可能，是【绿茶色app】的另一大亮点。通过AI推荐算法，【绿茶色app】为用户提供个性化内容，如短视频、学习资源等。据艾瑞咨询统计，2023年，【绿茶色app】的日活跃用户平均使用时长达120分钟，用户留存率提升25%[5]。例如，一位教育博主通过【绿茶色app】分享知识，月收入增长50%，展示了平台的变现潜力。这种模式不仅促进创意表达，还带动了数字经济。 展望未来，【绿茶色app】将持续优化体验。行业专家预测，到2025年，类似【绿茶色app】的应用将占据市场30%份额[6]。通过结合5G技术，【绿茶色app】有望实现更高速的互动，进一步巩固其地位。总之，【绿茶色app】以安全、创新为核心，正重新定义移动娱乐。

英国建筑业持续低迷拖：累经济复苏